Allergia inni gyümölcslevek, tejes turmixok, gyógyteák
Italok át különböző módon, attól függően, hogy a hozzávalókat. Ezért figyelmet kell fordítani a megfelelő ital összetevői:
- Tej és tejtermékek
- Gyümölcsök (gyümölcslevek)
- Zöldségféléken (zöldséglevek)
- Édesség és édesítőszerek, csokoládé és kakaó (ital kakaót tartalmazó)
- Bean és szójabab (a szójabab ital)
- Gyógynövények és fűszerek (tea)
- A kész ital tartalmazhat táplálék-kiegészítők és adjuvánsokat
Italokat lehet inni az emberek a hajlam az allergia
Ha valaki hajlamos allergia és az intolerancia termékek ajánlott a válogatott italokat, hogy kövessék az alábbi elveket:
- Kerüljük a kész ital egyéb komponensekkel.
- Kerülje italok, amelyek többkomponensű készítmények: pl Multigyümölcslevek multiovoschnye vagy gyümölcslevek, tej turmixok.
- Kerüljük tartalmazó italok allergén élelmiszerek - szója italok, paradicsomlé, szénsavas italok aromaanyagokat, az élelmiszer-színezékek, stb ..
- Ne egyen sokáig folyamatosan iszik azonos (pl citromos tea vagy kamilla), kell, hogy legyen egy hónapon belül változtatni a fajta tea vagy ital gyógynövény.
- Ügyeljen arra, hogy figyelemmel kíséri a gyermek nem iszik szénsavas édes italokat az étkezések között.
- Ne adja gyerekek Koncentrált gyümölcslevek, nektárok és turmixot - e termékek mindegyikét túl édes oltja a szomjat, és ezért meg kell hígítani.
Mivel a legalkalmasabb szomjúság edzés ital ajánlott szokásos forralt víz, ásványvíz, alma vagy körte, gyümölcs tea nélkül ízesítő adalék és hagyományos gyógynövény tea. Kedvenc ital, mint a jeges tea, csak otthon készült keverésével hibiszkusz tea narancs vagy almalé.
Sok italoknak túlzott kalória
Amikor kiválasztják italok kell gondolni, mi az italt először szomjukat. Sok italok, mint a tej, gyümölcslé, limonádé és mások. Calorie rendelkeznek túlzott és túlsúlyhoz vezethet. Tej nem alkalmazható oltja szomjúságot, hanem egy teljes értékű táplálkozás étkezések között, vagy kiegészítéseként nekik.
Azonban kivételes esetben - ha vannak nehézségek rágás, specifikus betegségekkel - táplálkozási italok játszanak nagyon fontos szerepet játszik a megfelelő tápanyag a szervezetben. Ha egy személy nem tud enni kenyeret, lehet keverni tejjel vagy gyümölcslével, például zabpehely gyors előkészítése.
Figyelem - rejtett mókusok!
Akkor is segít a következő cikk ebben a témában: