Az előnyök a grapefruit az elhízás, a terhes nők, a kárt grapefruit szedése gyógyszerek
Vad gyümölcs nagyon keserű, és az Egyesült Államok déli részén grapefruit sokáig nőtt, mint egy díszes fa. Csak északiak, értékeli a szokatlan íz kezdett művelni, így minden új fajták, a halvány sárga, majd a piros-bordó. Piros gyümölcs - a legédesebb.
Még mindig nem oldotta meg a származási grapefruit. Megállapítást nyert, hogy ez egy hibrid ázsiai Pamela és narancs. De vajon ennek eredményeként a kiválasztás, vagy ez egy hóbort természetes párosodás, még mindig rejtély indított - senki sem kísérletileg ismételje létrehozása az ilyen hibrid. De a tudósok már sikeresen átlépte Pamela (fogadó oroblanco) és a mandarint (Minneola tangelos és), így gazdagítják a palettát citrus az 1980-as.
Táplálkozási információ
Még az édes fajták grapefruit ismert alacsony kalóriatartalmú - átlagosan mintegy 36 kcal 100 g
- Szénhidrátok: 6,5 g
- Élelmi rost: 1,8 g
- Szerves savak: 1,5 g
- Víz: 88,8 g:
- Mono- és di-szacharidok: 6,5 g
- Ash: 0,5 g
- Kalcium 23 mg
- Magnézium: 10 mg
- Nátrium: 13 mg
- Kálium: 184 mg
- Foszfor: 18 mg
- PP-vitamin: 0,2 mg
- A béta-karotin: 0,02 mg
- A-vitamin (RE): 3 g
- B1-vitamin (tiamin) 0,05 mg
- B2-vitamin (riboflavin) 0,03 mg
- B5-vitamin (pantoténsav): 0,03 mg
- B6-vitamin (piridoxin): 0,04 mg
- B9-vitamin (folsav): 3 g
- C-vitamin: 45 mg
- Az E-vitamin (FE): 0,3 mg
- PP-vitamin (niacin egyenértékű): 0,3 mg
A grapefruit bemutatni egy ritka anyag - Inozitol (vitamin B8) emlékeztető szacharidok, de nem egy szénhidrát. Hozzájárul a gyors hasznosítása zsírok, amelyek együtt elhanyagolható kalóriát és tonizáló hatás révén, ez a gyümölcs az a tény, hogy „meg kell enni, hogy lefogy.”
A készítményben a gyümölcs tartalmaz vitamin napi dózisa C.
előnyeit grapefruit
Egyedi vegyületek, amelyek nem találhatók meg más gyümölcsök és zöldségek, grapefruit, hogy különösen jelentős terápiás etetés és gazdagítja a napi étrendben. Ventilátorok ilyen citrusfélék teljes mértékben védve bármilyen megnyilvánulásai vitaminhiány, ezek tiszta edényekben elasztikus és stabil idegrendszert. Cukorbetegek felvétele gyümölcs a diéta csökkenti a szükséges inzulin.
Arról, hogy mi hasznos a betegségek kezelésére grapefruit, meg kell, hogy tudja mindenki. Amikor megfázás és a fertőző betegségek lédús gyümölcs segít csökkenteni a hőmérsékletet. Ha a felírt gyógyszert a betegnek, emlékeztetni kell arra, hogy bergamottin bioaktív anyag jelentős mennyiségben kéreg, növeli felszívódási gyógyszerek bélből, ami megnöveli azok hatásosságát.
Felbecsülhetetlen szerepe hipoallergén gyümölcs fogyás: rendkívül alacsony kalóriatartalmú, amely lehetővé teszi számára, hogy enni, amennyit csak akar, ez elősegíti az aktív zsírégetést és a szénhidrátok.
kár grapefruit
Ellenjavallatok grapefruit közvetlenül kapcsolódó hatékony terápiás hatást. Ez káros lehet, ha a túlzott vagy helytelen használata.
A grapefruit káros megelőzésére fogantatás és a terhesség alatt? A biológiailag aktív anyagok, különösen bergamottin nemcsak hozzájárult a felszívódás a gyógyszerek, hanem befolyásolja a hormonális egyensúlyt.
Fontos Ha grapefruit szeretője veszi fogamzásgátló tabletták, a következmények kiszámíthatatlanok: még a valószínűsége a fogamzás növekszik.
ajánlások
A küzdelem a túlsúly meg kell enni egy szelet lédús pépet vagy gyümölcslével inni fele a gyümölcs minden étkezés után - zsírok emésztjük gyorsan és teljesen, késedelem nélkül egy szubkután Depot.
Megjegyzés. A gyógyszeres kezelés, és megőrzi hormonszintek alaposan meg kell tisztítani szelet fehér hús és filmek, ez különösen fontos a terhes nők, a második és harmadik trimeszterében, valamint az orális fogamzásgátlók. Ahhoz, hogy csökkenti a test hőmérsékletét, éppen ellenkezőleg, fontos, hogy a beteg egy keserű nektárt fehér hús.
Kezdje a napot egy fél grapefruitot - nem csak ízletes, hanem élénkíti, a megelőzés a stressz. A fél csésze gyümölcslé lefekvés előtt fogja elfelejteni az álmatlanság.