5. Betegségek félnek kávé, mint a tűz
Mi lehet jobb, mint napindítás íze ízesített kávé torta? Gallup közvélemény-kutatások azt mutatják, hogy 60% -a felnőtt napi átlagban egy csésze kávé naponta. Sőt, egy negyed elismerik, hogy zavisimost.Takoe mennyiségű kávét nem meglepő rajongók. Ami meglepő, hogy megtanulják, hogy a kávé hasznos lehet az egészségre!
Mint mindenben, kávé kell, hogy mikor hagyja abba, és visszaélhetnek, hogy semmit. De azok, akik élvezik a kávét a „robusztus” kötetek, sőt, ezzel javítani az egészségre!
Néhány ilyen előnyös tulajdonságait kávét én csak lenyűgözte - nos, ki gondolta volna, hogy a kávé segít elleni küzdelemben a cukorbetegség, a második típus, sőt bizonyos típusú rákos? Ugyanakkor azt is megtudta, hogy ez a helyzet.
5. betegségek félnek kávé, mint a tűz.
№ 1: cirrózis.
Természetesen nem szükséges figyelembe venni a kávé gyógyítja a májcirrózis. Nem szükséges, hogy remélem, hogy megakadályozza a alkoholmérgezés szervezetre. De ez is pozitív hatással van a májra és kialakulásának megelőzése a rettegett betegséget.
Ha úgy gondolja, a CNN, a «további 2 csésze kávé naponta csökkentheti kialakulásának kockázatát májzsugorodás 44% -kal.”
Tehát, ha aggódik a máj, egy csésze kávé - ez csak amit az orvos rendelt!
№ 2: 2. típusú cukorbetegség.
A cukorbetegség olyan súlyos betegség, amely kell kezelni a segítségével az egészségügyi szakemberek. Ugyanakkor a kávé lehet az egyik módja, hogy megakadályozzák a 2. típusú cukorbetegség.
„Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a kávé iránt - különösen azok, akik isznak sok kávét - kisebb a kockázata a cukorbetegség kialakulásának, mint a többi ember,” írja WebMD.
És bár azt mondják, hogy ez a koffeint kulcseleme elleni küzdelemben a cukorbetegség, a vizsgálatok azt mutatják, hogy ez nem a koffein, de a kávé önmagában létrehoz egy pozitív hatása.
№ 3: Szívbetegségek.
A hatás a koffein a szívre még tanulmányozzák, és amikor a szív egészségét, mindig hallgatni az ajánlásokat a kezelőorvos. Azonban a kávé valóban hasznos lehet a megelőzés a halálos szívbetegség.
A Tech Times című cikkében „Daily kávé csökkenti a halálozás kockázata a szívbetegségek, a” tárgyalja a tanulmány, amely szerint:
„Rendszeres fogyasztása kávé volt egyenesen arányos a kockázattal járó ... halál szív- és érrendszeri betegségek. "
Tehát azok, akik aggódnak az egészségre a szív most lehet húzni egy extra csésze kávét.
Bár a kutatás még folyamatban van, a kutatók az American Institute for Cancer Research azt mondják:
„Tanulmányok kimutatták, hogy bizonyos élelmiszerek, mint a kávé, segíthet a rák elleni küzdelemben.”
Egyértelmű, hogy a kávé nem nevezhető „gyógyítani”. Azonban azok, akik rendszeresen isznak kávét akaratlanul megakadályozzák a rák kifejlődését.
№5: Parkinson-kór és az Alzheimer-kór.
Amellett, hogy a fenntartó a normális agyi aktivitás, a kávé is hasznos lehet a megelőzés a Alzheimer-kór és tüneteinek enyhítésére a Parkinson-kór.
„Egy új kutatás azt mutatja, hogy három csésze kávé naponta megakadályozza az Alzheimer-kór idősebb embereknél tapasztalható memóriazavar,” - mondja a CBS News.
A tanulmány azt is kimondja, hogy a napi díj koffein lehet enyhíteni a tüneteket a Parkinson-kór előfordulása betegeknél.
Ezek a vizsgálatok nagyon elégedettek azokkal, akiknek a kockázata öröklődő betegségek!
5 hasznos tulajdonságai kávét.
Előny száma 1: Megszünteti a zsír.
De azt se felejtsük el, hogy a kávé legyen fekete, mert a hozzáadott cukrot és a tejet nagyon gyorsan hajt az erőfeszítéseket kávé van.
Előny száma 2: Növeli az aktivitás szintjét az agyban.
Harvard Medical School írta:
„Az a kávéban lévő koffein nem csak egy pillanatra, hogy aktiválja a munka az agy, hanem tartós hatással van a mentális folyamatokat.”
Azonban, mint abban az esetben az égő zsír, hozzátéve, a kávé és a tejcukor, valamint megszerzésének koffein édes szénsavas víz képes semlegesíteni a jótékony tulajdonságait kávét.
Használja № 3: csökken a fájdalom küszöböt.
Edition Reader s Digest azt mondja, hogy a kávé gyulladásgátló tulajdonságokkal, amelyek enyhíthetik a fájdalmat a szervezetben.
„Egy csésze fekete kávé enyhíti a fejfájást és tartalmaz antioxidánsokat, mint egy adag gyümölcsöt.”
Használja № 4: Fokozza adrenalin termelést.
„A koffein növelheti a szintet az adrenalin ... Az is, hogy jelentős fizikai kapacitás növelése,” - mondja táplálkozási kutató Chris Gunnersen
Előny száma 5: Javítja az emésztőrendszer.
Ismét érdemes megjegyezni számokat. A túlzott kávézás vezethet gyomorégés és a kiszáradás.
Szerint a Livestrong «kávé jó emésztést, mert enyhíti a székrekedést, és minimalizálja a cukor felszívódását.”
Érdekel, hogy mi kitöltjük a testünket, hogy létfontosságú az egészség. És ismerve az összes előnyös tulajdonságait kávé, akkor szeretne venni egy csésze - két, a napi étrendet!