Itt van, amit belélegezni cigarettafüst! Itt az ideje, hogy gondolkodni!

Mindenki tudja, hogy a dohányzás - ez egy szörnyű szokás, hogy gyorsan függőséget okoz. Számos módja van, hogy vegyenek részt vele. Javasoljuk, hogy a legegyszerűbb közülük - pszichológiai.

Nem minden dohányos pontosan tudja, hogy mi van egy cigarettát. Igen, a fő komponens a dohány. De nem ez az oka az egészségügyi problémák. Betegségek okoznak mintegy 4000 különböző toxinok szereplő cigarettát. Ma már bizonyított, hogy legalább 50 amelyek közül rákkeltő.

Ez egyszerűen hihetetlen, de még mielőtt az orvos úgy vélte, a cigaretta része az egészséges életmód. Ők is előírt betegek helyett a gyógyszerek vagy nyugtató bővítése a tüdőbe. Szerencsére az orvosok betartják az ellenkező véleményt ma. De annak ellenére, hogy a kutatók szó szerint minden sarkon sikoltozik a dohányzás veszélyeiről, a cigaretta még mindig legális.

Sok dohányos gondolja úgy, hogy esélyek súlyos betegsége cigaretta vékony. De, sajnos, ez nem az. Csak nézd meg, mit lélegzik cigarettafüst:

1. A nikotin

Pontosan az elem, amely függőséget okoz. És ő nagyon veszélyes. Hogy ez a feladata a fájdalmas elvonási tünetek.

2. Szén-monoxid- (szén-monoxid)

Ő az, aki jön ki a kipufogócső az autó. szén-monoxid nagy mennyiségben könnyen okozhat eszméletvesztést, vagy akár halált.

3. Különböző toxinok

Íme néhány további elemek, amelyek benne vannak egy cigarettát:

• arzén (aktív komponenst patkánymérget);
• hidrogén-cianid (ezt használták a gázkamrában alatt a második világháború, genfi ​​egyezmény tette, hogy a lista használata tilos);
• DDT (illegális rovarirtó rákot okoz);
• bután (ismert egy elem, amely könnyebben bármilyen folyadék);
• kénsavat (használják az autóiparban akkumulátorok, könnyen korrodálódik a bőr);
• maltitol (édesítőszer, amelyet betiltottak több országban a világon);
• kadmium, és még sokan mások.

Egy lenyűgöző lista, nem?

Változások történnek majd a tested, amint a füst egy utolsó cigarettát.

Veled ellentétben, a szervezet felismeri a veszélyt méreganyagok. Ezért a test csak dob az erőt, hogy távolítsa el a káros anyagokat. Mindössze 20 percre leszokás után változik kezdenek fordul elő. Figyeljük meg, hogy a teljes visszafizetését kérheti év. Nézze meg, mit lehet elérni az akarat:

20 perc nélkül cigarettát

• Csökkenti a pulzusszámot.

12 óra nélkül cigaretták

• A szén-monoxid szintje a vérben normalizálódik.

2 hét - 3 hónap anélkül, cigaretta

• A szívroham kockázata fokozatosan csökken.
• Tüdő kezdenek jobban működnek.

1-9 hónap anélkül cigaretták

• Passz köhögés.
• Légszomj már a múlt.

1 év cigi nélkül

• A kockázat szintje a koszorúér-betegség válik fele, hogy a dohányos.

5 év cigi nélkül

• A szívroham kockázata csökken, körülbelül ugyanazon a szinten, mint a korábbi dohányosok 5-15 év leszokás után

10 év cigi nélkül

• A halál valószínűsége a tüdőrák 50% -kal kisebb, mint a dohányos.
• A rák kialakulásának kockázatát a száj, a torok, a nyelőcső, a húgyhólyag, vese és hasnyálmirigy jelentősen csökkent.

15 év cigi nélkül

• A kockázat szintje a koszorúér-betegség válik ugyanaz, mint a nem dohányzók.

Kedvéért ezeket az eredményeket kell leszokni a dohányzásról!