Hogyan kell focizni félelem nélkül

Hogyan kell focizni félelem nélkül
Különösen fontos a düh kezelési technikák Meggyőződésem minden nap. Annyi balesetek, gonosz emberek, akik szeretnék megtenni, és ami még rosszabb az egész. És rendszeresen vannak olyan helyzetek, amikor meg kell szedned magad, hogy ki a komfort zónában, és használja a tehetségét a legteljesebb. És mi lehetne jobb, mint megtanulni néhány gyakorlati düh kezelési technikák és alkalmazza őket a gyakorlatban?

Csak egy hete, a labdarúgó versenyt az otthoni egyetemen. Minden kar téve egy hatékony csapat. Számviteli és könyvvizsgálati volt szerencsém játszani velem. Még az iskolában, hogy nem elég a fizikai állóképességet, rendszeresen megvédte a kapun. Voltak játékok, amikor kiderült, bármit. És voltak olyan hibák, amikor ez volt a szégyen, hogy vizsgálja meg a szemét a csapattársak. Különösen, ha ez egy baklövése az alapvető konfrontációt a párhuzamos osztályban.

Még a kora 14-15 év, értem nagyon jól, hogy nincs elég önbizalma. Ez tartotta bennem teljes mértékben kihasználni, hogy ne csak a sportban, hanem az élet általában. Miután több éves keresés, hiba, elméleti könyveket pszichológia, számos üres tanfolyamok, végül rábukkant az auditív képzés.

Azt elhatározta, hogy nem fog csak játszani, de biztos, hogy jól játsszon. Tény, hogy minden kezdődik a verseny területén kívül. Elleni harc és a erős ellenfél - magad. Félelmek, erőszakos fantázia, és a tény, hogy a „barátok” viccek (amely nem lát egy laptop, ami történik az ablakon kívülre) - ilyen légkörben, nehéz, hogy készüljön fel lelkileg.

Úgy döntöttem, hogy figyelmen kívül hagyja az egészet. Az egyik a könyveket önképzés (olvastam őket annyira, hogy nem emlékszem a nevére), emlékszem a bölcsesség szavait: „A legegyszerűbb módja, hogy felszámolja a rossz gondolatok - ezek leküzdésére a zene segítségével.” Így is tettem. Az érzéseim voltak elég erősek, ezért a 2 óra a mérkőzés előtt, elkezdtem hallgatni a kedvenc dal - Louis Armstrong «What a wonderful world». Mindig inspirál az új kihívásokra. Hallgattam rá, és a bemelegítés, és levette a fejhallgatót kezdete előtt a mérkőzés. Szóval kerülni a felesleges gondolatok.

Kapcsolódó cikkek