Miért gyerekek nem esznek a szülők hibáit
Minden egészséges gyermek születik természetes érdeke az első élelmiszer - anyja tejében. De a kor, a takarmány a baba nehezebbé válik. Már a második életévben a gyerek elkezd szakaszosan vagy folyamatosan nem esznek, ő szeszélyes, aki az asztalnál ül, és néha nem is szeretné megkóstolni valami olyan gondosan elkészített anyja. Leggyakrabban, a szülők nem is tudják, hogy maguk befolyásolja az a tény, hogy a baba elvesztette érdeklődését ebéd vagy vacsora. És most a legtöbb apukák és anyukák fő feladat - bármilyen módon, hogy táplálja a babát, de megismétli a hibákat ismétli.
Hasznos tipp: hogyan kell etetni a babát
Ha egy gyerek nem mutatnak érdeklődést az új frissen reszelt zabkása vagy banán, akkor lehet, hogy konzultáljon egy gyermekorvos. Tud kezdenek bevezetni fajta egy kis gyermek étrend túl korai? Ne rohanjon, mert az alapelv az, hogy indul etetés - olyan szekvenciát, és fokozatos bevezetése az új ételeket. Az Egészségügyi Világszervezet nem ajánlja kezdő, hogy rávegyék a baba előtt 6 hónappal.
Ha egy gyermek jön az asztalra élvezettel, lelkesen elkezd enni, de megeszi, érdemes odafigyelni adag mérete. A szülők szabhat egy gyerek túl sokat. Ebben az esetben, akkor összpontosítani kor szabványok, például egy gyermek egy év lehet enni akár 200-220 gramm élelmiszer étkezésenként. Létrehozása közben egy merev keret semmilyen esetben sem éri meg, mint ahogy ez nem szükséges, hogy felkészítse a gyermeket többféle lehet választani ebédre. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy nincs más választása, vacsora a baba nem fog tetszeni. Néha a szeszélyeit az asztalnál akarjuk mutatni a gyerekeknek, hogy ők nagyon felnőttnek és még független, így itt az ideje, hogy távolítsa el őket a korlátozások és bontsa ki a határokat, hogy mi megengedett. Ebben a helyzetben, akkor nem „engedelmeskedik” a gyermek. Ellenkező esetben a szülők vannak ítélve, hogy főzni egy fajta étel minden alkalommal. Tehát hogy a babát bizonyítja függetlenség valami mást.
Ha a gyermek nem éhes, és nem akar enni, több étel egyszerre javasolt a helyzet nem változik. Tudni kell, hogy ha adsz a baba nem működik, akkor jobb, ha elhagyja a felesleges erőfeszítés 25-35 percig. Ebben a helyzetben, a szakértők tanácsot időben, hogy távolítsa el az ételt, és felajánlja, hogy a gyermek 30-60 percig. Ne, hogy a baba enni, bármi áron. Fontos megérteni, hogy a gyermek 3-5 éves étkezések között kell mennie legalább néhány órát.
Gyermek táplálkozás: az asztalnál öröm
Néha az anyukák és apukák próbálják elkészíteni az ételt a gyermekek számára megfelelően a preferenciák vagy átalakítani ételek segítségével néhány trükköt. Például, hozzátéve, a kása kanál cukrot vagy por. Ha szerencséd van, és a gyerek még mindig enni kása cukor, szeret minden édes. Ebben a helyzetben fontos, hogy ne vigyük túlzásba:
- Napon egészséges gyermeknek szüksége legfeljebb 0,5 gramm só 10 kg a súlya.
- A napi adag cukrot normális egészséges gyermek 1-2 éves, körülbelül 40 gramm, a gyermek 2-6 éves korig használható, legfeljebb 60 gramm naponta.
Figyelembe véve a fenti szabályokat, meg kell emlékezni a rejtett sót és a cukrot, ami gyárilag étel. Próbálok édesíti vagy só az ételt a baba, ne feledkezzünk meg az egészségét, ami károsan befolyásolhatja a felesleges só és cukor élelmiszerekben.
A gyerek ül az asztalnál öröm, célszerű a szülők példát rá. A szakértők tanácsot, hogy véglegesen átalakítja a klasszikus reggeli, ebéd és vacsora egy kellemes rituális:
- Mosson kezet a gyermek.
- Serve asztal együtt.
- Ne felejtsük el, hogy szeretnék egymást „jó étvágyat”, mondván, hogy „köszönöm”, étkezés után.
- Azt nem tudja, hogy ki a baba, sikoltozva az asztalnál, amikor hirtelen kellett, hogy valami nem működik.
Ha a gyermekek, mint a felnőttek is részt vesznek az általános reggeli, vagy például, vacsora, megtanulják, hogy hozzáértő kölcsönhatásba az asztalnál, akkor ez a liszt nem pedig egy unalmas hétköznapi esemény, és egy igazi ünnep, amely összehozza csak öröm.
Tiltott élelmiszerek gyermekek számára 6 éves korig
Az orvosok javasoljuk, hogy a szülők megpróbálják hozzáértő szervezni ételeket gyermekeik számára. Nem kell sietnie, hogy táplálja a gyermek, megkülönböztetés nélkül, különösen, amikor a tiltott élelmiszerek, amelyek a gyermekek akár 5-6 évig egyáltalán ellenjavallt.
- Diót adni a gyermekeknek óvodáskortól nem szükséges. Először is, ez egy erős allergén, másrészt a gyermekek akár 6-7 éves rosszul megrágott étel, és ezért kemény dió fulladni.
- A tápláltsági állapot a gyermekek kívánatos teljesen megszünteti a cukros üdítők. A 250 ml-t a folyadék 9-10 art. l. cukor. Ez egy hatalmas adag elfogadhatatlan az összes fiatalabb szervezet, különösen, mert a fogat. Azt is fontos kiemelni azt a tényt, hogy az üdítőitalok gyártói gyakran hozzá koffein, hogy a gyermekek akár 10 évig minden mennyiségben nem lehet használni. Néhány pohár szóda, iszik egy gyermek hozzá fordulni megugrott vérnyomás, álmatlanság, ideges izgalom elhúzódó.
- Nem tanácsos, hogy a gyermekek a füstölt hal. Ma, sok gyártó a költségek csökkentése a gyártási folyamat során felhasznált folyékony füst, és ő nem ártalmatlan. Ennek része a termék pirogallolt tartalmaz. Ma már gyártásához használt bizonyos típusú hajfestékek, hiszen a cigarettafüstben található. Az előnyök ilyen füstölt hal lesz a kis- és allergiás reakció - ez a minimum a negatív hatásokat is, melyek után az ilyen ételeket.
Szakértők nem ajánlom, hogy táplálja a gyermekek és cukrászati üzletek, köztük sütemények, lekvárok, kekszek, édességek. Továbbá, nem kiegészíti a táplálkozás a gyermek a különböző gomba, hús, zöldség, halkonzerv, kolbász és egy kis tenger gyümölcsei, mint a tengeri kagyló.