Főzni görög saláta fogyás
Görög saláta - egy népszerű étel a világon, hogy áll a paradicsom, feta, olajbogyó, hagyma olajjal. Szülőföldjükön, Görögországban, ez az úgynevezett „saláta horiatiki”, azaz magyarul „paraszt saláta”. A fő összetevője az edény feta - készült sajt juh vagy kecske teje.
Kalória:
- 109 kalória 100 gramm
- Szénhidrát: 3 g
- Zsír: 8 g
- Fehérjék: 4,8 g
- a Főzési idő: 10 perc
A történelem görög saláta
Elterjedt az egész világon, saláta szerzett változásaira elkészítésének módját és összetételét a hozzávalókat. De a legfontosabb jellemzője, amellyel megtalálható, apróra vágott nagy darabokra sajt és zöldség. Azt is rendszerint jelen olajbogyó, vagy olajbogyó.
Amellett, hogy a megjelenése különböző változatai görög saláta, ez is szolgált inspirációt más saláták, amelyek készek ugyanezt az elvet: Zöldség feltétlenül vágja a nagy szelet, fűszeres és szolgált az asztalra, akkor általában nem keverve. Összetevőként ilyen saláták gyakran csirke, káposzta, rák, dió.
A főbb jellemzői a klasszikus recept
Görögországban, az elkészítéséhez ezt a finom saláta kizárólag az édes fajta hagymát. Annak érdekében, hogy a keserű íz a saláta. A saláta olajbogyó gondosan kiválasztott csont. Úgy véljük, hogy a gyomor nagyon hasznos enni néhány olajbogyót, vagy olajbogyó gödrök naponta.
FET mindenesetre nem vágja darabokra, és tedd az egész sáv közvetlenül a saláta, és ossza szét darabokra már ez alatt az ébred fel, ha ott van. A legfontosabb uborka, hámozott és fűszerként használhatja oregano. Saláta minden esetben nem mozdult tálalás előtt meg kell tenni a használat előtt.
Főzés recept
Hozzávalók a recept „görög saláta”
- hagyma - 0,5 pc.
- olívaolaj - 2 evőkanál. páholyok.
- paradicsom - 2 db.
- olajbogyó - 100g
- feta sajt - 200g
- uborka - 1 nagy
- Lemon - 1/2
- A bolgár paprika - 1 db.
- oregano
- fekete bors, só - ízlés
Kaliforniai paprika, tiszta a magokat, és vágjuk nagyobb darabokra. Használhatja a különböző színű paprikákat: zöld, sárga, piros - teszi hozzá a vonzerejét.
Hagyma vágjuk vékony fél gyűrű. Kívánatos, hogy az édes íj vagy előre pácolt.
Paradicsom vágott azonos módon.
Saláta Görög saláta
Az olajat és a citromlevet szükség, hogy salátaöntet. Sóval és borssal.
Görög saláta öntet
Minden szükséges salátafélék feküdt szépen egy tálba, adjuk hozzá a kötszer és óvatosan keverjük össze.
Feta vágjuk nagyobb darabokra.
Feta sajttal görög saláta
Rendezzük el a zöldségeket egy tányérra, feküdt a tetején a sajt, de ami a legfontosabb, ne rohanjon összekeverni, mert a sajt, akkor elveszíti a szép kilátás.
Görög saláta fekete olajbogyó
Feküdt a saláta olajbogyó.
Görög saláta Oregon
Meghintjük szárított oregánó saláta, akkor is hozzá az olívaolajat. Saláta használatra kész. Jó étvágyat kívánunk