Snack dyukanu - hamis krumpli, Dukan diéta
Semmit, de nem krumpli! Ez a zöldség, sajnos esik a tilalom alá. És ha azt képzeljük valami tiltott, akkor kívánatos lenne, kettős erővel: ízletes krumpli szinte egy álom éjjel. Csak egy kiút -, hogy hamis krumpli szóló Dyukanu az engedélyezett termékek.
Gyönyörű, illatos, ropogós, ízletes - lehet végtelenül énekelni dicséretét a „burgonya Dyukanu”. Nagy előétel egy párt és egy csodálatos köret egy fehérje és zöldség nap. Tény, hogy ez az étel is készíthető bármilyen engedélyezett zöldségek (zeller, sárgarépa - minden attól függ, a szezon), de kiderült, tök íze a legjobb!
Tehát, hogy minden tök. Távolítsuk el a bőrt, mi tiszta mag, vágjuk, a rúd hasábburgonyával. Hideg vízzel mossuk, és lehet jól megszárítjuk egy törülközővel. Aztán hajtott egy tartály fedéllel, megszórjuk fűszerekkel és záródik rendesen rázni. Különösen merész is adjunk hozzá egy teáskanál olívaolaj, de nem merem, és nem nélküle. Egyébként kiderül, nagyon finom.
Két csodálatos recept, hogy szeretnék tanácsot ad:
- Fűszeres „krumpli a Dyukanu” kapunk, ha az ékek zöldséget meghintjük durva tengeri sóval és rozmaringgal rubel.
- Fűszeres „burgonya” lehet tenni a földre chili bors, paprika, só.
Miután shake ék szétterítjük egy tepsibe, a megállapított pergament. Ahhoz, hogy a rudak nem érnek egymáshoz, amennyire csak lehetséges, különben nem lesz képes húzza hatása.
Továbbá, minden attól függ, a sütőt. Jó, ha van egy „konvekciós” módban vagy még egyszerűbben, forró levegővel. Előmelegített sütőben 180-200 fok, a beállított sütési és tartalmazzák konvekciós. Figyel.
Miután pirított ékek - off. Elvileg van egy „krumpli” után azonnal állt meg obmyaknet.
A recept csodálatos napon növényi lépés sorrendjét és így tovább.
Akkor jön létre a különböző lehetőségek szószokat. Inkább a „paradicsompüré - oregano - bazsalikom - só” vagy „alacsony zsírtartalmú joghurt - fokhagyma - só.” Jó étvágyat!