Szerves savak és bogyós gyümölcsök
A fő komponens a gyümölcsök és bogyók, valamint néhány zöldség (paradicsom, sóska) a szerves savak, amelyek nem csak egy értéket az íz, hanem döntő szerepet játszanak bizonyos anyagcsere folyamatok és a folyamatok az emésztés. Szerves savak aktívan részt vesz a „lúgosítás” szervezet. Ezek többek között a nagy mennyiségű alkálifém-komponensek az átalakulási folyamat a szervezetben oxidált szén-dioxid (CO2) és víz (H2 O), ami jelentős mozgásteret a szervezetben a lúgos ekvivalens. Szerves savak befolyásolják az emésztési folyamatokat, lévén hatásos aktivátorai hasnyálmirigy-kiválasztás a bél motoros funkció.
Szerves savak képviselteti magát a gyümölcsöt egy nagy választékban. Gyümölcsök tartalmaznak elsősorban almasav, citromsav és borkősav. A gyümölcsök érvényesül almasav, bogyók - Citromsav. Citrusféle gyümölcsök tartalmaznak jelentős mennyiségű citromsav (a citrom 6-8%). Szőlő van borkősav (0,2-0,8%). Kis mennyiségű borkősavat tartalmaz egy piros ribizli, egres, áfonya, eper, szilva, sárgabarack. A kis mennyiségben, ezek megtalálhatók néhány gyümölcs borostyánkősav, oxálsav, hangyasav, benzoesav, szalicilsav. Borostyánkősav van jelen főleg éretlen alma, egres, ribizli, szőlő. Szalicilsav - eper, málna, cseresznye. Hangyasav - a málna.
A gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak tanninok, melyek közül sok P-vitamin tulajdonságait.
illóolajok
A biológiai szerepe és élettani jelentősége az illóolajok, amelyek jelen vannak a gyümölcsök és zöldségek, amelyek nem teljesen tisztázott.
Az illóolajok játszanak kétségtelenül fontos szerepet íz szempontjából. Ható szaglóidegeket, illóolajok növeli a váladék az emésztőnedvek és javítani, így az emésztést. Bizonyíték van arra, aromás stimuláló hatással van az idegrendszerre.
Inkább által kifejezett jelenléte illóolajok a fokhagyma, hagyma, narancs. A narancs olajok főként a héj (héj); A mennyiségű esszenciális olaj ez 1,2-2,1 tömeg% a bőrön. A készítmény illóolaj narancs közé citrál, linalool.
Adj hozzá egy nagyon erős hatással van a test minden rendszerek, különösen, ha az a személy, úgy döntött, hogy gyorsan az első alkalommal.
Egyszerű változata a bejegyzést
Diéta alatt egy nap nem lesz az éhségérzetet, akkor mindig elindítani vagy leállítani gyors.
Két héten belül, amelyre a japán étrend, akkor lehet elérni nagy eredményeket - fogyni 8 kg.
Külön élelmiszer alapul vételét egyszerű étel. A legfontosabb dolog - ez soha kombinálni fehérjék szénhidrátok.