Legendás sportok - Visy anticristo HU l Cristo

Visy Anticristo HU L és Cristo

Kezdjük a Visa a nyakán - Cristo. Hogy a spanyol fordítva „Krisztus”. Az elem meglehetősen könnyű megtanulni és végrehajtása. Nincs alapja is. Az egyetlen dolog, amire szüksége van,

ez nem egy gyenge nyak, hogy tartsa a súlyát.
Ez a legjobb, hogy tanulmányozza egy vékony sáv,
könnyebb tartani. Meg kell fogni a magasba a feje fölé, döntse hátra a fejét. A keresztléc le kell választani a hátsó, a fej, és a
alján a nyak, a váll mellett, akkor biztos, hogy hajlítsa, amennyire csak lehet, ez segít megtartani az egyensúlyát. Hands kell elengedni egy időben, a test nem ellensúlyozzák az egyik oldalon, esik. Nem kell, hogy bármilyen hirtelen mozgás, nem lehet rázni, elveszíti rovnovesie. tiszta
teljesítmény elem, hogy a keze kinyújtva vízszintesen különböző irányokba. Vagyis a talajjal párhuzamosan és a kapufáról. Lábbal. Ezért ez az úgynevezett lógó „Krisztus”. A kezdeti szakaszban a vizsgálat
kéz és láb lehet bármilyen helyzetben, a lényeg, hogy képes legyen rögzíteni magát a mezőnybe. Ez csak annyit kell tudni, hogy a tanulmány ennek az elemnek. ne félj
esik, ha nem kap a nyak és a csúszás, akkor esik csak a saját lábán. Ellenőrizni kell! Element tanul könnyen és gyorsan, ha követi a fent említett tanács.

Egy másik hasonló elem Antikristo. Fordítás spanyol azt jelenti: „az Antikrisztus.” Ez lóg az állán. De valójában, akkor ne tartsa a álla és nyaka is! Akkor miért lóg az állán? Hadd magyarázzam meg. Elvégzésére ez az elem akkor is kell egy erős nyak. Mi húzza fel az álla szinte a mellkasához. emelje fel a lábait egy 90 fokos szögben, akkor az egyensúly. Döntsd a fejed fölé. De ne tegye az áll és a nyak. alatti ádámcsutkája. éppen a kulcscsontja. És a szorító bár az álla. Elengedte a kezét. És te vagy a satu.
Ezért hívják lóg az állán! Mert mi fojtja meg kapufáról álla.

Csak azt akarta, mondta.

Sok szerencsét a képzésben!

Köszöntöm. Vendég!