Heck, sült tészta - egy nagy tál egy családi ebéd és vacsorák. A titok, hogy ez a recept, amely használni fogja a minimális fűszerek, ezáltal gazdag ízét a halhús. Sült tésztát, kiderül egy szép gusztusos héja. Belül ez szaftos és puha.
Ez az étel gyorsan elkészíthető, és felkéri, hogy bárki is a vacsora nem, ez van. Hogy. A család tagjai maguk is fut illata illatos hal.
Vegyük is az ideje, hogy a hal jelen kell lennie az emberi táplálkozásban, azaz a. A. halhústermelés az összes esszenciális vitamin, E, D, aminosavak, amelyek szükségesek a jó ember a szív, a gyomor.
Halhús tökéletesen emészthető és hasznos azoknak, akik fogyni szeretnének.
- szürke tőkehal, frissen fagyasztott - 1,2 kg
- Tojás - 4 db.
- Búzaliszt - 350 g
- fekete bors por - 1,5 tk ..
- napraforgóolaj a sütéshez
- só ízlés
Főzés fotó
1. Vettem friss fagyasztott szürke tőkehal kell felengedni. Ehhez hagyja a hal környezeti körülmények között 1,5 órán át. Ezt követően, mossa meg, ha meg kell tisztítani a mérleg. Leggyakrabban értékesített tej tőkehal, és gyakorlatilag nincs mérleg rajta, ami hasznos előkészítése a recept. Különleges ollót a hal uszonyok és farokkal. Ha úgy találja, a vastagbél, távolítsa el őket a hasüregben. Minden egyes darab szürke tőkehal sóval, megszórjuk fekete bors. A kötet ezen fűszerek összhangban használják az ízlése.
Egy külön kis tányér 4 osztani a tojás. És jól rázzuk össze egy villával. Egy másik tálban öntsük a lisztet.
2. Minden egyes darab szürke tőkehal dip tojás, akkor kell dobni minden oldalról a lisztet. Fry a halat darab egy jól fűtött serpenyőben. Használt sütéshez napraforgó olaj.
3. Ha az egyik oldalon lesz aranyhal, flip a másik oldalról. Pirított szelet szürke tőkehal át egy tiszta, száraz edényben, 30 perc alatt, akkor megsütjük a halat.
4. Így rövid idő alatt van az ebéd lenne hasznos és ízletes étel. A kéreg arany és a hús íze csodálatos.
Kapcsolódó cikkek
