Saláta kukorica és a csirke mell - friss, könnyű és kiadós
Helló kedves olvasók!
Lennél lepve, saláta kukorica csirkemell? Hányan kell látogatott az asztalon!
De a saláta, három nagy plusz! :)
- Először is, hihetetlenül finom! Látnod kellett volna, milyen boldog eszik meg a család és a barátok! Néha még sértő egy főétel, saláta, hogy kellett volna, hogy az egyetlen lehetőség! :)
- Másodszor, mintha kifejezetten alakjának javítása és az egészségfejlesztés. Lefogadom vele a csodálatos átalakulás nem mindig vár!
- Harmadszor, én beszélni a speciális trükkök! ; ) Vele, akkor nincs idő viszont az ismerős íz csirke saláta egy nagyon érdekes és szokatlan!
Zenelejátszás :)
Egy szép klip, és gyönyörű dal Katie Melua - ha volt egy vitorlás leszünk sokkal kellemesebb főzni, igaz? :)
Azt hiszem, ez lehet kezdeni lépésről lépésre recept. De te észre, hogy valami, amire szükségünk van.
Mi ez? Igen, mi is kell, hogy konzultáljon a termékek listáját! :)
És most látni fogja, hogy a saláta van egy másik előnye! Főzzük nagyon egyszerű. És ez segít, mint mindig, a recept egy fotót :)
1. Kezdjük a legegyszerűbb - keretes sós vízben csirke. Hagyjuk forrni, amíg ajánlatot :)
2. Mit tehetünk fogni, miközben készül a hús? Igen, mindent! :)
Az első és legfontosabb, amit meg kell hegeszteni kemény tojást. Aztán tiszta, és finomra vágjuk.
3. Most fordítsuk figyelmünket a ropogós összetevő :) fogjuk vágni csíkokra friss uborka.
4. Ha konzerv kukorica, akkor csak engedje le a vizet a kancsóba. Ha fagyasztott - majd felforraljuk kb 4 perc.
Általánosságban elmondható, hogy jobb, ha választani fagyott. Miért van szükség extra cukor, ami a konzerveket, igaz? :)
5. Talán eljött az ideje, hogy visszatérjen a serpenyőbe, főtt csirkemell? Ha ez kész, hűtsük le, kiszáradnak és mi vágjuk kockákra.
6. Ezután, a mell, a kukorica, uborka és a tojás - a rövid, mind az alapvető összetevők - csatlakoztassa, és keverjük össze.
8. tankol? Vegyes? Nos, ez minden! Tedd a salátástál, díszített zöld és élvezni :)
Bár, mint minden ilyen, saláták csirkemell és a kukorica, az egyetlen előnye fog menni, ha ő pobudet kicsit a hűtőben.
Talán inkább, hogy ez nem csak megmondani, de azt mutatják?. )
Nos, nagyszerű! Itt is van.
hamarosan kiderül, hogy az íze a saláta meglepően jó! Addig meg lehet tanulni a BZHU és kalória :)
Kalória szerelem pontszám
100 gramm mai ételek - 81,28 kcal!
Cook csirke kukorica saláta többet - a vendégek fogják kérni, hogy pontosan adalékanyag.
Az a cég, hogy egy ilyen étkezés kell venni, hogy valami olyan finom és egészséges!
A legjobb kombináció
Például én hez próbálni együtt
És ha érdekel a második természetesen a legjobb füstölt vagy csirke sült pulykamell, és nem jut eszembe semmi! :)
De akkor jön egy sötét változata ez a saláta! :)
Rengeteg hely a kreativitás
A legnépszerűbb kiegészítők - ananász, sajt, mint a feta sajt és Adygei.
- Lilahagyma - mert édesebb - szintén a kereslet.
- Vannak különféle ételek káposzta - káposzta, vagy Peking.
- Is hozzá tenger gyümölcsei - kagyló vagy rák.
- Rák botok is - a kulináris vezetője. De kérem, hogy azok megfelelő - jó minőségben!
Nagyon finom fordul csirke saláta paradicsom és a bab. Avokádó és a különböző dió - is érdekes kombinációja, igaz? :)
És persze, gomba - amely nélkülük? Különösen jó a gombák vagy fehér :)
Trükkök a Kereskedelmi
Mindez rendben van, de megígértem, hogy meséljek az egyszerű trükköt, amelyek javítják az íze! Emlékszel?
Csak azt kell, hogy egy friss, édes főtt kukoricát, és főzzük őket a grill. És vágja le a gabona fülek kész. Velük lesz sokkal saláta finom volt)
Próbálja ki a különböző lehetőségeket
Egy egyszerű változás egy vagy két összetevő kapsz egy kicsit minden alkalommal egy másik edénybe! Ügyeljen arra, hogy írjon nekem a megjelenítést. :)
És biztos, hogy ossza hasonló recept. Én nagyon boldog! :)
Kívánok egészséget és jólétet,
P. S. De amit hallott az én „Obzhornuyu diéta”?
Ezzel az egyedülálló program, akkor enni is, és ugyanabban az időben, hogy megszabaduljon a túlsúly! Igen, ez egy csoda. )
További részletes róla itt.
P. P. S. Légy erős, karcsú és vonzó nem nehéz!
Akarok, segít, hogy ezt könnyen és szívesen? Csak iratkozzon fel a hírlevelemre, egy kicsit kisebb; )
És én megosztani veletek a titkot a szakmai táplálkozási és ismét rendszeresen receptek ízletes diétás ételek :)