Diet Kate Moss, Anna Nosta ix és fiatalító

Vajon elég hatékonyan dolgozni módszerek fogyás, böjt nap és diéta, hogy lefogy a hírességek? Lehet tudni mi, mivel sokan közülük nem csak nem elrejteni a titkot, a harmónia, de még hez, hogy kihasználják, hogy mindenki az étrendben. Vegyük például, a vegetáriánus étrend a brit modell Kate Moss, aki minősül nehéz elviselni, de fogyni annak alkalmazásáról nem drámaian.

Az étrend diéta Kate Moss csak a gyümölcsök, zöldségek, tej és néhány belőlük készült termékek. Napok eszik zöldséget, tejet és gyümölcsöt kitérő.

Nap, gyümölcsök

Breakfast. kis (50 g) szelet fekete kenyér egy csésze tea, narancs.

9-10 óráig. alma (1 közeg).

Ebédet. Assorted a sokféle gyümölcs, egy szelet (50 g) a kenyér sajttal (30 gramm), tea.

Ebédet. gyümölcs szalonna kenyér (50g szelet), tea.

Vacsora. lé gyümölcssalátát vagy a különböző nyers zöldségek.

Breakfast. kávé (engedélyezett tejjel) kenyér fekete / korpa (50 g).

Ebédet. zöldségek - 200 gramm különféle párolt; gőz burgonya, főtt „egységes” vagy, ahelyett, burgonya - kenyér (50 oz.).

Vacsora. vegyes zöldség - saláta és kenyér (50 oz.).

Nap tej,

A tej mennyisége, szükséges használni naponta kerül kiszámításra 2,5 ml kilogrammonként ideális testsúly. Azaz, ha, mondjuk, hogy egy nő a 60 kg-os súly ideális, ő lesz szüksége egy nap, és fél liter tejet.

Ismétlődő napi menü két vagy három alkalommal, és akkor biztos, hogy egy kis szünetet, visszatérnek a teljes, normális étrend. Mert véleménye, elveszíti akár 5-6 kg 9 napig.

Különböző étrendben fogyás. amely alkalmazható az ő modell, ez nagyon nehéz, a helytelen táplálkozás és ezért nehezen hordozható, emellett gyakran vannak biztonságban; Kate Moss étrend szintén ellenjavallata egyesek, így tartsa szem előtt, nem egészségügyi kockázatot, és ne felejtsük el, csak abban az esetben az új diéta, hogy megszabaduljon a felesleges súlyt, beszélje meg orvosával.

Kapcsolódó cikkek

• Almaecet fogyás - diéta véleménye, kapszulák