Növényi rakott - Receptek
Világos, hasznos, szinte nincs hatással a karcsú alak - ez zöldség rakott recepteket, amelyek olyan változatos, mint a képzelet gazdag. Elkészítéséhez az edényt lehet kombinálni rétegek különböző zöldségek: burgonya, sárgarépa, tök, paradicsom, kukorica, padlizsán, hogy kitöltse a fűszereket. Nyáron vagy télen - mindig lesz alkalmas zöldségek, különösen a téli időszakban, akkor a fagyasztott keveréket.
Főzni zöldség rakott?
Készételek egyszerű módja: vágott zöldségeket, tedd egy lapot, töltse tejföllel vagy mártással, és küldje el a sütőben. Ügyeljen arra, hogy adjuk hozzá a paradicsomot és a hagymát - ők adnak lédús zöldség, reszelt sajttal -, hogy étvágygerjesztő aranybarna. Természetesen, ha töltse tejföllel vagy tejszínnel, reszelt sajttal, az étel ki fog derülni nagyon finom, de lehet főzni és könnyű recept növényi húsos, diétát. Ehhez cserélje zsírtartalmú tejföl vagy alacsonyabb a zsírtartalom vegye vastag paradicsomszósz.
Diet Növényi rakott
Kínálunk egy recept, amit használnak, mint a kitöltés alacsony zsírtartalmú tejföl, de lehet, hogy még több élelmi lehetőségek zöldség húsos, ha dugta paradicsomszósz fűszerekkel. Sajt vehet zsírszegény vagy akár helyettesítheti sós sajtot.
- paradicsom - 1 db.;
- Hagyma - 1 db.;
- zöldségek - 500 g;
- Tojás - 3 db.;
- tejföl - ízlés;
- sajt - ízlés;
- só és bors - ízlés szerint.
Ennek előkészítése étel, hogy egy font bármilyen zöldséget az ízlése. A legjobb, hogy válasszon egy sűrűbb, vágjuk szeletekre, és feküdt az alján a sütés étel. Ezután feküdt ki a hagymát, vágjuk fél karikát, és paradicsomot, vágjuk szeletekre. Előkészítése kitöltés krém, felvert tojás és 200 g reszelt sajtot, zöldségeket öntsük, és megszórjuk sajttal (körülbelül 100 g), és a fűszerek bármely ízét. Cook körülbelül 40-45 percig a sütőben 170 fokon. Amellett, hogy a zöldségek, akkor gomba - Növényi rakott gomba kap ugyanazt a diétát, mint a leggyakoribb.
Növényi rakott padlizsán
Nyáron, amikor a szezon zöldségek javában - itt az ideje, hogy főzni egy rakott friss zöldségek. A piacon sokféle padlizsán, paradicsom, újburgonya, csak vegye és a kísérlet. Spice vehet minden teljes vagy még több illatos fűszernövények - bazsalikom, oregánó, kapor, petrezselyem.
összetevők:
Padlizsán lehet egy csodálatos helyettesítő cukkini vagy squash és főzzük zöldség rakott cukkini és a sajt. Erre a recept, hogy 2-3 őket, és csökkentik a burgonya, így 1-2.