Szabályzat 8., hogyan lehet megbirkózni a hányinger az első trimeszterben
Mi okozta hányinger a terhesség korai szakaszában?
Hányingerrel első heteiben a terhesség arc szinte minden terhes nő. Émelygés egyik tünete a toxicitás - által okozott állapot reakciója a fejlődő terhesség.
Mérgezés korai és késői, de a hányinger, különösen reggel, tipikus korai toxicitás, ami előfordul a terhesség első trimeszterében, és általában elmúlik a második.
Feltételezhető, hogy ez a reakció a fejlődő magzatra, mivel ez egy női test még félig idegen. További van addiktív és toxémia halad. Egyes orvosok úgy vélik, hogy az ok a mérgezés kapcsolódó kidolgozása a gyümölcs a méregtelenítésben és megpróbálja megvédeni a női test a saját veszélyben. Egy másik nézet, hogy miért van mérgezés, - hiánya a fejlődés a nők egy része, a terhességi hormon hCG (humán chorion gonadotropin).
A toxikus hatás mértékét
Sokan úgy vélik, hogy a betegség - olyan állapot közös terhességet, és ez nem érdemes odafigyelni, mert idővel ez elmúlik magától. Van azonban három fokozata korai toxicitás:
Az enyhe és középsúlyos mérgezés nőt sújtja a hányinger és a hányás, bár ezek nem olyan gyakori és intenzív, mint a súlyos ő formája. Súlyos esetekben, hányás jelentkezhet akár 25-szor egy nap, és ez a feltétel korrigálni kell a kórházban. A hányinger meg tudnak birkózni a saját. Fontos, hogy ne hozza ezt az állapotot, hogy a hányás, hogy vezet a kiszáradás.
Hogyan lehet megszabadulni a hányinger?
Minden nő végül megtalálja a maga módján segít elkerülni a kellemetlen állapot, ahol szinte minden alkalommal „megbetegedtek”. De vannak általános tipp, hogy érdemes ragasztás.
Mi a teendő, reggel
Hányinger gyakran utoléri reggel. Így nem kell azonnal az ágyból. Ajánlott az esti tenni az ágy mellett -, hogy mi lehet venni anélkül, hogy fel, sós keksz, vagy pirítóssal, és lassan oldjuk fel a szájban. Valaki segítség, például egy szelet fekete kenyeret sóval, egy banán vagy egy szelet citrommal. Nos enyhíti hányinger gyömbér bármilyen formában - szárított, friss, pácolt, gyömbérrel keksz.
Fehérjék és szénhidrátok
inni gondosan
Folyékony élelmiszer váltja hányinger és hányás, így meg kell inni, lassan, kis kortyokban. Reggel lehet eléggé gyenge gyógyteát vagy citromfű, menta, gyömbér tea, áfonyalé, ásványvíz. Távolítsuk el a hányinger segít a mézet és citromlevet - fél teáskanál mézet egy kanál tea gyümölcslé ital bő meleg vízzel.
Gyakori kis adagokat
Hányinger okozhat mind az éhség és a túlevés. Ezért fontos szabály - a gyakori osztott étkezést. Közötti szünetekben az étel nem haladhatja meg a három órát. Ha nem tudja, hogy teljes mértékben enni, csak abban az esetben lehet folytatni a pénztárcáját alma, szárított gyümölcs, diófélék vagy cookie-kat. Élelmiszer nem kell inni - ital jobb 15-20 perccel étkezés után.
Főzzük egy pár
Émelygés provokál forró, fűszeres, zsíros és sült ételek (hagyma, kolbász, tojás, stb). A termékek mentesnek kell lennie színezékek és tartósítószerek. Élelmiszer előnyösen párolt.
Ne feküdjön le evés után
Az étkezés után, akkor nem kell menni - ez jobb tenni valamit, vagy tegyen egy sétát a friss levegőn. Ez megakadályozza, hogy nem csak a beteg, hanem a gyomorégés. Walking legyen legalább napi két óra.
aromaterápiás
Súlyos hányinger terhesség okozza mindenféle szagok :. cigarettafüst, unventilated szoba, kozmetikumok, étel, stb, hogy megszabaduljon magát a hányinger, fenyegető belélegzése szagokat, akkor menta olaj, egy csepp amelyet alkalmazni kell az orr alatt, vagy a csukló, - menta ízű csökkenti a hányingert. Ugyanez a hatás egy citrom, narancs és mandarin olajok, amelyek megvásárolhatók a gyógyszertárban.
Kerülje gyógyszerek
Terhes nők nem szedhetik gyógyszerek hányinger miatt mellékhatásokat. Ugyanakkor meg kell forduljon orvoshoz vonatkozó vételi phytopreparations javítása májat és elősegíti a vér méregtelenítését (például Hofitol vagy Essentiale forte).