Miért nyáron hasznos menni a fürdőbe
Minél magasabb a hőmérséklet a fürdőben, annál nagyobb emelkedik a hangulat!
Julia Fotler, fotó www.ikirov.ru
A nyáron harisnya immunitás a tél. Valaki megy a tengerbe az ország déli részén, hogy valaki több időt tölt a természetben, vagy országban. Mennyi egészségügyi felhívjuk néhány természetes forrásokból és végezze el a következő évben. És egy „orvos” mindig ott van - ez a mi Bath. Miért mindenképpen meg kell látogatni a fürdő a nyáron? Próbáld megérteni.
Nyílt pórusokat. A bőr az emberi szervezet tekinthető harmadik fény, csak a ruha megfordul a rossz lehelet. De a gőz megnyitja a pórusokat, és elkezd menni salak. Amikor azt mondjuk, hogy a test törlődik salak, azt értjük, hogy együtt a verejték ki káros anyagokat, mint például a karbamid, tejsav és a klorid - tettes izomfájdalom. Ezért, miután a fürdő mindig uralja a csodálatos érzés a könnyedség, mintha a test súlytalan.
Csont bemelegítés hideg időben. Mindenki tudja, hogy mi ízületeket és a gerincet, mint a hőt. Ha egy személy beteg isiász, reuma és osteochondrosis, az orvosok azonnal elküldte, hogy felmelegedjen. Mivel a vér áramlását javul a hő. Ha fájó ízületek, szükséges, hogy forduljon orvoshoz, hogy meghatározza a fájdalom okát. Ha ízületi gyulladás, a magasabb hőmérséklet viszi kárt. Radiculitis, hogy javítsa az eredmény gőz alkalmazni a beteg deréktáji seprű fenyő és eukaliptusz.
Megszabadulni repedezett bőr. Bőrünk a tisztulási folyamat egy must - így úgy minden cosmetologists. A nap folyamán 20% -a bőrsejtek elhalnak, majd helyreáll. Ezért a halott részeket el kell távolítani. Nem költeni a pénzüket kozmetikumok (hámlasztás és cserjések), csak megy a fürdőbe. Hála a gőz a bőr rugalmasságát, fiatalos és lágy, mint egy csecsemő. És ez az, amit látott: miután a fürdő minden bőrtípus (száraz vagy olajos) megközelíti a normális típus.
Lefogy. Bath - ez egy olyan alkalom, hogy összekapcsolják az üzletet a szórakozással. A magas hőmérséklet a gőzkabin javítja a vérkeringést, normalizálja az anyagcserét, hatással van a testzsír és kisimítja az utat mi nem tetszik a „narancsbőr”. Tisztában kell lennie azzal, hogy a súlyt elvesztette a szauna, visszatér gyors, mivel ez csak a víz. Egyesek úgy vélik, hogy a fürdő megolvad a zsír - ez nem igaz. Bath nagyon pozitív hatással anyagcserét. Mégis azt kell, hogy ne felejtsük el, hogy kompenzálja az elveszett vizet. Sokkal jobb, hogy inni gyümölcslé vagy víz. Az alkoholfogyasztás a fürdőben ellenjavallt, mivel hozzájárulnak a még nagyobb vízveszteség.
Erősíti az immunrendszert. Mi az a folyamat, amikor az edzés a test? Ha a környezeti hőmérséklet magas, a vérerek kitágulnak, és a test leadja. És ha a hőmérséklet körülöttünk normális, vérerek összehúzódnak, és a testünk lesz a „zárt”, hogy nem adja fel a hőt. A fürdő szoba hőmérséklete általában körülbelül 80 ° C-on, az öltözőben - mintegy 20 ° C. Ez a hőmérséklet ellentétben kedvező számunkra. Ő egyenlő a hatása úszás a lyukba. Ahhoz azonban, hogy élvezhetik a fürdő sokkal szebb! A fürdő is használható nyír vagy bármely más seprű és aromás olajokat, ami jót tesz a belélegzés légutat.
Oldja a stresszt. Túrázás a fürdőben jól fáradtság és idegi feszültséget. Nyugat-Európában ez lett a norma, hogy megy a fürdő minden héten. Például Svájcban és Németországban hagyománya van - egy férfi és egy nő párolt káddal és fröccsenő a medencében, a buff. Ez az, amit ők hívják egy óra meztelenség. A pszichológusok azt mondják, hogy egy személy eltávolítja a stressz és a munkahelyi stressz a ruhái. Senki nem fizet a figyelmet mások meztelenségét, mivel minden szenvedélyes fürdő katarzis.
Felemelő. Ismersz valakit, aki jön ki a fürdő a rossz hangulat? Alig. Ez nem is, hogy megértsék, hol vagyunk és mit csinálunk. A lényeg a hőmérséklet körülöttünk, annál nagyobb ez, annál jobban emelkedik a hangulatot. A hő jól működik nem csak a reflex zónák felszínén a testünket, hanem más szervek és rendszerek a személy a bőrön keresztül. Mindig úgy tűnik, hogy miután a fürdő csak aludni, de ez egy csalás. Ne ez csak akkor lesz lehetséges, miután egy pár óra után a „hasznosítás”, azaz, amíg a bőr alatti szövetek megtartja a hőt, az alvás nem fog működni. Jel alvás csökkenti a test hőmérsékletét. Következtetés: nem szükséges, hogy fürödni lefekvés előtt.
Nyári parimsya csak friss seprű!
Friss vagy szárított görcsökkel nemrégiben zaparivat jobb egyáltalán nem. Ez elég ahhoz, hogy mossa a medencében, vagy folyó víz alatt, rázzuk fel, és végezze a gőzfürdőt. Tapasztalt fürdőzők ajánlott erősítése friss seprű (különösen - tölgy), az első látogatás a gőzfürdőt nem verte seprű és a ventilátor őket, és simogatta a test, felvette a verejték, és rakódik le a bőr nedves kondenzátum. Broom ezt „szondázó juice”, megerősítését szolgálja, és hogy több mint egy fürdő.
Stresszeink FÜRDŐ ígéri, hogy olvad a mindennapi munkát. A legfontosabb - könnyű megszabadulni a felgyülemlett negativitás. Hol van az öröm a szívemben - örvendezés van a szervezetben.
Rendelje meg a fürdőház a fürdőben. Ez éjjel-nappal nyitva, minden nap.
Berdsk, MD Délkelet, 1. szakasz, ul. Tavaszi 8/2 Tel. 8-913-010-09-99.
Minél magasabb a hőmérséklet a fürdőben, annál nagyobb emelkedik a hangulat!
Nyári harisnya immunitás a megfázással
A nyáron harisnya immunitás a tél. Valaki megy a tengerbe az ország déli részén, hogy valaki több időt tölt a természetben, vagy országban. Mennyi egészségügyi felhívjuk néhány természetes forrásokból és végezze el a következő évben. És egy „orvos” mindig ott van - ez a mi Bath. Miért mindenképpen meg kell látogatni a fürdő a nyáron? Próbáld megérteni.
Nyílt pórusokat. A bőr az emberi szervezet tekinthető harmadik fény, csak a ruha megfordul a rossz lehelet. De a gőz megnyitja a pórusokat, és elkezd menni salak. Amikor azt mondjuk, hogy a test törlődik salak, azt értjük, hogy együtt a verejték ki káros anyagokat, mint például a karbamid, tejsav és a klorid - tettes izomfájdalom. Ezért, miután a fürdő mindig uralja a csodálatos érzés a könnyedség, mintha a test súlytalan.
Csont bemelegítés hideg időben. Mindenki tudja, hogy mi ízületeket és a gerincet, mint a hőt. Ha egy személy beteg isiász, reuma és osteochondrosis, az orvosok azonnal elküldte, hogy felmelegedjen. Mivel a vér áramlását javul a hő. Ha fájó ízületek, szükséges, hogy forduljon orvoshoz, hogy meghatározza a fájdalom okát. Ha ízületi gyulladás, a magasabb hőmérséklet viszi kárt. Radiculitis, hogy javítsa az eredmény gőz alkalmazni a beteg deréktáji seprű fenyő és eukaliptusz.
Megszabadulni repedezett bőr. Bőrünk a tisztulási folyamat egy must - így úgy minden cosmetologists. A nap folyamán 20% -a bőrsejtek elhalnak, majd helyreáll. Ezért a halott részeket el kell távolítani. Nem költeni a pénzüket kozmetikumok (hámlasztás és cserjések), csak megy a fürdőbe. Hála a gőz a bőr rugalmasságát, fiatalos és lágy, mint egy csecsemő. És ez az, amit látott: miután a fürdő minden bőrtípus (száraz vagy olajos) megközelíti a normális típus.
Lefogy. Bath - ez egy olyan alkalom, hogy összekapcsolják az üzletet a szórakozással. A magas hőmérséklet a gőzkabin javítja a vérkeringést, normalizálja az anyagcserét, hatással van a testzsír és kisimítja az utat mi nem tetszik a „narancsbőr”. Tisztában kell lennie azzal, hogy a súlyt elvesztette a szauna, visszatér gyors, mivel ez csak a víz. Egyesek úgy vélik, hogy a fürdő megolvad a zsír - ez nem igaz. Bath nagyon pozitív hatással anyagcserét. Mégis azt kell, hogy ne felejtsük el, hogy kompenzálja az elveszett vizet. Sokkal jobb, hogy inni gyümölcslé vagy víz. Az alkoholfogyasztás a fürdőben ellenjavallt, mivel hozzájárulnak a még nagyobb vízveszteség.
Erősíti az immunrendszert. Mi az a folyamat, amikor az edzés a test? Ha a környezeti hőmérséklet magas, a vérerek kitágulnak, és a test leadja. És ha a hőmérséklet körülöttünk normális, vérerek összehúzódnak, és a testünk lesz a „zárt”, hogy nem adja fel a hőt. A fürdő szoba hőmérséklete általában körülbelül 80 ° C-on, az öltözőben - mintegy 20 ° C. Ez a hőmérséklet ellentétben kedvező számunkra. Ő egyenlő a hatása úszás a lyukba. Ahhoz azonban, hogy élvezhetik a fürdő sokkal szebb! A fürdő is használható nyír vagy bármely más seprű és aromás olajokat, ami jót tesz a belélegzés légutat.
Oldja a stresszt. Túrázás a fürdőben jól fáradtság és idegi feszültséget. Nyugat-Európában ez lett a norma, hogy megy a fürdő minden héten. Például Svájcban és Németországban hagyománya van - egy férfi és egy nő párolt káddal és fröccsenő a medencében, a buff. Ez az, amit ők hívják egy óra meztelenség. A pszichológusok azt mondják, hogy egy személy eltávolítja a stressz és a munkahelyi stressz a ruhái. Senki nem fizet a figyelmet mások meztelenségét, mivel minden szenvedélyes fürdő katarzis.
Felemelő. Ismersz valakit, aki jön ki a fürdő a rossz hangulat? Alig. Ez nem is, hogy megértsék, hol vagyunk és mit csinálunk. A lényeg a hőmérséklet körülöttünk, annál nagyobb ez, annál jobban emelkedik a hangulatot. A hő jól működik nem csak a reflex zónák felszínén a testünket, hanem más szervek és rendszerek a személy a bőrön keresztül. Mindig úgy tűnik, hogy miután a fürdő csak aludni, de ez egy csalás. Ne ez csak akkor lesz lehetséges, miután egy pár óra után a „hasznosítás”, azaz, amíg a bőr alatti szövetek megtartja a hőt, az alvás nem fog működni. Jel alvás csökkenti a test hőmérsékletét. Következtetés: nem szükséges, hogy fürödni lefekvés előtt.
Nyári parimsya csak friss seprű!
Friss whisks jobb, ha nem zaparivat
Friss vagy szárított görcsökkel nemrégiben zaparivat jobb egyáltalán nem. Ez elég ahhoz, hogy mossa a medencében, vagy folyó víz alatt, rázzuk fel, és végezze a gőzfürdőt. Tapasztalt fürdőzők ajánlott erősítése friss seprű (különösen - tölgy), az első látogatás a gőzfürdőt nem verte seprű és a ventilátor őket, és simogatta a test, felvette a verejték, és rakódik le a bőr nedves kondenzátum. Broom ezt „szondázó juice”, megerősítését szolgálja, és hogy több mint egy fürdő.
Stresszeink FÜRDŐ ígéri, hogy olvad a mindennapi munkát. A legfontosabb - könnyű megszabadulni a felgyülemlett negativitás. Hol van az öröm a szívemben - örvendezés van a szervezetben.
Rendelje meg a fürdőház a fürdőben. Ez éjjel-nappal nyitva, minden nap.
Berdsk, MD Délkelet, 1. szakasz, ul. Tavaszi 8/2 Tel. 8-913-010-09-99.