Levesek zöldség erőleves - a diéta 5
Üdvözlet, olvasók!
Táblázat №5, mint már tudjuk, egy különleges terápiás étrend az emberek c zavarok, a máj, az epehólyag és epeutak. Ő fejlesztette orvosa MI Pevzner. Ez az étrend nyújt határa zsírok élelmiszerekben a koleszterin jelenlétében, purinok és egyéb nitrogéntartalmú anyagok. Ez megakadályozza a zsírmáj és stimulált biliáris kiválasztás és a bélmozgást. Ebben a táblázatban №5 kell teljes mértékben biztosítja az emberi összes szükséges kalóriát és mikroelemek. Is rendelkezik nagy mennyiségű bevitele a gyümölcsök és zöldségek az étrendben (diétás rost), folyékony, és teljesen hiányzik a pörkölt és hús erőleves ellenjavallt.
Egy ilyen étrend ajánlott főzni, sütni, vagy bográcsban ételeket. Nem ajánlott a hideget eszik.
Diet íróasztal száma 5 meglehetősen változatos, nagy szerepet játszanak a levesek. Nagyon gyakran gastrology javasoljuk hagyjon egy időre levesek húsleves. Szerint ez az ajánlat Önnek három példát az első ételek - levesek vagy zöldség leves, mint korrekt lesz - a zöldség leves, ami ajánlott, hogy bekerüljenek a diéta.
Húsmentes zöldségleves
Szükséges összetevők: káposzta - 100 g, a cukorrépa - 70 g burgonya - 60 g, sárgarépa - 15 g, zeller - 5 g, paradicsom - 50 g, petrezselyem (gyógynövények) - 5 g, a vaj - 10 g, krém - 30 g, víz - 350 g
A család, gyakran levest főzni - nagyon egészséges étel a szervezetben, főként hússal. de az utóbbi időben volt elhagyni a húslevest miatt gastroduodenitis. Én most a hús főtt külön-külön.
- Törölje a céklát, vágjuk csíkokra, feküdt egy serpenyőben, sózzuk és keverjük meg.
- Adjuk hozzá a vajat, és töltse fel vízzel, míg enyhén fedett céklát, fedjük le fedővel, és főzzük alacsony lángon.
- Fél óra múlva a hozzáadni céklát apróra vágott sárgarépát, zellert paradicsomot és 20 g előállítására további 10 percig.
- Ha az összetevők főtt, adjuk hozzá őket apróra vágott káposztát, öntsünk rá egy kis vizet, és így forraljuk. Csatolniuk hámozott és kockára vágott burgonyát és arra készül, hogy a lágyság.
A maradék paradicsomot kockákra vágva, és adjunk hozzá a kész levest. Tálalás előtt adjunk a tál tejföllel és apróra vágott zöld.
Burgonya leves hajdina
Szükséges összetevők: hajdina - 0,5 csésze, burgonya - 6-8 db, vöröshagyma - 1 db. fél sárgarépa, petrezselyem, vaj - 4 evőkanál. kanál, só, babérlevél, - egy pár lap, kapor és a petrezselyem a kínálat.
- Hajtogat Őröletlen hajdina. Ezután hajdina elterjedt egy száraz serpenyőben, és sütött az előmelegített sütőben, amíg aranybarna. Majd főzzük kis mennyiségű víz hozzáadásával pre vajat.
- Egy másik pot forraljuk víz és hozzátéve, hogy ez a pre-hámozott és kockára vágott burgonyát főzzük 9-12 percig. Hozzáadása hegesztett hajdina, hámozott és kockákra vágott sárgarépát és a hagyma, forraljuk körülbelül 5 percig. Só, add babérlevelet.
- A végén adjunk hozzá egy evőkanál vajat. Apróra vágjuk a kapor és a petrezselyem zöldje tegye a levesbe.
Leves galuskával
Szükséges összetevők: Burgonya - 8-9 db. sárgarépa - 2 db. petrezselyem - gerenda hagyma - 2 fej, a vaj - 3 evőkanál. kanál.
A gombóc: Egg - 1 db. búzadara - 0,5 csésze, vaj - 1 evőkanál. kanál, só, kapor és a petrezselyem ízlés.
- Hogy előkészítse a gombócokat jó dörzsölje egy kanállal egy tál tojás és vaj, majd tovább font, fokozatosan öntsük egy tálba búzadara. Alaposan keverjük, és hagyjuk 20 percig.
- Azt hogy a tányéron 2 liter vizet és forraljuk fel, adjuk hozzá a kockára vágott burgonyát, körülbelül fél órát, hogy készítsen egy kis tüzet.
- Készítsük el a gyógynövények, tisztítsa meg a hagymát, sárgarépát mosás, kockákra vágva, és adjunk hozzá minden a bankot. Akkor kihagyja gombóc forrásban lévő vízben, egy kis kanál merítőnyílást tészta, só, bors, főzzük főtt körülbelül 15 perc.
Pudding - ízletes és egészséges ital diétás táblázatot az 5. számú
Finom és egészséges ital tejből készült
Három finom receptek sajt reggelire étrendi asztal
Négy méltó desszert gyümölcs asztali № 5
Három ételek sült almával
Három érdekes recept: gombóc származó túró, tészta burgonyából készült, és perecet sajttal
Szokatlan gombóc - finom, egyszerű és hasznos
Három érdekes recept gombóc sietve
Köszönjük a figyelmet! Tisztelettel, Olga.