Az előnyök a cseresznye és káros az emberi test egészségének
Világos és savanyú ízű bogyó cseresznye nagyon népszerű kultúra Oroszországban. Cseresznye fa vagy cserje megtalálható szinte minden országban oldalon, és egyre még sok yard. Leggyakrabban a bogyókat használják főzés desszertek: lekvárok, sütemények, fagylalt, stb De nem mindenki ismeri a gyógyító hatása a cseresznye. Összetételének köszönhetően segít megbirkózni a sok betegség. Ami érdekes a gyógyászati célokra használni az összes növényi részeken, köztük gyümölcsök, magvak, szár, gallyak, levelek és a kéreg.
Amennyiben cseresznye növekvő
Cherry telepedett az egész világon, kiderül, Európa közepén, a Himalája, Törökország, Irán, Kazahsztán, Kína, Afganisztán, Japánban. Oroszországban növekszik az európai része az országnak, az észak-kaukázusi, a Krímben, a Volga Baskíria, sőt Szibériában, a növény jól tolerálható fagyok.
Összetétele cseresznye
Makrotápanyagokkal: kálium, kalcium. magnézium, nátrium, kén, foszfor, klór.
Nyomelemek: bór, vanádium, vas, jód, kobalt, mangán, réz, molibdén, nikkel, rubídium, fluor-, króm, cink.
Szerves savak: citromsav, szalicilsav, almasav, borostyánkősav.
A gyümölcsök cseresznye tartalmaz ritka és egyedülálló vitamin B8 vagy „inozitol”. Ő felelős az egészséges anyagcserét, az idegrendszer és a megőrzése a fiatalok. Ez az elem lesz különösen hasznos az emberek számára az időskori fenntartása érdekében anyagcsere-folyamatokat. Ezen kívül, inozit felelős a női és a férfi szaporodási funkció. Ezért ajánlatos enni egy cseresznye a megelőzés és a meddőség kezelésében.
A készítmény tartalmaz cseresznye antocianinok, erős antioxidánsok, erősítőanyagok kapilláris falak, pektinek, egyszerű és komplex szénhidrátok, rost és élelmi rost tisztításának megkönnyítésére méreganyagok a szervezetből.
Calorie cseresznye - 52 kcal 100 g
A glikémiás index friss cseresznye - 22.
Hasznos funkciók és előnyök cseresznye
- Erősíti az immunrendszert,
- megelőzésére és kezelésére megfázás,
- egy köptető,
- Ez kiküszöböli a fejfájás,
- Ez javítja a működését, a szív-érrendszerre,
- megelőzése szívinfarktus, stroke, ateroszklerózis,
- Ez növeli a hemoglobinszint,
- Ez csökkenti a káros koleszterin,
- Segít a magas vérnyomás,
- normalizálja az anyagcserét,
- Ez elősegíti a fogyást,
- eltávolítja a toxinok és hulladékok, a test,
- kiküszöbölésére a székrekedés,
- normalizálja a vese és a máj
- Ez csökkenti a húgysav szintje,
- gyógyítja a köszvény,
- megszünteti az izomfájdalmat,
- Hozzájárul a gyors helyreállítást követően a fizikai megterhelés,
- Segít az ízületi problémák,
- Ez létrehoz egy egészséges magzat baba
- megelőzésére és kezelésére meddőség
- enyhíti a menopauza során,
- Segít megbirkózni az epilepszia
- Ez erősíti az idegrendszert,
- Segít megbirkózni álmatlanság,
- Ez lassítja az öregedési folyamatot,
- javítja a bőr, a haj és a körmök.
Előnyök cseresznye levelek
Ezek széles körben használják a népi gyógyászatban, mint egy friss és szárított formában. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a leveleket, arra ösztönzik, hogy összegyűjtse a tavaszi, különösen májusban.
Használatuk egyedülálló a tartalmát savas vegyületeknek a növényekhez: amigdalin, kvercetin (flovonoid) kamedin, citromsav, kumarinok és a tanninok. Mindegyikük híresek erős antioxidáns hatású.
Tealevél cseresznye kell venni, hogy csökkentik a vérnyomást a magas vérnyomás, a vérzés, beleértve a nazális. Ezen túlmenően, a húslevest ne igyon megelőzésére és rák kezelésére és a májbetegség.
Előnyök cseresznye ágakat
Tea cseresznyefa ágai inni a fájdalom és a gyulladás az ízületek. Felkészülés az ital nagyon egyszerű: 1 marék aprított ágak öntsünk 500 ml vizet, tedd a tartályt egy kis tüzet, és főzzük 15 percig. Akkor meg kell teát kioldódni 2 órán át. Felvehet méz ízét.
Használata cseresznye gödrök
Ezek tartalmazzák kéksav és amigdalin, híres toxicitása. Ezért a kernel nem osztható fel, és maradt az edényeket.
Ennek ellenére a népi gyógyászatban, előkészíti, főzetek és főzetek, hogy megszüntesse a fejfájás és hasmenés. Ezen túlmenően, az ilyen eszközök (feltételezve egy illetékes főzés) jó vízhajtó.
Ellenjavallatok és károk cseresznye
Cherry tart a szezon nagyon hosszú idő, így sokan keresnek, amennyire csak lehetséges, hogy enni finom bogyókat. De, mint minden élelmiszer, minden szükséges tudni, hogy mikor hagyja abba. Elég enni 1-2 csésze gyümölcsöt naponta, hogy telített a test összes tápanyagot cseresznye. Visszaélés a bogyók rendellenességeket okoznak az emésztőrendszer.
Ezen túlmenően, a túlzott használata is az, hogy a következő címen:
Terhesség és szoptatás alatt is van egy cseresznye. Mint már említettük, a bogyó növeli a védelmi szervezet működésében, és hozzájárul a hemoglobin, ami nagyon fontos a nők számára ebben az időszakban, valamint a kialakulását az egészséges test baba. De szükség van egy korlátozott számú 0,5-1 csésze naponta elegendő lenne. Visszaélés vezethet hasmenés és gyomorsavtúltengés. Fordítson figyelmet a reakció a szervezet.
Hogyan válasszuk ki a cseresznye
Ne feledje, hogy Cherry nem tudja érni a betakarítás után, tehát ha vásárol bogyók mindig, hogy inkább érett gyümölcs. Cseresznye felület legyen sima és rugalmas. Ne vegye bogyókat sérült, mert romlandó és tartalmazhatnak káros baktériumokat. Egy jó termék levélnyél jelen.
Hogyan kell tárolni a cseresznye
Friss cseresznye nem tárolják hosszabb ideig, mint a szabály, hogy csak 1 hétig a hűtőben. Ezért, ha nem fog csinálni semmit vele, akkor ne vegye meg nagy mennyiségben.
Ha azt szeretnénk, hogy élvezze a cseresznye évben, akkor lehet fagyasztani, és megszárítjuk.
fagyasztott meggy
A fagyasztott bogyós megtartja szinte minden hasznos tulajdonságait és ízét. Körülbelül 12 hónapos fagyasztóban tároljuk hőmérsékleten -18 és -23 ° C-on Megjegyezzük, hogy újra fagyasztani cseresznye nem lehet.
Freeze gyümölcs lehet, vagy anélkül nukleoluszokban. Az előbbi esetben, íze megmarad még teljesebb.
Hogyan befagyasztására cseresznye
1. A fagyasztva alkalmas csak egész gyümölcs károsodás nélkül.
2. A bogyók öblítse le és szárítsa meg alaposan.
3. Közvetlenül a fagyasztás előtt, távolítsa el a farok.
4. Helyezze a cseresznye egy táskát, vagy egy speciális tartályba. Vigyázz az integritás, a növény jól elnyelik a szagokat. Távolítsuk el a bogyók a fagyasztóba.
aszalt meggy
A szárított formában a bogyók egy szép lila szín és hasonlítanak a mazsolát.
Bizonyos adatok szerint ebben a formában jobbak friss bogyós gyümölcs tartalmáról szóló ásványi anyagok, a másik - felét elveszíti tápanyagokat.
Hogyan száradni cseresznye
1. Mossuk és alaposan megszárítjuk a bogyók a törülközőt.
2. Vegye ki a szár és a magokat. Nukleoluszokban szárításhoz kell arról, hogy tisztítsák meg, mivel ők adnak ki mérgező anyagokat.
3. Melegítsük fel a sütőt 90 ° C-on
4. Öntsük cseresznye lapos réteg a serpenyőbe egy speciális sütőpapírral.
5. Száraz 8 órán át az ajtót.
Szintén szárítására cseresznye használhatja dehidrátort. Ez szárítjuk ebben az esetben hőmérsékleten 42 ° C-on körülbelül 24 órán át.
Cherry főzés
Kellemes savanykás gyümölcs előállítására használt különböző desszertek és italok. Azt hogy az Ön figyelmét a recepteket a főzési folyamat, amely megtartja az értékes vitaminokat és ásványi anyagokat a cseresznye.
Receptek cseresznye
- cseresznye menta tea,
- fagylalt,
- joghurt
- "Biscotti"
- „Szarvasgomba”
- koktél.
Cseresznye a kozmetika
Cherry nemcsak használják gyógyászati és étkezési célra, hanem az ellátás a bőr és a haj.
Face Cherry
Berry úgy határozott, hogy a különböző természetes maszk, hogy eltávolítsa azokat, vagy más problémák a bőr, és ez több egészséges árnyalat. Ezen túlmenően, a cseresznye egy fiatalító hatása.
Maszkok készült cseresznye
1. fogfehérítés bőr: cefre a kása 4-5 bogyókat, és adjunk hozzá 1-2 csepp citromlé. Alkalmazza a keveréket az arcod, és hagyjuk 15 percig, majd öblítsük le meleg vízzel.
2. A kis ráncok: mix 1 evőkanál zagyot cseresznye, 1 tk méz, 1 evőkanál Viburnum juice. A maszkot alkalmaznak 10-12 percig.
3. Az egészséges bőr színe: Keverjük össze a cseresznye, málna és szamóca azonos arányban. Tartsa a maszk az arcodon 20 percig.
Hair Cherry
Hogy megerősítse a haj szerkezetét, és azokat ragyog készítsen egy főzet ágak cseresznye. Recept cm. Fent.
Hasznos tulajdonságai cseresznye széles körben használják nemcsak a gyógyászatban, hanem kozmetikus. Ízelítő a gyümölcs előállítására használt nagyszámú édes ételeket. Úgy véljük, hogy ha ebben a szezonban cseresznyét enni 12-17 csésze bogyós gyümölcsök, akkor védi a szervezetet a sok betegség az egész tél. )