Élelmiszer súlygyarapodás diéta Milla Jovovich - menük, vélemények
Ellentétben a legtöbb étrendi tanfolyamokat, amelyek elsődlegesen a fogyás, diéta Milla Jovovich egy normalizálás folyamata testtömeg. Egyszerűen fogalmazva, ez a diéta célja a lányok túlzott sovány. A cél ennek a teljesítmény van beállítva, hogy a hiányzó tömeg szabványoknak.
Ezek energiaellátó rendszerek nem hiába örvend nagy a kereslet a televízió képernyőjén a csillagok, mert bizonyos rendezői serpenyők színész meg kell felelnie bizonyos követelményeknek a megjelenés és a testalkat.
Ugyanezen okból Milla Jovovich kellett ragaszkodni a diéta, amely megbeszéljük ezt a cikket.
Diet elvek Milla Jovovich a súlygyarapodás
Mivel sovány a természet, Milla Jovovich kellett gondosan felkészülni a forgatás „Resident Evil: Retribution”, mert a hősnő filmek kellett könyörtelenül elpusztítsa az egész horda zombik.
A pecsét kis testét, a színésznő közeledett hollywoodi profi táplálkozási Oz Garcia. Azt tanácsolta neki, hogy használjon étrend szilvát.
Ez a rendszer lehetővé teszi etetés súlygyarapodás körülbelül 3 kilót hetente. Amikor ez bekövetkezik főleg az izom növekedés, hanem a növekedés zsírlerakódás oldalán, comb, has, vagy más problémás területeken. Önmagában nem egyértelműen az lett, hogy törekedjen a hollywoodi sztár.
De az aszalt szilva nagy segítség elérése súlygyarapodás, kiváltása nélkül a zsír lerakódását.
A menü a diéta aszalt szilva
- Reggeli - néhány kemény tojás, 2 szilvát. grapefruit, egy csésze nem édesített kávé;
- ebéd - egy darab zöldségleves egy szelet korpa kenyér, 2 dió, aszalt szilva (körülbelül 8 db), egy csésze cukrozatlan zöld tea;
- Vacsora - 100 gramm sült hal, főtt tojás, narancs és egy csésze cukrozatlan zöld tea.
- Reggeli - 40 gramm sajt, egy csésze cukrozatlan kávé, 3 aszalt szilva;
- Ebéd - Ukrán borscs, korpa kenyér, főtt marhahús, mandula (néhány diót) csésze zöld tea cukor nélkül;
- vacsora - aszalt szilva (4 db), friss zöldség, saláta, csésze zöld tea cukor nélkül.
- Reggeli - szilvát (4 db), sonka és sajtos szendvicset, egy csésze nem édesített kávé;
- Ebéd - néhány burgonya, főtt „egységes”, egy csésze csirke húsleves kiegészített keksz, friss paradicsom, 3 aszalt szilva, egy csésze zöld tea cukor nélkül;
- vacsora - aszalt szilva (5 db), egy pohár tej és egy zsemle korpát.
- Reggeli - egy része zabpehely vagy kukoricapehely tejjel, 4 szilva és egy csésze kávé cukor nélkül;
- Ebéd - egy része ukrán borscs, uborka, paradicsom, és egy csésze zöld tea cukor nélkül;
- vacsora - vetchnoy szendvics és a sajt, 50 gramm mazsola, aszalt szilva (6 db), és egy csésze cukrozatlan zöld tea.
Az ezt követő napokban a diéta csak tovább előidézni a fenti menüben. Kövesse ezt a rendszert, akkor a hatalom kellően hosszú ideig, mivel nem nyújt semmilyen éhezés vagy eszik gyorsétel.
Azonban önmagában nem belekeveredni ebbe diéta, egyébként nem lehet látni, elkezdi beírni nyilvánvalóan túlsúlyos, már régóta átlépett a védjegy az előírásoknak.
Mint már említettük, ez a diéta célja, hogy növelje a súlyát, de ez provokálja nem lerakódását a bőr alatti zsír és az izom erősítése. Annak érdekében, hogy hozzájáruljon egy ilyen folyamat, akkor ajánlott a diétás étrend fizikai aktivitás. Előnyös nehéz emelés, így pontosan hogyan segíti az izmok növekedését a térfogata. Ha megy, hogy nem több, mint egyszerű sport, vagy nem a gyakorlatokat az edzőteremben, egy kis súly, ez csak a bemelegítés az izmok és okoz zhiroszhigatelny folyamatot. Így a lényege a diéta nem indokolt.