Csirkecomb szerkezet, előnyök és ártalmak kalóriatartalmú csirkecomb
A készítmény csirkecomb
Csirkecomb vagy más néven sípcsontvédő - az alsó része a madár lába, elkülönül a csípő. Ennek része a csirkecomb több zsír, ami miatt az állandó mozgás és az energia költségeket.
Érdekes tudni! Egyes táplálkozási nem javasoljuk eszik csirkecomb, mert a termék tartalmaz sok zsírt. Zsírok hozzájárulnak a képződését koleszterin plakkok vérben és a csirke brojlerek termesztenek gyárakban, ez nem hasznos a szám. Ha minden nap enni 1-2 sült csirkecomb, a végén a hónap, akkor gyűjt több mint 5 kg tömegű.
Ennek része a húst a csirke lábait a sok fehérje és az aminosavak, vas, magnézium, B-vitaminok Csoport
Használata csirkecomb
Harm csirkecomb
Fontos! Meg kell figyelembe venni azt a tényt, hogy a túlzott használata sötét csirkehús utoljára lassan szívódik fel a gyomorban. Ennek eredményeként, a maradék emésztetlen étel adja a vastagbélbe, így a bomlási folyamatok. Ennek eredményeként a zavart mikroflóra, puffadás jelenik meg.
Csirkecomb főzés: hogyan lehet minimalizálni a termék károsodása
Hagyományos sütés csirke lábak - ez főzés egy serpenyőben egy nagy mennyiségű növényi olajat. lábak is sütött mézes mustár vagy a sütőben, készülnek burgonya zsákok, sütjük lábak burgonya-liszt tésztát.
Fontos! A legújabb kutatások kimutatták, hogy a csirkecomb füstölt formában veszélyes lehet az emberi szervezetre: során a dohányzás megváltoztatja a kémiai összetétele a terméket. Főoldal füstölt csirkecomb kevésbé veszélyes, de vásárolt gyártott használatával „folyékony füstöt” nem érdemes megvenni.
kalória 215kKal
termék energia értéke (aránya a fehérjék, zsírok, szénhidrátok)
Fehérje: 19,4 g. ( ∼ 77,6 kcal)
Zsír: 14,6 g. ( ∼ 131,4 kcal)
Szénhidrát: 0,2 g. ( ∼ 0,8 kcal)
A energia arány (B | x | y): 36% | 61% | 0%