Elvek élelmiszer Arnold Schwarzenegger
Célkitűzés - ez az, amit ad nekünk az élet értelme, ami mozog előre, erőt és energiát. Sok híres ember lett, mint csak azért, mert az ő célja.
A sportolók már ismert, hogy azok, akik a célt, és keresik a módját, és azt jelenti, hogy elérjék.
Mivel a sportoló nem könnyű. Mivel egy sportoló, akik felépítik testüket - többre van szükség, kitartás, önfegyelem és a tudás. A tudás nem csak, hogyan kell helyesen edzeni, de hogyan kell enni egy sor izomtömeg.
Minden sportoló, aki elérte nagy eredményeket, saját filozófiája erő, az élet és a képzés, tesztelt személyes tapasztalat.
Beszélje Arnold Schwarzenegger étkezési szokásait.
Testépítés mindig néhány lépéssel előre az orvostudomány bizonyos területeken, mert a sportolók nem félnek kísérletezni magát.
Mivel a nap Arnold Schwarzenegger, sok minden megváltozott, a sport táplálkozás piac és farmakológiai többször megduzzadt méretben és úgy tűnik, hogy ha az Arnold volt a modern üzlet, akkor biztosan egy kicsit zavarban különféle mindennel, amelynek segítségével meg lehet építeni izom gyorsan, még nem . képzés.
Mindazonáltal elvei Arnold Schwarzenegger az erő, amely segített neki, hogy elérje a formában, hogy szimbólumává vált a testépítés örökké fog élni. Róluk, és beszélni.
Inspirációt, az egyik nyilatkozatok Arnold Schwarzenegger a testépítés táplálkozás:
„Táplálkozás a testépítésben önfegyelmet igényel. Annak érdekében, hogy az izomtömeget, és átveheti a zsír, akkor csak meg kell, hogy ne egyen, amennyit szeretnénk. Még ha kap elég tápanyagot, lehet egy érzés alultápláltság. Az egyik módja, hogy ezt a - több, hanem magában foglalja a több mint cardio testmozgás kalóriák elégetése Ne feledje, hogy minden 100 kalóriát éget futás közben vagy szobakerékpár, 100 több kalóriát, hogy nyugodtan enni kockázata nélkül nyereség meghaladja. EU testzsír. "
Alapelvei Arnold Schwarzenegger teljesítmény
Testméretei Arnold Schwarzenegger
Magasság: 188 cm
Súly: 107 kg (verseny)
Súly: 120 kg (a versenyek) A 20 éves, amikor megnyerte a Mr. Universe:
Mell térfogata - 144 cm
bicepsz - 52 cm
hip - 68.5 cm
sípcsontvédő - 47 cm
Neck - 46 cm