Megelőzése krónikus prosztatagyulladás otthon
Prosztatagyulladás egy gyulladás a prosztata miatt bakteriális fertőzés. vagy azzal kapcsolatos, hogy gyengül az immunrendszer és az izmok működését. Megelőzés A prosztatagyulladás közé tartoznak bizonyos életmód. élelmiszer- és számos egyéb eszközt, amit tudnia kell annak érdekében, hogy megakadályozzák a prosztata gyulladása.
BPH - kezelés és tünetek, műtéti eltávolítása a prosztata
A BPH kezelésében fontos, hogy csökkentse a folyékony fogyasztásra lefekvés előtt, a mérsékelt alkoholfogyasztás és a koffein-tartalmú termékek, és betartani.
A betegek szenvednek a tünetek a prosztata. rendkívül ártalmas és gyengítő. Egészen a közelmúltig azt gondolták, hogy az oka a prosztata egy bakteriális fertőzés a prosztata. Jelenleg, bebizonyosodott, hogy a bakteriális fertőzés egy kis töredéke a prosztata betegségek, mindössze 5%, okai között a betegség. Az okok a bakteriális prostatitis nyilvánvaló és könnyen diagnosztizálható; Általában, az ügynök - E. coli (Escherichia coli).
Általában, ha egy ember. esélyét prosztatagyulladás 50%, hogy a tudás a módja a megelőzés a prosztata fogja tartani a prosztata egészségét.
Férfi 50 évesnél fiatalabb veszélyben vannak a betegség prosztatagyulladás nem kevesebb, mint idősebb korban. A százalékos prosztata betegségek csökken éves férfiak 50 és 69 év után 70 éves és idősebb ismét növekszik.
Kockázati tényezők prosztata
Különböző típusú prostatitis által okozott különböző kockázati tényezők, és ennek megfelelően, vannak különböző eszköz a megelőzés a prosztata betegségek.
Például, a kockázati tényezők a bakteriális formáinak prostatitis (akut és krónikus) közé tartoznak:
- Fertőzések Az urogenitális rendszer
- Bevezetés a húgycsőbe bármely eszköz, például húgyúti katétert
- kiszáradás
- nemi betegség
- HIV -infektsiya
- Trauma (pl eredményeként lovaglás)
Abban az esetben, nem bakteriális eredetű prosztatagyulladás kockázati tényezőket nem pontosan meghatározott, de a kutatók azt sugallják, hogy az ok lehet genetikai változásokat.
Általában, az ismert rizikófaktorok a prosztata és megelőzési technikákat vizsgálatokból származnak, elsősorban fehér férfi. Talán prosztata betegségek más etnikai csoportok a különböző léptékű és okozzák egyéb kockázati tényezőket. Például azt találtuk, hogy az előfordulási gyakorisága a prosztatagyulladás 6,7% egy friss felmérés az afroamerikai éves férfiak 40-79 év.
Azonosított ebben a vizsgálatban magas kockázati tényezők prosztatagyulladás tartalmazza:
Másrészt, azok között a tényezők hozzájárulnak a megelőzés a prosztatagyulladás ebben a tanulmányban, ott volt a magas szintű szexuális aktivitás és a fizikai.
Megelőzés prosztatagyulladás
Nem is olyan könnyű megtanulni az intézkedés a megelőzés prosztatagyulladás. Azonban a jó hír az, hogy tisztában vagyunk a gátló tényezők prosztatagyulladás, ami már jár fokozott kockázata a betegség kialakulásának.
Az alábbiakban felsorolt tippek segítenek fenntartani az egészséges prosztata, védekezhet a prosztatagyulladás vagy meggyorsítja a behajtást, ha beteg.
Fogyasztásának növelése gyümölcsöt és zöldséget. A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag antioxidánsokban. polifenolok. vitaminok. ásványi anyagok. rost. amely segít a fertőzések leküzdésében, és a prosztata gyulladása, és általában az egészség megőrzéséhez. A rossz egészségi állapot - az egyik kockázati tényező a prosztata és a zöldségek és gyümölcsök erősíteni az egészségügyi.
Kiküszöböljük a búzából készült.
Fogyasszon probiotikumok. A probiotikumok, vagy a jó baktériumok szükséges azok számára, akik antibiotikumokat kezelésére bakteriális prostatitis, de szintén hasznosak, a megelőzés a prosztata gyulladás.
Inkább növényi zsírok, mielőtt az állatokat: növényi zsírok tartalmaznak minden hasznos tápanyagot. szükséges a megelőzés a prosztata gyulladás. A gazdag étrend növényi zsír, csökkenti a előfordulása.
Igyál zöld tea. A zöld tea tartalmaz katekin, amelyek antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Tanulmányok azt mutatják, hogy a katechinek csökkentik a gyulladást, és hasznosak megelőzésére prosztatagyulladás.
Igyál több vizet. a tiszta ivóvíz és a megfelelő folyadékpótlás nagyon fontos a prosztata egészségének, mint a vízhiány és a húgyúti fertőzések kockázati tényezője, és súlyosbíthatja a tüneteket prosztatagyulladás.
Kísérje figyelemmel a saját súlyát. Túlsúlyos negatívan befolyásolja az általános egészség és a prosztatarák, különösen, ha már van egy probléma, biztos, hogy a testsúly vissza a normális.
Kezelni a stresszt. A krónikus stressz nagyon káros a szervezet számára. gyengíti az immunrendszert, megsérti a hormonális egyensúly, súlyosbítja a tüneteket, prosztatagyulladás, növeli a hajlamot a betegségre.
Próbálja természetes kezelési módszerek és a rehabilitációt. természetes módszerek és megközelítések megelőzésére prosztatagyulladás közé akupunktúra, biofeedback, trigger pont kiadás, prosztata masszázs, homeopátia, kiegészítés.
Fenntartani a hormonális egyensúlyt. Support hormon egyensúly fontos szerepet játszik a megelőzés a prosztata gyulladás.
Vigyázz a biztonsági szex. Néhány szexuális úton terjedő betegségek. így például, gonorrhoea. vált oka a bakteriális prosztatagyulladás, ezért a biztonságos szex fontos a megelőzés a prosztata.
Fenntartani az egészséges szexuális életet. Úgy véljük, hogy a szex fontos a prosztata.
Magömlés javasoljuk, hogy két vagy három alkalommal egy héten, különösen, ha antibiotikumot szed.
Figyeljük meg a testápolás: tartsa a nemi szervek tisztán érdekében, hogy megakadályozzák a prosztatarák kockázata fertőzés.
Figyeljétek tünetei Az urogenitális rendszer. a megjelenése a tünetek, és a húgyúti problémák és a prosztata, forduljon orvoshoz.
A sérülések elkerülése érdekében a gát. sportok, mint a lovaglás vagy kerékpáros sérülést okozhatnak, vagy megzavarják a vérkeringést a gáti régiójának és súlyosbítja a tüneteket, prosztatagyulladás.
Kerülje a BPA. Ez a toxin társítva megnövekedett kockázata a prosztata és prosztatarák. Ezen túlmenően, a megelőzés a prosztatagyulladás, a legjobb elkerülni az érintkezést más vegyszerekkel, ami szintén növeli a prosztatarák kialakulásának.
Drink áfonyalé. Áfonyalé hasznos a megelőzésére a prosztata és a kezelés a húgyúti fertőzések. Ezek a bogyók antibakteriális aktivitást mutatnak Staphylococcus aureus Staphylococcus aureus és más fertőzést okozó mikroorganizmusok, a prosztata.
Ne habozzon. Rendszeresen keresse fel a WC-irritáció elkerülése vagy húgyúti fertőzés. Ne feszítse a húgyhólyag kiürítésének. ahogy azt is eredményezi, hogy irritációt, és ez nem segíti a megelőzés a prosztata gyulladás.
Korlátozza vagy megszünteti az alkohol. mérsékelt alkoholfogyasztás (1-2 pohár naponta) lehetséges és biztonságos, hogy néhány, de jobb, ha teljes egészében kizárva, mivel ez súlyosbítja a tüneteket, prosztatagyulladás.
Kerüljük a székrekedést. kövesse a rendszeres székletürítés, enni élelmiszerek rostokban gazdag, és igyon sok vizet, hogy biztosítsák a normális munkát a belek. Amikor a prosztata gyulladása stressz ronthatja a betegség tüneteit.
Kerülje a fűszeres ételeket. fűszeres ételek súlyosbíthatja a tüneteket a prosztata.
Vágjuk le a koffeint. kávét. kóla, tea. csokoládét. egyéb energia italokat. amelyek forrása a koffein, lehet irritálja a prosztata és ronthatja a tüneteket, prosztatagyulladás.
Bővebben a témája a prosztatagyulladás:
BPH - kezelés és tünetek, műtéti eltávolítása a prosztata
Prosztata biopszia és felkészülés is
Prosztata masszázs gyógyászat
Hogyan kell kezelni az akut prosztatagyulladás
Akut prosztatagyulladás - antibiotikumok nem csak a
Krónikus prosztatagyulladás férfiak - tünetek és a kezelés az emberek az otthoni
Prosztata - masszázs, kezelésére és betegségek tüneteinek
A prosztatagyulladás a férfiak - tünetek és jelek
Transzrektális ultrahangvizsgálat a prosztata (prosztata)
Hogyan és mit kell kezelni prosztatagyulladás otthon