Hogyan elsősegélyt nyújtani a zúzódások és ficamok
Zúzódások és rándulások, talán a leggyakoribb típus a háztartási és sportsérülések. Zúzódások gyakran tekintik a kisebb sérülések, ha nem beszélünk a fej vagy a has, ezért forduljon orvosához ebben az esetben valahogy nem fogadják el, és a tanulás elsősegély technikákat nem fizetik túl sok figyelmet. Ezért zúzódások és duzzanatok, gyakran igen fájdalmas, tekinthetők valamilyen módon egy szükséges rossz, és azokat alkalmazva egy érmét, egy újság vagy egy káposztalevél.
Kockázatának csökkentése háztartási sérülések alapvető biztonsági módszereket. A kisgyermekek gyakran megbotlik bútorokkal, lehetővé kell tenni, hogy hagyják el a helyiségek belső elemek, amelyek nem hordozzák a funkcionális terhelés. Távolítsuk el a felesleges idején például padló órák és vázák, díszítő figurák, virágtartók, stb 100% nem valószínű fog védeni a gyermeket a sérülések, de még mindig zúzódások kap sokkal kevesebb. Kellemetlen következmények elkerülhetők, ha az elsősegély zúzódások fognak megjelenni helyesen.
Hogyan elsősegélyt nyújtani a zúzódások
Az első 72 óra után sérülést vagy nyúlik a lágy szövetek - az izmok, ínszalagok, a bőr alatti szövet sérült és nagyon sérülékeny. A legjobb forrása a tanács ezen a ponton a fájdalom: maga a szervezet azt kéri, hogy elkerülhető legyen mozgások kíséretében fájdalmas érzés. Összezúzódott szövet szükségességét három napig lehet maradni nyugalomban, hogy mi lehet kezdeni a természetes gyógyulási folyamatot. Ha itt az ideje, hogy elkezd mozogni „a nem tudok”, a fájdalom, ez növeli a duzzanatot és a sebes szövet kap új belső sérüléseket.
Kötést egy zúzódás
Duzzanat és a bőr alatti vérzések komolyan csökkenthető, ha szinte azonnal a sérülés után szabhat nyomó kötés egy rugalmas pólya. Meg kell tenni nagyon gondosan és a lehető legkíméletesebb módon, hogy ne traumatize a szövet még. Ha az első 5-10 perc után a sérülés nem szabhat olyan kötszer, ami azt jelenti, nem elasztikus pólya csak rögzítik a sérült ízület a jövőbeli biztosítéki véletlen mozgásokat.
Fűszerezett sportolók gyakran ajánlott, hogy után azonnal egy trauma gyulladáscsökkentő, mint például az ibuprofen.
Első alkalommal a sérült helyszínen kell alkalmazni a jég. Mivel a jég ready melegítő nem minden házban, akkor a csomagokat a fagyasztott élelmiszerek. Ahhoz azonban, hogy tartsa a hideg az ő sebes végtagok, szó szerint „amíg te kék” is lehetetlen. A legjobb, ha alkalmazza jégen 15 percig körülbelül négy óránként három napig. A sérült végtag ebben az időben meg kell tartani, amennyire csak lehetséges szintje felett a szív, például egy hason fekvő helyzetben, hogy emelje meg a párnák.
A kenőcsök és krémek zúzódások
Gyakran a gyógyszertárakban azt tanácsolják, hogy különleges kenőcsöt zúzódások, mit kell tenni, természetesen lehetséges, de nem korábban, mint három nappal a sérülés után. Nem kenőcs nyomásfoltoktól az első 72 órában nem jár előnyökkel jár: ők, természetesen, javítja a vérkeringést, a területet a sérülés, de ugyanakkor a vérzés a sérült ereket, így a seb, és minél több lesz lassan oldódnak. Ugyanez mondható el a forró borogatást, és minél több őrlésére: ilyet nem lehet megtenni, amíg a duzzanat elmúlik.
kezelés sérülések
Három nap múlva, ha a duzzanat a sérülés helyén aludt, és már csak egy zúzódás, akkor lépni a további kezelést. Ajánlott könnyű, nagyon diszkrét nyújtó gyakorlatokat, finom masszázs gyógyszertár kenőcsök - troksevazin, Lioton, Dolobene, Malawi, Eplan, heparin kenőcs. Nos segíteni tömöríti a főzetek árnika, körömvirág, útifű. Ebben a szakaszban nem szükséges alkalmazni a jég, annál jobb, éppen ellenkezőleg, hogy tartsa a helyén meleg sérülést.
Elsősegély nyújtás
Elsősegély ugyanazon az elven rándulások izmok és az ízületek: nyugodt és hideg, az első 72 órában, könnyű testmozgással és felszívódni kenőcs a jövőben. Abban az esetben, sérülés ízületek és szalagok, különösen fontos, hogy biztosítsa a közös egy rugalmas pólya közvetlenül a sérülés után, különben kárt tehet még, néha - visszafordíthatatlan.
Esetei zúzódások és rándulások, ha szükséges orvosi vizsgálat
Vannak azonban esetek, amikor támogatást zúzódások a legjobb maradt az orvoshoz. Ezt meg kell tenni a lehető leghamarabb:
- semmilyen fejsérülések gyermekekben;
- egy fejsérülés felnőtteknél, kísért tünetek egy agyrázkódást (ideiglenes elvesztése és a szédülés, hányinger, vizuális rendellenességek, a súlyos fejfájás, stb);
- zúzódások a has és a mellkas kíséretében egy erős érzés szomjúság, gyengeség és szédülés;
- a zúzódások, ficamok, különösen kíséri erős fájdalom;
- trauma, ami után lehetetlen mozgatni a sérült végtagok
- sérülések az ízületek kíséri erős fájdalom;
- bármilyen sérülés, hogy több mint egy nap, kísért sajgó fájdalom nyugalomban.
Elena Ryabova