Képzés természetes és alapvető különbségek a szteroidok

Hadd mondjam most támadó sok a kifejezés, de úgy gondolom, hogy a szint a kémiai testépítés az első szerepe nem csupán a kémia. ahelyett képzés. Ha ön használ anabolikus szteroidok, minden képzési rendszer hatékony: mnogopovtornaya, malopovtornaya, és bár a tornaterem, mindez nem olyan fontos. Élvonalában dózis, a jobb kombinációja a kábítószerek és személyes turretless sportoló, mert nem mindenki hajlandó nagy dózisú vegyi anyagok, amelyek professzionális szinten szinte egész évben.

De hosszú idő után, hogy mozog a belépés a tények, nevezetesen az alapvető különbség a képzési és életmód Természetes és vegyi testépítő:

• Véleményem szerint a fő különbség a képzés és a honosítás vegyész képzés mennyiségét. Farmakológiai szerek kezdetben megteremtse a lehetőséget, hogy növeljék a képzés volumene kockázata nélkül katabolikus folyamatokat.
  
  Egyenes, mint korlátozott család anabolikus hormonok és meg kell tennie legalább térhatású rendszereket. Under kevésbé értem egy kis mennyiségű testmozgás közben 3-5 munkanapon megközelítéseket. Honosítást az első helyen nem a mennyiség, hanem a minőség a gyakorlatokat, így a legkritikusabb a képzési használni alapmozdulatot szabad súlyokkal neki. Szólva az összeg a testmozgás. Úgy gondolom, hogy egy újszülött az első két év (vagy még több) csak két gyakorlat a nagy izomcsoportok és egy kicsi. Ennek időtartama az edzés lesz elég kicsi.

Nem bánom, ha az első években a foglalkoztatás elvégzi csak három mozgások teljesítmény triatlon: fekvenyomás, guggolás és legyen (természetesen nem ugyanazon a napon). Ezekben a klasszikus helyváltoztatással legtöbb izomrostok a test, és a fő izomtömeg épül fel honosítást ezeket a gyakorlatokat.

Sportoló szteroidokat is foglalkozik mind a szabad súlyok, valamint a tornaterem, és az összeget a testmozgás megkezdődhet háromtól fent. Vegyész megengedett még, hogy a vonat izomcsoportot hetente kétszer.

Egy másik nagyon fontos különbség, hogy meg kell felelnie a képzési terv. Honosítást akkori kritikus! Tiszta sportolók feltétlenül szükség van ahhoz, hogy a képzési terv hétről hétre. Akár tetszik, akár nem, a fő út izomtömeget honosítás -, hogy növelje a munkavállalók tömegét. Ahogy növeli a súlyát a dolgozók, ha kéthetente egy új képzési program? Érti, hogy fontos a megfelelés a kiválasztott referencia pontokat?

Igen, Yutuba csatornák akkor folyamatosan hallják a beszédet, hogy az izmok megszokja a terhelést és annak szükségességét, hogy folyamatosan változnak a képzési programban. De nem értem, egy dolog: az izom volt egy agy? Ők két hét, hogy megszokja emelő súlyzó bicepsz. és amikor hirtelen elkezd emelni a súlyzók bicepsz, azt fogják mondani: „Ó, milyen új stressz hirtelen” Igen, az izom a dobon, amely a kezedben van, akkor akár szerződött vagy nyugodt. Nem érti - bár a kezedben, vagy a nyél szimulátor. Izomnövekedést szükséges a stressz, ami növeli a következőtől edzés edzés. Ehhez meg kell, hogy kövesse egy képzési tervet, és fokozatosan növeli a súlyát a dolgozók a kiválasztott gyakorlatokat.

Általában nem vagyok híve az időszakos változása képzési programokat. A program lehet igazítani alapján személyes megfigyelések, tapasztalatok és eredmények, de nem változtatja meg teljesen. Bármilyen program honosítás körülötte forog alapvető mozgások szabad súlyokkal, akkor teljesen átformálják a programot nehéz.

Ami a képzést a szteroidok, újra itt, nyugodtan tegye, amit akar. Szeretné, módosítsa a képzési terv, akar nem. Úgy vélem, hogy a vegyész hasznos lesz betartják a szigorú edzéstervet, és állítsa be a fejlesztés a leszakadó izomcsoportokat.

A harmadik különbség az, hogy milyen típusú által feltárt izomrostok. Természetes testépítő, hogy azt jelenti, csak a vonat a gyors izomrostok. amelyek eleve hajlamosabbak a növekedést. Ehhez be kell tartani, hogy a klasszikus tartományban 6-12 ismétlést. Lassú ugyanazon izomrostok felelős állóképesség, és lényegében képtelenek növekedési használata nélkül anabolikus szteroidok. A kémia lehet fejleszteni, mint egy gyors izomrostok 6-12 ismétlést, és lassan, felemeli a súlya a 30 és még több ismétlést. Meg lehet próbálni, hogy dolgozzon ki mindkét szál a jobb eredményeket. Anélkül farmakológia nem tanácsot még próbálni dolgozni a lassú rostokat, hogy ne pazarolja az időt és energiát pazarolnak. Magasztalt izom égő nem honosítás. «Nincs fájdalom, nincs nyereség» - a mottója vegyészek.

Mindig érdemes néhány szót a diétát. Folyamatosan dörzsölés, meg kell enni egy csomó kalóriát és fehérjét doherischa mi myasko nőtt mérete. De ez megint tanácsot vegyészek, sporttáplálkozás gyártók. Nem veszik figyelembe azt a tényt, hogy az anyagcsere folyamatokat használ szteroidokat előfordulhat sokkal gyorsabb. mint az átlagember, különösen vonatkozik ez a fehérjeszintézist. Ebben a forgatókönyvben, akkor van értelme a takarmány egy jelentős többlet kalóriát fogyasztanak a 2 vagy több gramm fehérjét testsúly-kg. Hála a kémia, a legtöbb tápanyag megy az üzlet - az izmok növekedését.

De ez a helyzet nem kedvező egyenes, amely növekszik sokkal lassabban. ahol anyagcsere folyamatok játszódnak le, ahol az alacsonyabb sebesség. Az ő esetében egy erős felesleges kalóriát vezet jelentős növekedése a testzsír százaléka. és a felesleges fehérje egyszerűen legördül a WC-vel. Bőséges természetes testépítő táplálkozás csak akkor szükséges, ektomorf, amelyek metabolizmusa kezdetben fut egy nyaktörő ütemben. Saját univerzális tanácsot természetes sportoló kínálat növekedését - táplált csekély feleslegben kalória felhasználásának 1-1,5 g. állati fehérje per 1 kg testsúly. Ez elegendő lenne. Amikor kalória zsírégetés simán mínusz.

Összefoglalva, szeretnék hozzáadni egy következtetést. Természetes testépítés - ez elsősorban amatőr szinten. ez a képzés saját fejlesztése és az egészséges életmódot. Kémiai testépítés - a verseny szintjét. Ha kiad egy csomó erőfeszítést, hogy a vonat, és még inkább a Farm, de nem próbál meg versenyezni, nehéz számomra, hogy megértsem a gondolkodás. Ez a célja a pénz? Ön dönti el.

Kapcsolódó cikkek

• De van egy alapvető különbség a téli erdőben nyáron, amely áll a fizető