Csökkenti az inzulin rezisztencia ezekkel 8 termék - a természet a rák ellen

Több mint 80 millió amerikai (23% -a él) az inzulin rezisztencia, ami oda vezethet, hogy a diabétesz kialakulását. És te is azon az úton, a cukorbetegség 10 éves vagy annál több, és nem is tudom, hogy ez történik. Az inzulin hormon hatására a sejtek nyitni, és kap egy részét a glükóz a vérből. De ha van egy inzulin rezisztencia a sejtek elveszítik érzékenységet és elkezdenek figyelmen kívül hagyja a jeleket, hogy nyissa ki, és vegye glükóz. Ennek eredményeként, a szervezet továbbra is egyre több és több inzulint, hogy megpróbálja közvetíteni az üzenetet sejteket. De a sejtek nem hallja a testet, és az inzulin szintje emelkedik magasabbra.

Azok, akik krónikusan magas inzulinszintet. kap gyors súlygyarapodás, az idő előtti öregedés, a magas vérnyomás, a szívbetegség és nagyon nagy a kockázata a rák kialakulásának. Végső soron, egy ilyen állapot a test kialakulásához vezet a 2. típusú cukorbetegség.

Vannak azonban olyan gyógynövények, fűszerek és élelmiszereket lehet az első védelmi vonal ellen inzulinrezisztencia. Itt nyolc termékek, amelyek segíthetnek helyreállítani és fenntartani érzékenységét sejtek inzulin.

1. kurkuma 100% hatékony a cukorbetegség megelőzésére

2. gyömbér csökkentette a vérglükóz szintjét, éhgyomorra 10,5%

Egy randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban 88 diabetikus beteget két csoportra osztottuk. Minden nap, az egyik csoport placebót kaptak, a másik kapott egy 3 grammos kapszula gyömbér por. Nyolc hét után a tárgyalás, a kapó csoport gyömbért éhomi vércukorszint 10,5% -kal csökkent. Azonban, a másik csoportban magasabb volt a szint éhomi vércukorszint 21% -kal. Ezen túlmenően, az inzulinérzékenység jelentősen nőtt a kezelt csoportban a gyömbért. Egy másik tanulmányban a kutatók kimutatták, hogy a vevő 1600 mg gyömbért napi javítja a nyolc markerek diabétesz, beleértve az inzulin érzékenységet. Sok más tanulmány bizonyította értékét gyömbér a cukorbetegség kezelésében.

3.KORITSA: kevesebb mint egy fél teáskanál naponta csökkenti a vércukorszintet

A fahéj az egyik legrégebbi fűszer és az egyik legnépszerűbb fűszer. Azt használják évezredek óta az íze és gyógyászati ​​tulajdonságait az ételt. Fahéj kimutatták, hogy normalizálja a vércukorszintet betegek 2. típusú diabetes mellitus, hogy növeljék képes reagálni az inzulinra. A meta-analízise nyolc klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy a fahéj vagy fahéj extraktumokat szintjének csökkentésére éhomi vércukorszintet. Fahéj is lassítja a sebességet, amellyel a gyomor kiürül étkezés után. Az egyik vizsgálatban az alanyok ettek mintegy 200g rizs puding és anélkül teáskanál fahéj. Akik fahéj, lelassíthatja a gyomor kiürülésének sebességét 37% 34,5% és jelentősen lelassult az emelkedés a vércukorszintet. Még egy adag kevesebb, mint fél teáskanál naponta csökkenti vércukorszint betegek 2. típusú cukorbetegség.

4. Olive levél kivonat: Az eredmények összehasonlíthatók metformin

A kutatók a University of Auckland kimutatták, hogy az olíva levél kivonat csökkentette az inzulinrezisztenciát. Egy randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban 46 férfi túlsúlyos osztottuk két csoportra. Egy csoport kapott kapszulákat tartalmazó olívaolaj levél kivonat, és a másik csoport placebót kapott. 12 hét után, azok, akik kaptak olajfalevél-kivonat csökkenést mutatott az inzulin-rezisztencia átlagosan 15%. Kivonat is növeli a termelékenységet a hasnyálmirigy sejtek termelnek inzulint, 28%. A kutatók megállapították, hogy a túl olajfalevél-kivonat ad az eredmény „hasonló a kábítószer-használat, különösen a metformin.”

5. BERRY csökkenti az étkezés utáni inzulin

Tanulmányok azt mutatják, hogy a szervezetnek szüksége van, kevesebb inzulint az egyensúlyt a vércukorszintet étkezés után, ha étkezés közben, hogy bogyókat. A finn tanulmány, egészséges nők ettek fehér és rozskenyér, vagy anélkül különböző pépesített bogyók. Keményítő kukoricából adta glükóz tüskék étkezés után. De a kutatók azt találták, hogy ha bogyók jelentősen csökkentette az inzulin felszabadulását étkezés után. Eper, áfonya, vörös áfonya, berkenye és voltak a leghatékonyabbak. Tehát volt hatékony az ugyanazon álló keverék eper, áfonya, vörös áfonya és a szeder.

6. ÖSSZESEN 2 gramm fekete köménymagot inzulinrezisztencia CSÖKKENTÉSÉRE

Egy vizsgálatban 94 diabetikus betegek vagy 1, 2 vagy 3 g naponta kapszula fekete kömény. A tudósok azt találták, hogy a dózisban 2 g naponta jelentősen csökken éhomi vérglükózszint és az inzulin rezisztencia meredeken csökkent. De a nagyobb dózisban - 3 g naponta eredmény nem mutatott további előnyöket.

7. SPIRULINA javítja az inzulin érzékenységet 225%

Egy randomizált vizsgálatban az inzulin-rezisztens betegek a kutatók összehasonlították a spirulina és a szója, hogy képesek irányítani az inzulinszintet. Ezek rendelt 17 beteg 19 gramm spirulina naponta. Egyéb 16 beteg kapott 19 gramm szója. Nyolc hét után a Spirulina csoport növekedést mutatott az inzulin-érzékenység 224,7%, míg a csoport szójabab növelték az inzulin érzékenységet 60% -kal.
Ezen kívül minden felhasználó számára a csoportban spirulina javíthatnák az inzulinérzékenységet, de csak 69% nem mutatott változást a csoport szója.

8. berberint is jó, valamint három különböző gyógyszereket cukorbetegség

Berberin keserű anyagról a gyökerei egyes növények, köztük goldenseal, borbolya és Oregon szőlő. Kínai kutatók összehasonlították berberint és metformin (cukorbetegség kezelésére használt gyógyszer) egy pilot vizsgálatban, amelybe 36 beteg. Azt találták, hogy berberint csökkentette a vércukorszintet, valamint a metformin, és ezt mindössze három hónap. A betegek is jelentősen csökkent a nagysága a glükóz csúcsok vér után a böjt és az élelmiszer. Ugyanebben a vizsgálatban a kutatók, így 48 berberint cukorbetegek három hónapon belül. Miután csak egy hét berberin csökkentette az inzulinrezisztenciát 45% -kal.
Más kutatók végeztek egy meta-analízis 14 korábbi vizsgálatok bevonásával 1068 embert. Rájöttek, hogy berberint hatásos ugyanúgy, mint a kábítószer metformin, glipizid roziglitazon. Ez a leghatékonyabb gyógymód a cukorbetegség a piacon. És ami a legfontosabb - berberint nincs komoly mellékhatása.

A legjobb tanulmányok, az online

Regisztrálj újra és kap exkluzív információk a legújabb kutatások számláló rák. Az információ csak az előfizetők számára.

Ha úgy találja, a munkámat, és információt az oldalon hasznos, kérjük adományozni. hogy megmutassák a támogatást!