memória anatómiája
Több anyag:
A pszichológusok azt mondják, hogy három különböző szakaszaiban a memorizálás. Nézd meg a következő sorozat a betűt:
Vessen egy pillantást a levél újra. És azonnal csukja be a szemét. Észre fogja venni, hogy az alak a betűk nyomot hagy a memóriában. Még ha az alábbi különbségeket csak egy pillanatra - a második - még mindig fontos szerepet játszik a folyamatban memorizálni. Rögtön azután, hogy látott valamit, hallotta, érezte, van törékeny, rövid folytatása az érzékelés. A képi azt a legrövidebb ideig a hang - valamivel hosszabb tapintható - tarthat néhány másodpercig. Ez a folytatása az érzékelés úgynevezett érzékszervi regisztráció. Érzékszervi regisztráció biztosítja a folyamatos felfogás - a világ nem fog eltűnni hirtelen, ha hirtelen elkezd villogni.
Most nézd meg a levelet, majd ismét próbálja meg reprodukálni őket egyrészt arra, ismétlődő hangok, majd elképzelni a formáját leveleket. Ha ezt megteszi, akkor használja az úgynevezett rövid távú memória. A rövid távú memória, a „élen” a tudatunkat. Ellentétben hívó bejegyzés zajlik öntudatlanul és akaratlanul, rövid távú memória összpontosít a vágy.
A hosszú távú memória, nem kétséges, a legfontosabb eleme a teljes memória rendszer. Ez a hosszú távú információk tárolására, amely tartalmazza a konkrét emlékek (az első biciklizés, információt, hogy hol élsz, a nyelvtudás.) És a különböző elvont fogalmak, mint például a rendszer értékek az életben. Anélkül folyamatosan kiegyensúlyozó hosszú távú memória lenne a vékony oldalán ezt, mintha, minden alkalommal, felébred álmából.
Ahhoz, hogy bizonyos információk megjelenjenek a memóriát, hogy menjen át mindhárom szakaszában. Míg egyes adatok automatikusan át a rövid távú memória a hosszú távú - például az események, amelyek fontosak vagy nagyon érzelmes, de a legtöbb esetben ez nem történik meg. És annak érdekében, hogy javítja a memóriát, meg kell tanulni, hogyan lehet átvinni információ rövid távú memóriából a hosszú távú.
Emlékezni szavakat, neveket, számokat, egy listát, hogy mit vásárol, és nem, meg kell kódolni az adatokat a rövid távú memória. Ezt meg lehet tenni a különböző módon. Minél alaposabban belegondolsz valamit, annál van a pályák jövőbeni hozzáférést ezekhez az adatokhoz, annál formálódnak egyesületek és annál könnyebb felhívni az információt a memóriából. Memória válik gazdag, rugalmas, gyors, ha bocsátania sablonok, horgok, képeket és egyesületek.
A kérdés nem az, hogyan kapom meg, és hogyan kell tenni.
Périgueux Linda Moore, író