Osteoarthritis a láb mi ez, és hogyan kell harcolni
Osteoarthritis a láb - egy meglehetősen gyakori betegség, amely degeneratív változások az ízületi porc. Leggyakrabban érzékenyek az idősek, főként - a nők. Szintén a kockázati csoportba profi sportolók.
Vannak három szakaszban a betegség:
- az első (kezdeti) - fájdalom a láb, amely a legnagyobb valószínűséggel fordul elő, miután néhány fizikai erőkifejtést;
- A második - a fejét a lábközépcsont csont besűrűsödik. A fájdalom egyre súlyosabb. Ha akkor válhat állandó emberi életben vannak állandó gyakorlat. A láb kevésbé mozgékony;
- A harmadik szakasz - mozog a láb válik igazán nagyon nehéz, néha lehetetlen. Vizuálisan észlelhető deformitás az ízületek, gyakran hallott összeroppant.
diagnosztika
Diagnosztizálni a betegséget könnyebb egyszerűen meg lehet látni szabad szemmel. A beteg lehet egy kicsit sántít, miközben támaszkodik a külső oldalán a láb. Ha úgy érzi, hogy már volt ez a betegség, azonnal keresse fel orvosát. Minél hamarabb elkezdik a kezelést, annál jobb neked.
- kapcsolatos betegségek a gerinc (scoliosis, kyphosis, derékfájás, stb);
- elhízás;
- Túl sok teher a láb;
- lúdtalp;
- Túl szűk cipő vagy magas sarkú cipők;
- genetikai okai.
megelőzés
Az első lépés az, hogy kövesse a diéta. Szorítkozhat a zsíros, sült ételek, és más káros, hogy megakadályozzák a sóképzés.
Pick kényelmes cipő. Ez különösen igaz a nők: minden esetben, ne járjatok cipő, vékony, törékeny sarok. Ez, persze, szép, de nagyon rossz a gerinc és az ízületek.
Gondoskodjon arról, hogy a gyakorlatok a láb, mezítláb a homok vagy kavics.
- kábítószer (használt gyulladásgátló és fájdalomcsillapító, alkalmazása szteroid gyógyszerek);
- ultrahang;
- UHF-terápia;
- rehabilitáció;
- iszap kezelés;
- étrend (a fogyasztás csökkentése az állati zsírok és a keményítőtartalmú élelmiszerek, sovány hal, gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök és csirke);
- népi gyógyászat (gyógynövényes fürdők, girudoterapiya, méhméreg terápia);
- fizikoterápiás (szigorú orvosi felügyelet mellett).
Sok szerencsét! Ne feledd, hogy nem tud megszabadulni a betegség azóta a deformációs folyamat már elkezdődött. Ez csak akkor lehet megállítani, de az előbbi egészségügyi nem fog visszatérni. Ezért fontos, hogy időt, hogy keresse fel orvosát. Azt szeretném, ha az egészség!