Masszázsterápiáit osteochondrosis a mell-, a technika tippek
Osteochondrosis - porckorong betegség, amely zavarja az anyagcserét és vérellátás a porcszövetben. Ezért a lemez zsugorodik, és kevésbé rugalmas. A gerinc elveszti a mobilitás, és okoz súlyos fájdalmat. A betegség érinti a különböző részein a gerinc: nyaki, háti, ágyék. Ha nem kezelik, a lemez megsérül, sérv jelenik meg. Az osteoarthritis kezelésére magában gyógyszert szed (gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, görcsoldó), végre különböző gyakorlatokat, fizikoterápiás és manuális terápia, diéta, és szélsőséges esetben műtét.
Terápiás masszázs hasznos osteochondrosis: enyhíti a fájdalmat, ellazítja az izmokat, javítja a vérkeringést és az anyagcserét. Ő:
A tanfolyam definiálja Dr. terápiát. Leggyakrabban, az időtartam legalább két hétig, 2-3 alkalommal egy évben.
Ha rossz masszázs technikákat okozni további kár. Ne használja, ha a fájdalom súlyos: fokozott véráramlás növeli a duzzanat, gyulladás rosszabb. Masszázs otthon lehet tenni csak az orvos engedélyével.
Ellenjavallatok
Függetlenül attól, hogy milyen típusú masszázs a gerinc osteochondrosis létesítő ellenjavallatok:
- daganatok különböző jellegű;
- tuberkulózis az aktív fázisban;
- trombózis;
- akut formában a betegség, a szexuális úton terjedő betegségek;
- osteomyelitis;
- problémák a kardiovaszkuláris rendszer (aneurizma, keringési elégtelenség, a visszeres vénák, stb);
- reproduktív rendszer betegség (méh mióma, ciszták, adenoma). Ugyanakkor megtiltotta masszázs lumbosacral;
- láz;
- terhesség. Ne masszírozza a hát alsó részén;
- súlyosbodása krónikus betegségek;
- mell. Nem szabad masszírozni a mellkasi;
- sebek, szemölcsök, gomba, égési és egyéb bőrbetegségek az érintett területen osteochondrosis;
- éles fájdalom, ami Az eljárás során felmerült.
Masszázs feltétlenül része az átfogó kezelést. Elkülönített használata nem hoz eredményt.
Gyógyítás (klasszikus)
Fő irányait masszázs mozdulatok
Mielőtt a masszázs, meleg kezében degeneratív betegség lemez. Megbetegszik a hasán egy sima felületre, vagy leül egy székre, ha ütött a nyaki gerinc. A tenyér alkalmazott szer: olaj (különleges olívaolaj) vagy krém (gyermekek, masszázs). Majd földre, hogy ez a meleg, és kenetet a bőrön, amelynek meg kell masszírozni. Technika magában precíz és egyenletes mozgást.
- Simogatás. Meg kell készíteni a test egy mélyebb hatást. Dörzsölje a kezét vissza gyengélkedő 2-3 perc különböző irányokba (egy kör, spirális, cikkcakkos). Mozgások simák, nyomás nélkül. Fokozatosan, a nyomás növekszik. A gerinc nem befolyásolja.
- A dagasztás. Összeállítás (Pinch) bőr és az izomszövet és irányítja a kezét ellenkező irányba (és a maguk), hogy hajtsa nézett ki, mint az S betűvel
- Simogatás.
- A dagasztás.
- Simogatás.
- Szorította. Ez a legkényelmesebb, hogy végezzen alapja a tenyér. Tedd a tömegbe felületre. A kéz lesz az egész vissza. Megnyomása mozgassa a kezét a közepétől a széle felé.
- A dagasztás.
- Simogatás.
- Vibráció. Futó élek tenyér és az ujjak vagy a tenyér bázis. A második esetben, az ujjak egyenes, hajlítsa találkozásánál a tenyér, a hüvelykujj van nyomva. Alkotó alakja hasonló a jele «ʌ». Ha pat közzé jellegzetes hangos.
- Simogatás.
Fedjük le a kezelt területet, meleg ruhát, és hogy a beteg többit. Klasszikus gyógymasszázs hogy 5-8 perc során 2-3 hetes (10 alkalom). Fokozatosan növelje az időt az eljárás akár 13-17 percig. A ciklus ismétlődik évente 3 alkalommal, esetenként - akár 6-szor.
Méz gyorsan beszívódik, és gyulladáscsökkentő, nyugtató, fájdalomcsillapító, regeneratív hatást, erősíti az immunrendszert. Mézes masszázs technika:
- Távolítsuk el a hajat a masszírozzák területen.
- Melegítsük fel a borogatás vissza, vagy fürödni. Olvad a méz egy vízfürdőbe (ez legyen meleg).
- Alkalmazza a terméket az érintett területen, és dörzsölje 1-2 percig. Méz fokozatosan megvastagszik.
- Csatolja a kezét, hogy távolítsa el a bőrt, és drámaian. A betegnek az a kellemetlen, de elviselhető érzés. A bőr vörös lesz. Ismételjük meg a mozgalom 10 percig. megállítani manipulálni a megjelenését fájdalom.
- Töröljön néhány detergens egy nedves törülközővel. Fedjük le a gyengélkedő takaró, takaró vagy kendő. Hagyja, hogy a 15 - 20 perc. Manipuláció végzett 5-8-szor,, 3 - 4 hétig.
Ne használja a méz masszázs osteochondrosis, ha allergiás a méz vagy emelkedett vérnyomás.
Vákuum masszázs a legnépszerűbb fajta hardver (vibráció, pneumatikus, hidraulikus). Végezzük a klinikán segítségével speciális eszközök, vagy a bankok által a lakásban. Az első esetben, az orvos ellenőrzi a visszahúzás. Különleges lágy fúvóka nem okoz kellemetlenséget. Ennek köszönhetően vákuum masszázs végezzük fél órán osteochondrosis tünetek gyorsan eltűnnek. Javítja a vérkeringést és a nyirokkeringést, felgyorsítja az anyagcserét.
Basis masszírozza a degeneratív betegség lemez - vákuum hatása segítségével megvalósított üveg, kerámia vagy műanyag edényben. Technika masszírozza:
- Dörzsölje a bőrt masszírozni terület elegendő krémet vagy olajat.
- Tolja üvegekbe égõ gyufát.
- Tedd az edényt a helyszínen, ahol a masszázs. Amikor csatlakoztatja a műanyag eszköz, kövesse az utasításokat a csomagoláson. Csak két doboz oldalanként.
- Sima lassított hajtás a bőr különböző irányokba 7-15 percig.
- Óvatosan húzza ki a készüléket. Törölje szárazra a bőrt egy törülközőt. Fedjük le egy meleg takaró.
Kerülje el a pajzsmirigy, tejmirigyek, szív, gerinc.
Akupresszúra osteochondrosis kijelölt klasszikus. Ez a fajta manipuláció nem ajánlott végezni otthon. Úgy működik - izomlazító nyomás bizonyos pontokat a test kapcsolódik egy adott reflex áramkört. Amikor kitéve ilyen régióban megváltozott állapotának szervek és szövetek mechanizmusa által feltétlen reflex. Nyomás ujjak és gyenge lehet, közepes és erős függően a fájdalom intenzitása és a betegség súlyosságát. akupresszúrás arány 10-12 tartó kezelés 10-15 percig, a lehető ismétlés 30 napon keresztül.
masszírozó
Vibráló masszírozó a nyaki gerinc
Masszírozó degeneratív betegség lemez előnyt képest kézi masszázs: könnyű használat, a képesség, hogy végre az eljárást a saját, nem kell, hogy sürgősen keressen egy masszőr esetén fájdalom. Ügyeljünk arra, hogy a kezelőorvosával, hogy akkor használja a készüléket az Ön esetében, és milyen rendet kell választani.
A következő masszírozó osteochondrosis:
- hasító (infravörös, elektromos, vibrációs);
- formájában párnák (fenntartani a helyes testtartás autósok, vagy akik hosszú ülve);
- Dokkolható ( "Butterfly").
Az ülésszak során figyelembe veszi a nyomás hatása, a ritmus és az expozíció időtartamától masszírozó.
A nyak és a Belt
Használata masszázs osteochondrosis különböző területein megvannak a maga sajátosságai:
Masszázs mell osteochondrosis nem korlátozódik a választott technológia. Sokkal fontosabb, hogy megértsék a kezelés területén, és néhány árnyalatok az eljárás. Beteg kerül a gyomra egy sima felületre, a karok feszített mentén a test, a fej irányába telepítésének. Masszázs a nyak, a váll és a lapocka.
Vissza Masszázs osteochondrosis az alábbiak szerint végezzük:
- megfigyelni a leírt mozgások sorrendje. Simogatta és szorította végzik a központtól, a kések és a nyak és a hát alsó;
- Ezek közé tartozik simogatta, dagasztás és szorította a gallér sávban és a váll;
- alternatív masszázs zóna (első nyaki, mellkasi majd);
- dörzsöli a gerinc nyaktól lefelé téve;
- kezeljük a vállak és karok mialatt a fájdalom a felső végtagokban.
Amikor a komplex elváltozások kezelésére a porckorongok használt gyógyszert, fizikoterápiás és manuális terápia. Különböző típusú masszázs degeneratív betegség lemez eltávolítja a fájdalmat, javítja a vérkeringést és az anyagcserét. Az eljárást kézzel végzik a beteg saját maga, a rokonok, az orvos vagy a speciális eszközök. Masszírozni otthon csak akkor lehetséges engedélyével az orvos és a receptek.