Terápiás fogyás technikák

A mai napig megdönthetetlen bizonyíték közötti kapcsolat érzelmi állapot és a túlsúly. Ezért anélkül, pszichoterápiás ellátás egyszerűen nem lehet csinálni a magatartása bármilyen hatásos testsúlycsökkentő programot. A férfi, az érintett a szám, van legalább két okból, hogy forduljon a terapeuta: helyes érzelmi állapot és megszabadulni a rossz szokása, hogy a túlevés. Tekintsük néhány népszerű módszerek pszichológiai korrekciója túlsúly.

Módszerei 25. frame

Tegyük fel, hogy egy ember, aki hozzászokott, hogy töltse fel éjszaka, hogy van, a reggel nem eszik rendesen, délután nem volt idő, de este pedig navorstvyvaet fel. Ennek eredményeként - extra súlyt, zavart alvás, és egy sor más negatív jelenségek. Az ilyen beteg szerelt kifejezés „tilalmat étel után 18 órán belül” vagy „elutasítás enni este.” Édesszájú szerelhető: „elutasítás az édes, keményítőtartalmú élelmiszerek”, „enni több zöldséget és gyümölcsöt.” Amikor az inaktivitás meghatározott motiváció: „Örülök, hogy nem él”, „én majd át napján 2 km”, „Meg kell mozgatni tovább.” Figyelemre méltó emésztett domináns „enni pontosan a fele”, „Elvesztettem a gondolat, élelmiszer.” Itt van egy nagyon kényes pillanatban - A betegek általában nem tudják megfelelően fogalmazzák meg a mondatokat. Például: „Azt kell, hogy lefogy” érzékelik a tudatalatti ellenségesség (akinek ez valami kéne), és domináns, „Szeretem enyhe éhségérzetet” megy a bumm. A beteg nem elég, hogy lefogy, még mindig kap öröm belőle.

tudatalatti kialakulását telepítés betartásával táplálkozási ajánlások, csökkenti annak szükségességét, hogy saját erőből
felbontás kapcsolatos pszichológiai problémák
A jelentős mértékű fogyás

maga „kódoló” betartása nélkül táplálkozási ajánlások nem hatékony
egy nagy százaléka a visszatérés a túlsúly - kódolandó az élet lehetetlen
a kialakulását tartós kötődés e módszerrel (az egyik visszatér ezt a módszert újra és újra)
hatásának csökkentésére hatékonysággal, ha újrahasznosítására

Ma is megjelennek pszichoterápiás technikák nem alapulnak kódolás. Ezek alapján a normalizáció étkezési emberi viselkedés korrekciója étkezési szokások, a döntés kapcsolatos pszichológiai problémák, amelyek közvetlenül befolyásolják a súlygyarapodás, a kevés táplálék szabályozás, mint olyan, megalakult a készség minden, de apránként.

képes formában egy stabil szokás megfelelő élelmiszer viselkedés, amely hozzájárul, hogy fenntartja az elért eredményeket súlycsökkentés
A jelentős mértékű fogyás
Legalább ellenjavallatok
maximális megőrzése a hagyományos életmód

A magas költségek terápia
megköveteli az eredeti személy kész változtatni magukat
annak szükségességét, hogy figyelembe vegyék az energia értéke a termék (kalória)

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő