Orosz fiatalok egészségét és testi nevelés, a cikk, a fő tudományos és kulturális

Ez nem változtat a jobb morfológiai mutatói orosz gyermekek és tinédzserek minden korcsoportban gyerekek most mérjük átlagosan 7-9 kg-mal kevesebb. felgyorsult testi fejlődés a jelenség (gyorsulás) a közepén a 20. század adta át a helyét a 21. század lassulása fizikai fejlődését a gyermekek (retardáció), ami kisebb fiziometricheskih és funkcionális paraméterek. Szóval, a fiúk 17 éves korban van az izomerő átlagosan 15 kg-mal kevesebb, mint 25 évvel ezelőtt, és a lányok - 10 kg. A törvények a fizikai fejlődését a gyermekek ma tudható be visszaszorítják, amely megfigyelhető 1,5% -a gyermekek. Az antropológusok és genetikusok szerint ez annak köszönhető alkoholizmus a szülők körében. A nagy százaléka asztmás gyerekek és az allergia, mint a fiatal anyák füstölt terhesség előtt, nem beszélve a kedvezőtlen környezetet. Az átlagos szintű fizikai állóképesség, a 10-11 osztályosok körülbelül 70-80%, mi volt 20-25 évvel ezelőtt. TRP komplex szabályozás elérhetetlen a legtöbb középiskolás diákok Moszkvában. Az összesített előfordulása tanulók 11 osztály 2-szer nagyobb, mint a diákok évfolyamon 1-2 (VD Sonkin). A valóságnak való vizsgálatok megerősítették az eredményeket az éves felvételi pályakezdők az orosz hadseregben.

Kétségtelen, és ezt tudomásul veszi a beszélők a kongresszuson, hogy a fő gerincét tényező a várható élettartam - a naponta vagy legalább hetente háromszor, motoros aktivitás ember (60-90 perc egy nap), attól függően, hogy mennyire az egészség, a jólét, a fizikai egészség és a fizikai motor az ilyen jellegű tevékenységek, mint például: futás, séta, torna, úszás, sport, kerékpározás, síelés, evezés, aerobic, fitness, torna, atlétika, légzési; Nyújtás, jóga, qigong, meditáció, psychotraining, kerti munka, horgászat, túrázás, stb A fő összetevője az aktív motorüzemmód oroszok - célzott rendszerének fitness (program). Sőt, a tudósok megjegyezték, hogy az optimális motoros aktivitás, különösen aerob orientáció és az egészséges életmód az emberek aktívan részt vesznek a fizikai képzés, ugyanakkor csökken a betegségek kockázatát, mint például: arthritis, arthrosis, csontritkulás, ízületi gyulladás, asztma, a szívkoszorúér-betegség, a stroke, a cukorbetegség a rák néhány fajtájánál (tüdő, emlő, vastagbél, prosztata), az elhízás, a magas vérnyomás, a koleszterinszint csökkentése, csökkenti a valószínűsége alá, és járó sérülések, depresszió, neurózis, neurózis , Dystonia hipotóniás típus stb

Azonban meg kell jegyezni, hogy a nemzeti oktatási az orosz elit a nemzeti identitás és a karakter (mint aktuális ma, mint valaha) is lehetséges, először is, az alapja a kulturális, történelmi és szellemi és erkölcsi hagyományok rejlő eredeti civilizáció, feltéve sport képzés akarta, döntő, ideológiai és művészi, nyilvános gondolkodású elit, a jövőben az ország együtt a morális nevelés és oktatás, míg megismertetése tinédzser vallás, a tudomány, a kultúra, a művészet, az e kullancs, esztétika, stb Csak akkor fogjuk mind a siker! Tehát ma a XXI században, amely a tanításait Ivan Ilyin, PFLesgaft, akkor különös figyelmet kell fordítani a Hformirovaniyu orosz elit, immáron a nemzeti identitás, a karakter és Will! X és a következő ember kell kapnia a család és az iskola valóban férfias az oktatás, hogy az, hogy a kenyérkereső, védelmezője a család és a haza, és a jövőben a nők - a gyermekkortól kell hozni, mint egy anya és egy családi Keeper.

Valóban, a sport fejlesztésének sok problémát megold, hanem újakat. Természetesen lehetetlen nem észrevenni, hogy volt egy jelentős kereskedelmi egész sport számára, és a nagyon képzési rendszer az élsportban ma új megközelítéseket igényel. A korszak a „család” készül sportolók véget ért. A sikeres nagy sportoló mellett tehetség, szükségünk van a nagy csapat, a tudomány és egy csomó pénzt, és a nyerési esélyeit jelentősen csökken anélkül, hogy ezeket a költségeket.
- Ezért a kollektív tudat a kongresszus helyénvalónak tartja az egyetemi sport profil létrehozásához Olympic Training Center oktatási, tudományos és sport profil ellátva korszerű anyagi és technikai bázis és a terhelő ilyen szövetségek része az oktatási folyamatban. Ez az oktatási „leves” a véleménye a kongresszus tagjai - és kell „felforr” a jövő sikeres edző - a tanár! Egy ilyen pozitív tapasztalat központok létrehozásával ott - St. Petersburg State University Testnevelési. PFLesgaft.
Ma tartja edzőtáborok sport és a sport pszichológus nélkül vracha van pénz lőttek a szél! Tehát mondjuk a kongresszus tagjai.

Van egy másik probléma, amely a kongresszus már figyelt - a hatásos farmakológiai szerek. alkalmas korrekciós immunhiányos, általánosan előforduló sportolók, mint a fajta fizetési megnyerte a bajnokságot, árán elérni hihetetlen túlfeszültség túlzó bajnok szervezetben. Valóban, gyakran nagy horderejű győzelem a rangos versenyeken, majd helyébe időszakok meredek csökkenése a fizikai teljesítmény, gyakori megfázás és egyéb zavarokat egészségi állapotát a győztes. Így azt találtuk, hogy az előfordulási gyakorisága a hurutos - fertőző jellegét a sportolók majdnem 4-szer nagyobb, mint a nem-sportolók. Okunk van azt hinni, hogy a fő oka az ilyen rendellenességek változások az immunrendszer egy sportoló az intenzív fizikai megterhelés. Ezért ma is fontos a keresést farmakológiai hatóanyagok alkalmasak immmunodefitsitov Javítás. Annak érdekében, hogy a betegségek megelőzésére magasabb képesítést sportolók érdekes kilátások integrált homeopátiás revitalizációja a sportoló szervezetében az információs szinten összekötő belső védekező homeosztázis fenntartásához mechanizmusok teljesen ártalmatlan, de hatásos lehet a korrekció az élettani egyensúlyhiány élsportolók következtében torlódás versenyek és a „túledzés” jelenségek merülnek fel, hogy a folyamat a sport képzés.