Hogyan lehet fogyni szódabikarbóna (3-as módszer, ellenjavallatok, értékelés)
Mi kólát?
Szódabikarbóna nátrium-só és a szénsav. Ez az anyag nem mérgező, és robbanásveszélyt. Kristályos por szappan (sós) íz, és irritációt okozhat, amikor érintkezésbe nyálkahártyával.
fogyókúra módszerekkel szódabikarbóna
Lehet fogyni szódabikarbóna? Annak érdekében, hogy megszabaduljon a felesleges súly ajánlatos beadni az anyagot a fürdőben, pakolások és ivás megoldásokat. Soda gyorsítja az anyagcserét, és normalizálja a vérkeringést, javítja a nyirokrendszer, elősegíti a zsír lebontását, segíti a méreganyagok. Mindez pozitív hatással van az ábrán.
szóda fürdők
Soda fürdők - egy népszerű módja annak, hogy lefogy, hatásosságát és biztonságosságát, amely megerősíti a gyakorlati kísérletek. Oldott por lágyítja iratban pórusokat elősegíti a kiválasztást kifelé bomlástermékeket. Bath nem csak a hangerőt a test - hogy van egy jótékony hatással van az idegrendszerre (eltávolítani a stressz, semlegesíti a stressz hatásait).
Hogyan készítsünk szóda fürdő? Egészen egyszerűen - fürdő fele megtelik vízzel (optimális hőmérséklet - 37-38 fok). 200 g szódabikarbónát és 500 g tengeri sók kapcsolódni egy tartályt, felöntjük vízzel, oldjuk és öntsük a fürdőben (szóda szorítkozhat egy).
Ha szeretné, adjuk hozzá a illóolajok: narancs, grapefruit, boróka, menta, fahéj, citrom (opcionális). EM ajánlott feloldódni egy emulgeálószer (kefir, tejszín, tej). A fürdő elég olaj 8-12 csepp, 0,5 st. emulgeálószer.
Fürdés, hogy figyelemmel kell kísérni az állapotuk, és annak biztosítása érdekében, hogy a víz ne hűljön le (top up meleg víz, de nem túl túlmelegedhet). A folyadék szintje nem éri el a szívét. Záridő - 20-30 percig (amíg jól érzi magát, és nem érzi kényelmetlenséget). Ha úgy érzi, kellemetlen tüneteket, podyschu másik módja annak, hogy lefogy - ha szóda fürdő nem alkalmas.
Miután elkészült, lépjen ki a vizet (nem töröljük szárazra, hamu ne öblítse). Kell csomagolni egy fürdőlepedő vagy kopás fürdőköpenyt és pihenni egy takaró alatt kb fél óra. Úgy gondoljuk, hogy ebben az időszakban a maximális sebesség égett zsírszövetben. Természetesen szóda fürdő tipikusan eljárások 10 (ezt a számot meg lehet változtatni összpontosítva érzés). A nagy túlsúly ajánlott fürödni minden nap, és egy kicsi - elég eljárásokhoz folyamodnak szóda 1-2 alkalommal egy héten. Fogyás egyéni - is kezelésekre veszít 200-500 g, és mások - 1 kg. Soda fürdő javítja a bőr állapota, enyhíti a kiütések.
szóda pakolások
Jó eredményt biztosít szóda pakolások - ezek helyi hatást gyakorolnak a problémás területeken. A eljárás oldódnak szóda vízben (1 evőkanál per 1 liter meleg folyadék). 10 perc után, áztassa cheesecloth, hajtogatott több rétegben, alkalmazni kell a problémás területet, pakolás film, feküdjön le alatt egy meleg takaró. Expozíció időtartama - 30 perc. A beavatkozás után, hogy egy meleg zuhany és kenje be a krémet.
szóda ital
Kevesebb helyes módja a szóda oldat használata is. Mint ismeretes, szóda irritálja a (hosszú távú használatra szóda italt vezet a fejlesztési gastritis vagy fekély). Ez az eszköz lehetővé a felszívódását hasznos elemeket érkező élelmiszer, így az anyagcsere rendellenessége. Megéri a kockázatot? Sokan vesznek részt a teljesítmény és a rendelkezésre álló források. Soda semlegesíti a savas környezet a gyomor - ebben a háttérben emészthető étel rosszabb, illetve csökkent étvágy. De eszik kevesebbet, akkor fogyni folyamatosan. Hogyan kell elkészíteni egy kólát inni? Az optimális aránya: 1 tk por 1 st. a víz. Többszörös vétel - naponta 1-3-szor (étkezés előtt).
további ajánlások
A fogyni segítségével szóda, meg kell felelnie bizonyos étrendi korlátozásokat. Ki kell zárni:
• Cukrászda
• Vaj sütemények
• édességek
• Pickles
• Zsíros ételek, sült ételek
• Alkohol, üdítők
• füstölt konzerv
Ütemét fogyás segíthet atlétikai gyakorlatok.
Ellenjavallatok
Hogyan lehet fogyni a segítségével kólát? Vélemények azt mondják, hogy a legmegfelelőbb módja annak, hogy megszabaduljunk a felesleges súly használata szóda fürdő együtt étrenddel. Soda ital nagyon gyorsan csökkenti a súlyt bár, de előfordul rovására eltávolítása felesleges nedvességet - zsír ilyen tempóban nem lehet elégetni (még aktív sport).