Együtt, hadd dobja! hagyott megjegyzést

Olvastam egy könyvet. Dobtam. Sem a dohányzás utáni vágyat keletkezik. Nem vágy, vagy bármi mást! Bár láttam az emberek, akik most kezdik a dohányzást, miután elolvasta. Abból, amit - nem tudom! Minden az ügyet az első cigarettát! Sokan úgy vélik, hogy sok, ha elment, egy szál cigaretta, annál több ittas, nem ez nem érinti. Nevezetesen, ez a hiba okát! Mivel govoritsya-, ahol egy, a második, a harmadik. Emberek! Ki dobta a füst az nem az „első” cigarettát.

és itt a füst havonta egyszer kb, egy cigaretta - vagy bármi. csak meg kell bizonyosodni arról, hogy vegye nem - és nem esik szét. és mielőtt a leszokni a dohányzásról 9 évig egy csomag egy nap.

nem, nos, én nem olvastam Carr. vagy inkább olvastam 50 oldalt először. Van egy másik vélemény erről a kérdésről: szívok, de ez nem fog nekem egy push hiba. Nem függ a cigaretta. és a füst - jól a körülményeket -, hogy egy kutya megharapta a közelmúltban :) - füstölt a stressz, néha iszom - előfordul, - csak kedve tartja. de megértem, hogy ezt a szart, aztán nem lesz dohányos. ha valaki azt mondja, hogy én vagyok a dohányos, és így - nem igaz. Nem kell a nikotinfüggőség. Azt akarom - szívok, nem akarja - Nem dohányzom - vagyis a szabadság :)

hat hónapig - nos, talán 5 elszívott cigaretták.

Már megjött a munkából, jól érzem magam, megyek és fuss perekushu focimeccsen, és miért a dohányzásról? Miért vegyenek részt egy egyszerű ostobaság! mi a fenét oly sok időt töltött a dohányzás? majd szívtam 8 éve!

A legfurcsább dohányos nem tapasztaltam nagy valahol 1,5 év. de nem tudok leszokni. Nagyon amíg én tartott - egy hét és egy nap, és csak azért, mert tudom, hogy minden egyes zsák, minden zseb én csomagot. Próbáltam, hogy dobjon egy cigarettát, de ez általában nem tart ki a nap, a lábak maguk a boltban. ha nem dohányzik, nem tudtam aludni vagy enni, állandó hányinger érzése. Röviden, ha segítesz hálás leszek a koporsót az élet.

Irina, olvassa el a könyvet Allen Carr 100% -os eredmény!

ha találok valamit arról, hogy elolvassa. bár nem az a tény, hogy ez segít, van egy könyvespolc törés az irodalomból hasonló jellegű „leszokni a dohányzásról 30 napon belül”, „broast kurit- egyszerű”, és minden ilyen képtelenség, de hogy őszinte legyek, elolvasása után az előszó és a swing, az 1. fejezetben csak fel a könyvet a polcról, nem segít lefoglalni

sőt, a könyv az interneten, letölthető maga! ezt a könyvet, azt lehet mondani, hogy ő nem hiszi, hogy ez pomoch.mne tanácsos szomszéd mondta. hogy ő és testvére esett ki, bár a hosszú kurili.vso, hogy meg kell-olvasni, hogy a végén, és mindent!

Üdvözlet! Majdnem 4 hét én nem dohányzom. Az első három nagyon izgultam, de ez mind megcsalta „nikotin szörnyeteg.” Próbáltam nem tulajdonítanak jelentőséget ennek, mélyeket lélegzett, és lassan megnyugodott. Most már elmondhatom, hogy ez még inkább nyugodtabb, mint amikor én is dohányos volt))))) Ez egyszerűen csodálatos. És dyshitsya sokkal könnyebb!

Gratulálunk! ez tényleg egy csodálatos érzés, amikor megszabadulni a függőség.

Én egy nem dohányzó, és az olvasás komenty, csak azt tudom mondani, egy dolog (mellesleg meg van írva Carr): Miért gondolja, mindent még sok idő (2 hét, egy hónap, hat hónap, egy év, stb), akkor nem dohányzik? Miért számít? MINDENT! befejezte szívta és ez elég, felejtsd el.

Két évvel füstölt. Dobtam egy pillanat - Én csak letört. Kitartottam egy cigarettát, és hirtelen úgy érezte, egy ilyen tivornya. Betli tovább tart, mint öt éve. De volt egy másik szokás - Pepsi inni minden nap.