mindig szép
A terhesség alatt a női test megy keresztül egy csomó változás, amely magában foglalja a nyilvánvaló - például súlyának növelése a növekvő hasa, valamint implicit - változások miatt hormonszintek - ezek közé tartozik az ingerlékenység vagy fordítva öröm az egész, hangulatváltozások, változások az ízek ( ruházat, élelmiszer, szokások), valamint bőrelváltozások, a haj és a körmök. Alapvetően ezek a változások csak átmeneti, a szülés után, amikor a hormonszint felújított, mennek keresztül, a bőr és a haj visszatér a normális állapot, amely előtt a terhességet.
Mit kell tudni a várandós anya, hogy megakadályozzák az esetleges problémákat, és jól néz ki?
Sok terhes nő megjegyezte változás a bőr állapotát a terhesség különböző stádiumaiban: szárazság, viszketés, hámlás, és a pattanások, ami korábban nem volt ott. Attól függ, hogy a kezdeti állapotban a bőr, a ingadozása hormonszintek a terhesség alatt, a jellemzői a terhesség, még a szezon és a táplálkozás a terhes nők. Mint ismeretes, a terhesség alatt az anya étkezési szokások is nagyon eltér a szokásos étrendjét. Során előforduló terhesség hormonális műszak befolyásolja a faggyúmirigyek (ekstragen hormon). A szekréció csökken, ily módon elkülönített minimális mennyiségű anyag felelős a bőr zsír - faggyú.
Progeszteron - egy másik fontos hormon felelős a bőr rugalmasságát, csökkenti a megjelenése, amely abban nyilvánul meg, a bőr kiszáradását és az érzékenység. A növekedés a progeszteron, éppen ellenkezőleg, okozhat a terhesség megjelenése akne.
Ez azt jelenti, hogy ebben az időszakban, az anyák bőr lehet változtatni, ezért kell más kozmetikumok. Ez az első dolog. Ősidők óta, észrevette, hogy egy lágyító és hidratáló hatású gyakorolt száraz bőr, a különböző növényi kivonatok: hárs, kamilla, öröklés, aloe, kankalin. Egy hatékony gyulladásgátló szer a zsíros bőr körömvirág, zöld tea, varázsmogyoró, édesgyökér. Üdvözöljük dúsítása kozmetikumok a mikroelemek és vitaminok (C, E).
Egy szó, így a bőr nem okoz gondot, hogy a jövőben anyák törődik vele, még egy ilyen nehéz időszakban a terhesség. Különböző tonik, termálvíz és testápolók ebben az időszakban az anyák elengedhetetlen. Berry ugyanaz maszk jobb nem használni, mert ezek irritációt okozhat. Nem szükséges használni kozmetikumok erős parfümök, nem minden illóolajok szükséges a terhes nők számára. A terhesség alatt az arc smink fárad sokkal gyorsabb, így amikor hazatért, próbálja azonnal mossa le a sminket, és alkalmazza hidratáló. Az összes fenti nemcsak az egyének, hanem a kéz és a láb.
Ezért az orvosok tanácsot a terhes nők ne igyon több ásványi szódavíz, amely hidratálja a bőrt belülről, hogy mossa naponta kétszer, egy hidratáló ne feledkezzünk hidratáló maszkot használja párásító.
A bőr, a terhes nők nagyobb odafigyelést igényel. Vegyünk néhány percet naponta dörzsölés speciális kozmetikai vagy arcmaszkok. Ezután a bőre terhesség alatt csak javára!
Ez azért van, mert a haj szerkezetét a terhesség alatt megváltozik, akkor nem ajánlott festeni ebben az időben, elszíneződését haj és nem perm. Az a tény, hogy a védőburkolat haj áll a faggyúmirigyek salakanyagok (faggyú), kanos mérleg és a verejték. A terhesség alatt a hatása alatt hormonális változások megváltoztatják a funkciója a faggyúmirigyek és a verejtékmirigyek, és a folyamat a hámlasztó szarusejtek némileg eltérő. Ezért a hatás festésre vagy perming lehet kiszámíthatatlan.
Másrészt, ebben az időszakban a megnövekedett allergia kockázatát, ha a különböző festékeket, hajszínező festék összetevők a bőrön keresztül a fej be a véráramba. hajszínező terhességben, hogy nem tudjuk a pontos összetétele színezékek ezekben hatóanyagokat és azok lehetséges hatása a magzati fejlődésre. Tehát a legbiztonságosabb dolog nem a festék a haj a terhesség alatt, vagy szélsőséges esetekben kell csinálni természetes színezékek, például, a főzet a kamilla, kéreg tölgy, kőris zsálya, henna, Basma (ügyelve arra, nincsenek allergiás reakciók őket), szélsőséges esetben - árnyékoló és színező balzsamok. Meg kell, hogy fordítsanak különös figyelmet arra, hogy a készítmény ezen alapok nem tartalmaz ammóniát és hidrogén-peroxid, a kapcsolatot, amely a terhesség alatt ellenjavallt, mert a potenciális allergén különösen magas.
Perm kell halasztani. Először is, amely tartalmaz egy eszközt hullámzó összetevők káros a szervezetben a terhes nő és a magzat, és másodszor, mivel a haj szerkezete megváltozik, perm eredmény nyilvánvalóan eltér attól, amit általában számítani.
Annak érdekében, hogy megakadályozzák az esetleges problémák haj terhesség alatt, úgy a következő tippeket, attól függően, hogy milyen típusú haj - zsíros vagy száraz - már megvan. Mindenesetre, hajápolás több szintből áll: karcolás, a táplálkozás és a mérséklés, takarítás, masszázs.
Néhány általános szabályai hajápolási termékek
• Hair kell fésült naponta, reggel és este, és éjszaka kívánatos fésű őket különböző irányokba négy vagy öt percig, és ezáltal javítja a vér áramlását a fejbőrt. A fésű kell lennie egy ritka és éles fogakkal, jobb csont, szarv vagy műanyagból, de nem fém. Rövid haj fésű a gyökerek, hosszú - a vége. Akkor speciális masszázs kefe. Fésűk és kefék gyakran kell tisztítani szappannal és vízzel, és törölje fertőtlenítésére alkohollal, Köln. Természetesen a család minden tagjának kell lennie saját.
• Ha azt szeretnénk, hogy jól ápolt, mossa meg a haját, amikor válnak piszkos. Ezt meg lehet tenni egy nap, vagy akár minden nap. A legfontosabb dolog - meg kell mosni a hajat gyengéden. Szükség van arra, hogy csak egy puha, csak a megfelelő sampont a haj típusától. Ahhoz, hogy fedezze a haj hab csak egyszer.
• Ne mosson hajat samponnal nagy része, még a félhosszú haj megfelelő mennyiségű sampont a mérete egy mogyoró; meghaladó tisztítószerek szereplő sampon romboló hatással van a haj.
• Ne öntsön sampont a fején egyenesen az üvegből - meg kell dobni rá a tenyér, dörzsölje, majd felvinni a hajra.
• Hair alaposan ki kell öblíteni, körülbelül ötször hosszabb idő szükséges, hogy készítsen egy habot.
• Megfelelően nyikorgó mosott hajat - az összes sampont és a kezelés egyenlegek mossuk (ez azért fontos, mert különben a haj ragacsos lesz).
• A végén a mosás hasznos hideg zuhany: a haj lesz szép szikra, és javítja a vér áramlását a fejbőrt.
• Szükséges, hogy csak friss törölköző: átadását baktériumok a törölközőt a haj (különösen a zsíros haj mosás) is okozhat korpásodás.
• Szükséges, hogy csak friss törölköző: átadását baktériumok a törölközőt a haj (különösen a zsíros haj mosás) is okozhat korpásodás.
• A nyári hasznos száraz haj szabadban. Kusza és csapzott hosszú haj gondosan kell szétszerelni kezével húzza közé törölközőt, és hagyjuk elvarratlan teljesen megszáradni. Gyors száradás szárító vagy száraz hő nagyon káros, mivel a haj könnyen kiszáradnak, törékennyé válnak törékennyé. Hair nedvszívó, ezért nem kívánatos fésű őket, különösen a hosszú, nedves. Terhelt víz, könnyen letörnek, kihúzva.
• Tartsa haj tiszta, amennyire csak lehetséges anélkül, hogy a gyakori mosás a fej. Óvatosan, 2-3 percig, napi fésülés fésű első (tompa és néhány foga), majd megkenjük mechanikusan tisztítja a hajat. Masszázs mozdulatok kefe és fésű javítja a vérkeringést és a táplálkozás, a bőr, a fej, így érdemes megismételni 2-3 alkalommal egy nap, minden lehetőséget.
Lehet festeni a körmöd a terhesség alatt
kismamák gyakran aggódni, hogy vajon lehetséges, hogy festeni a körmök, hogy a „különleges helyzet”, függetlenül attól, hogy kárt okoz a baba. A szakértők szerint a terhesség alatt nem tanácsos lakk köröm, bár jelentős kockázatot jelent a gyermek lakk összetevők nincsenek jelen. Ebben a tekintetben fontos, hogy arányérzék.
Ha beszélünk, mi a legjobb festékkel festeni a körmöd, emlékeztetni kell arra, hogy annak összetétele legyen a kámfor, a formaldehid és a toluol. Ezek az anyagok veszélyes a baba egészsége, amely allergiás reakciókat okozhat, és mérgezik a testet.
Lehetséges, hogy növelje a körmök?
Nail Care
A köröm jó állapotban vannak, erősíti azokat. Ehhez, akkor csinál egy kézmasszázs masszírozni könnyen elvégezhető, speciális gyógyszeres krémmel vagy olajjal. Jellemzően, az eszközöket a köröm erősítése tartalmaz kalciumot, fehérjék, szilikon. Rub készítményt a körömlemez és a bőr körül a köröm.
Nem árt ebben az esetben az úgynevezett népi receptek. Így néha merészen dörzsölje be a körömlemez citromlevet. Ez az eljárás nem csak erősíti a körmöket, hanem enyhíti azokat esetén sárgás. Egy kiváló hatás dörzsölés citromlevet és az olívaolajat. Alapján ezen összetevők, hozzátéve, folyékony vitamin, így tálcák pihenni.
Nos Köröm erősítési szóda fürdő. Erre a célra, 1 evőkanál szódabikarbóna feloldódni egy pohár vízzel (jó ötlet, ha egy oldat hozzá 10-15 csepp jód) a testhőmérséklet. A kezelés időtartama - 15-20 perc. Ahhoz, hogy a terápiás hatás eléréséhez a fürdő kell végezni naponta 2 hétig.
Ha a körmök hámlasztja, akkor hasznos lehet sófürdő. Ehhez vegye természetes tengeri só (ellenőrizze, hogy a szerkezet nem tartalmazza íz). Egy teáskanál só oldódik egy csésze meleg vízben, és 20 perc alatt, tartsa karban a kapott oldatban. Ahhoz, hogy eredményeket érjünk el, az eljárást meg kell végezni 10 napon belül.
Ahhoz, hogy a körmök nincsenek kitéve a kémiai támadás mosószerek és más tisztító termékek és tisztítószerek, míg a gumikesztyű viselete.
Várandós anyák ne felejtsük el, hogy a külső szépség függ teljes, kiegyensúlyozott étrend. A körmök erősek és jól nőttek, enni ételek gazdag vitamin Ez - a máj, vaj, friss zöldségek, sárgarépa, paradicsom. Nem kevésbé hasznos B-vitaminok, amelyek szerepelnek a búza csíráztatott magvak, sörélesztő, tojássárgája, káposzta. A szervezetnek szüksége van a jód lehet beszerezni alga, spenót, kiwi. A körmök voltak szilárd, eszik zöldséget, hogy elegendő ahhoz, hogy tartalmazza a szilícium. Ne feledkezzünk meg a vas, kén és a kalcium.
Szereted magad, vigyázz magadra és mindig szép és a jó hangulat!