Domború hasa evés után - mondjuk fogyni együtt! Minden a táplálkozás és a sport!
Orosz ott vannak a káosz az országban, és a jégkorong szabályok nem írják (c) Ľubomír Visnovsky
Sok nő panaszkodik: meg kell enni / inni sok folyadékot, és kapok egy lapos has domború el.
Mindig azt hittem, hogy a gyenge hasizmok. De panaszkodnak, és azoknak, akik szeretik a fizikai formában is rendben van.
Is hallottam azt a nézetet, hogy ez a probléma a bizonyos „mély” az izmok, hogy a hagyományos hasi gyakorlatokat nem szivattyúzzák fel, stretching és pilates szükség van néhány kétes elmélet, de én nem vagyok erős anatómia
Magyarázza valaki, kérem.
Nincs ilyen probléma, de azt mondta a másik. Ha néhány nap (vagy hét) nem gyakorolják, azt is, hogy ki a hasa. Egy ilyen dudor a köldök alatt, lágy, csúnya, próbál kapaszkodni egy öv. Tömeg nem változik. Amikor Sport módban folytatja a gyomor belül visszatér a normál egy-két hét. Mi ez? Nem tudok olyan gyorsan és helyben zsír nyereség és elhajt?
Ez annak tulajdonítható, hogy a béltartalom, de ez olyasmi, amit rendesen.
Homokóra alak, hosszú távú stagnálás egyre zsír elég egyenletesen.
Magyarázza, hogy valaki az első és a második esetben (vagy ez ugyanaz?), De aztán doguglilas hogy Diasztáz.
Orosz ott vannak a káosz az országban, és a jégkorong szabályok nem írják (c) Ľubomír Visnovsky
Akagane. hmm. Megértettem, amit mondtál, de valahogy úgy érzi, nem ez a helyzet.
Domború eeee. A tartalom érezhető másképp. Belly mintha felfújt belül. És én szelíd volt valami hasonló, a bőr alá.
zvpihali egyenetlenül a has.
Istenem O__O
Az ilyen dolgok történnek? Te nem tárgyalta a problémát az orvosával?
bocs (
Rio Grande. Nem olyan rossz, és ott is, mint a „Coming érettségi kövér roll”. Csak annyi, hogy nincs lehetőség maradt, ktomu szeretném javasolni, amit a fent leírt.
A világ szeret csodák és a hősök. (Shaw)
Van még aznap este a „zsírréteg” úgy néz ki, mint 3 cm, és reggel - dombormű (bár nem a gyomorban kilóg). Gyanítom, hogy ez csak a folyékony zsír késik. A mozgásszegény életmód (bár csupán átmeneti) hozzájárul a folyadék-visszatartás.
Végtére is, ebben a világban, én semmi többet veszít, kivéve egy halott érzés végső bűntudat.
A vonat a rekeszizom. És ugyanilyen - a hátsó, mert néha a hasa - jele a rossz testtartás. És néha - éppen a gyomor.
lélek menetrend
Én ezt eltűnt óra után Bodyflex itt, és nagyon fontos, hogy a vonat a rekeszizom és a belső fal, szorongatva a gyomra, hogy a bordák és a gerinc, azaz felfelé, és vissza) a rövid, a szokásos légzési Bodyflex próbálni.
Három hét után kell eredményeket. Nos, plusz a szokásos hasi gyakorlatokat edzés.
Saját verzió - folyadék-visszatartás miatt diétás só. Salt származik, az akkori sokkal jobb, mint a vizelet. Ha nincs bekapcsolva, akkor nem olyan intenzív ki, megtartja a vizet. Úgy tűnik, hogy a „kövér”.