Hogyan lehet túlélni a nyári magas sarkú, minden izgat modern ember
Magas sarkú vizuálisan csökkenti a méretét a láb, és karcsúbb nőies alakja. De minden nap a nyáron megrendezett magas sarkú nagyon nehéz. Megmutatjuk, hogyan lehet segíteni ellenállni a nyomában a lábad meleg időben. Titkok és finomságok magas sarkú cipő viselése
Ügyeljen arra, hogy a láb - talpmasszázs, áztassuk meleg vízben gyógynövényes főzet. Ahhoz, hogy enyhíti a fáradtságot, és frissítse a lábak, akkor lesz csak 10 percre. Öntsön meleg vizet egy tálba, adjuk hozzá a főzött fekete tea nem túl jó. Ez a tea fürdő meglágyul, és további szagmentesítjük a bőrt.
Jó enyhíti lábduzzadás petrezselyem tinktúra: Vedd az egészet növények száma, tiszta és vágjuk a gyökerek és gyógynövények apróra vágjuk. Egy pohár az így kapott masszát öntsük két csésze forró vízzel. Infúziós venni este, és hagyjuk, hogy átjárja egy éjszakán át. Reggel, törzs, adjunk hozzá friss citromlevet. Drink infúzió két egymást követő napon, legfeljebb a harmadik csésze naponta.
Meg kell erősíteni az izmok a lábak
Ne üljön törökülésben - emlékszik ez mindig. Ez az egyik legfontosabb szabályokat. Próbálja mozgatni több és nem maradnak sokáig egy fix helyen. Nem akadályozza a borjak és előkészítése.
Lean a falnak kezével, és vett egy kitörés hátra az egyik lábát, maradjon ebben a helyzetben 10 másodpercig: a láb kell feszíteni, és a láb nyomni a földre. Ismételjük meg a másik lábbal kitörés. Hozd számuk fokozatosan harminc mindkét lábat.
Víz eljárások rezisztencia növelése a test különböző betegségek, vonat fal hajók és tökéletesen serkentik a vérkeringést.
Nyáron mindig kezelni a jégen kozmetikai eljárások a hűtőben, és töltsétek a tartalékokat rendszeresen. Jeget a főzet a gyógynövények - egy nélkülözhetetlen eszköz az ellátás a fáradt lábak a nap folyamán. Ha ők zümmögő és duzzadt este, előkészíti a fürdőt, hozzátéve jégkockákat a infúziók menta, kamilla, körömvirág.
Titkok modellek és táncosok
Ahhoz, hogy a lábán szilárdan a következő esemény után tartott a sarok, reggel, hogy nem érez fájdalmat a borjak és nehéznek a lábak, akkor este, lefekvés előtt 10 perces masszázs - bizonyított eszköze a modellek. Komplett tálcát eljárás egy pihentető olaj vagy frissítő hab. Ez javítja a vérkeringést, és enyhíti a fáradtságot.
Minden nő - sarkon
Vékony nők túl magas sarkú nem fog menni. Komplett tápközeg kell kiválasztani stabil sarok.
Nagyon magas sarkú cipő nem alkalmas a férfiak és a nők a kis termetű, mert különösen megsértette arányban a szám, és ez nem teszi őket szebb. Ezért, ha nem viselnek cipőt, nem törekszenek rá.
Mindig legyen egy közeli biztonságos, kényelmes kedvenc cipőt nélkül sarka. A döntő pillanatban, hogy segíteni fog ki, amennyire a fáradt lábakat. Hallgassa meg ajánlásait ortopéd szakemberek, hogy szinte éjjel-nappal viselni sarkú káros.
Mikor kell tenni a szépség az áldozat lesz teljesen elviselhetetlen, távolítsa el a magas sarkú cipő, és pihentesse a lábát kényelmes cipőt.