Hogyan kerüljük el a hulladékot élelmiszer saját otthonában

Hogyan kell alkalmazni a vásárlás vagy főzés csökkenti a hulladék mennyiségét, amely végül ebbe a szemetet? Két szakértő hulladék élelmiszeripari ad néhány tanácsot.

Itt vannak a legfontosabb tipp, hogy két aktivista a fogyasztók:

1. Terv alaposan, milyen lesz a főzés

Felnőtt személy fogyaszt átlagosan 750 gramm élelmiszer étkezésenként. Amikor főzünk otthon, mi ez általában sokkal nagyobb mennyiségben, mint amire szükségünk van. Hogy elkerüljék a felesleges veszteségeket, ajánlott főzni akár 30% -kal kevesebb az élelmiszer, mint máskor.

2. A kis tányérok

A hibás Harry Potter, avagy hogyan nem enni.

Végzett tanulmányban Dániában kimutatták, hogy csökkenti a részét csak 9% elkerülhető körülbelül 25% az élelmiszer-hulladék. Ezen túlmenően, a kutatások szerint az amerikai vásárlók nem is veszik észre, hogy kevesebbet esznek, ha a lemezek tele vannak, de a részeket 20% -kal csökken. Ezért a trükk az, hogy az kisebb lemezekre.

3. Vegye kis kosarat, amikor vásárlás

Amikor a felhasználó sétál a szupermarket, akkor általában kezd betelni targonca termékek, amelyek nem szükségesek. Annak elkerülése érdekében, a kísértés, akkor ajánlott, hogy válasszon egy kosár vagy kocsi kisebb, de jobb - a kosarat, meg kell tartani a kezükben. Tehát, akár akkor vásárol csak azokat a termékeket, hogy nagy szükség van, és leiratkozhat a salakanyagok, ami megnehezíti a feladatot. Megteheti egy hűtőszekrény.

4. Ne átverjék akciók és kedvezmények

Naponta egy alma megszabadul az extra kalóriák.

5. rendelés ugyanaz, mint amennyit tud enni

Gyakran előfordul, hogy az étterem nagyon nagy része csak azért, hogy ügyfeleket. Mielőtt érdekében egy adott étel, akkor kérje a pincér, hogy milyen nagy adagokban, és eldönti, hogy képes lesz enni a teljes adagot, vagy jobb, hogy ossza meg mással. Is, akkor kérheti, hogy a csomagolás, ami maradt a tányéron.