Mi urbech és mit eszik
Valószínűleg minden nemzetnek saját cica receptekkel, melyeket meggyógyul néhány percig. Ez különösen igaz az emberek ősidők óta él kedvezőtlen éghajlati körülmények, például a hegyekben, ahol a szél, hideg, nyirkos, és csak nagyon kényelmetlen. Amely feltalálta Dagestani hegymászók meglepően egyszerű és tápláló étel neve urbech, amiről beszélni fogunk ma.
Képzeljük el, hogy van egy hosszú folyosón a hegyekben, ahol nem hozhatnak olyan járművek, nehéz gépek lefolytatásához szükséges a vállukon, így a dolgok és a termékek meg kell, hogy a minimum. Ez volt akkor, és jön a mentő egy csoda termék urbech az egy kanál amelyek koncentrált szinte minden lényeges fehérjék, zsírok és szénhidrátok. A fehérjék és zsírok azonnal olyan tört az energia és a szénhidrátok, hogy fenntartsák a jóllakottság érzését sokáig.
By the way, egy kanál tényleg elég a telítettség, a test maga jelzi, hogy a visszanyert, egyél sok urbecha egyszerűen nem fog működni, annak ellenére, hogy jó íze van.
Klasszikus urbech - sűrű, olajos masszát, amelyet úgy kapunk, egyszerűen köszörülés a különböző magvak és diófélék. A fő kikötés az, hogy az eredeti magokat lehet száraz vagy sült, de a legtöbb egészséges és hasznos, hogy előkészítse urbecha a nyers élelmiszerek, akkor megtartja az összes tápanyagot.
Tehát, lenmag. napraforgó, kender, sárgabarackmag, mogyoró, mandula (együtt vagy külön-külön) a talaj, a malomkő olajjá, amely alig kiemelte, ismét áthatja, hogy ahonnan nyomták. Mint kiderül tészta, az úgynevezett urbech.
Miért Malomkő használják a mai napig? Ez azért van, mert ha egy súrlódó hőmérséklet nem haladja meg a 40 fok, magvak és magok ne alakulnak por és visszanyert olaj, amelyben alacsony hőmérsékleten miatt visszatartott összes tápanyagot.
A szerkezet urbecha például: vitaminok, C és B, poliszacharidok, fehérjék, rostok. Elkészítéséhez urbecha szinte bármely diót vagy magvakat: len, mák, szezámmag, kender, napraforgó, tökmag, mogyoró, kesudió, mandula, mogyoró, dió, és így tovább. Néha a gyártók ma azonnal adjuk hozzá a vajat és a mézet, majd a kész terméket az úgynevezett terápiás és diétás tészta.
Nem csak telíti a fáradt testet képes egy csoda termék urbech. Segít meggyógyítani egy csomó különböző betegségek:
- [Read_more_marker] bőrbetegség (furunculosis, ekcéma, diathesis) kezeljük kompresszorok urbecha kevert vajat vagy ezek bármilyen állati zsír;
- Belül urbech vajjal tett nátha, hörghurut. mandulagyulladás, hurutok és gégegyulladás;
- Jó urbech és elváltozások a nyálkahártyák, a felső gasztrointesztinális traktus (gastritis, oesophagitis, gingivitis), képes megszüntetni a székrekedés;
- Urbech csökkenti a koleszterin a vérben, ezért nagyon hasznos a szív- és érrendszeri betegségek;
- Amikor immun rendellenességek, diabétesz, nem kielégítő, vagy éppen ellenkezőleg, a túlsúly urbech hasznos, mert javítja az anyagcserét;
- Hatékony osteoarthritis, rheumatoid arthritis, és más megsértése a ízületek mozgását;
- Felgyorsítása celluláris metabolizmusban, urbech segít megbirkózni neurológiai betegségek;
- Hasznos zavarok látás;
- Rendelkezik parazitaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
Ha figyelembe éhgyomorra minden reggel urbech egy teáskanál, kapsz egy gyönyörű természetes biológiai immunmodulátor.
Nagyon finom zabkása kanál kitölteni urbecha. És akkor lehet használni, mint egy eleme a salátaöntetek. szószok és desszertek néhány.
Urbech kent a kenyeret, akkor kap valamit, mint egy szendvics Nutella, csak syroedcheskoy, és ha használja a pita, akkor úgy érzi, az igazi hegymászók.
Hihetetlenül finom mártott urbech vágott gyümölcsöt: alma, őszibarack, sárgabarack, körte, szőlő. Mivel urbech enyhén fanyar ízű, jobb, hogy a gyümölcs édes és lédús.
Melyek a különböző típusú urbecha? Mivel ez a termék készül, a különféle magvak és diófélék, ízek fordul sok. És különbségek vannak és tulajdonságait.
Például, urbech a lenmagból fekete kell tekinteni a leghagyományosabb Dagestan, egy ilyen termék a leginkább aterogén és alacsony glikémiás indexe, gazdag élelmi rostok, a magnézium és a kálium, tartják jó enterosorbent probiotikus, és ezért nagyon hasznos a mérgezések és dysbacteriosis.
[Read_more_marker] Urbech mogyoró gazdag növényi fehérje és E-vitamin, a kombináció nagyon hasznos a csont- és izomszövet, így urbech mogyoró nagyon mint a sportolók és az emberek részt nehéz fizikai munkát. Ezen túlmenően, ez a termék tartalmaz még a magnézium, javítja a szívműködést, és nátrium-normalizáló izomösszehúzódások. És az ilyen urbech rákellenes tulajdonságai.
Urbech sárgabarackmag Tartalmaz még számos ásványt, amelyek elősegítik enyhítése köhögés és bronchitis gégegyulladás, és szintén nagyon hatásos különféle vesepatológiák, különösen, vesegyulladás.
Mákmagolajból Urbech híres lenyűgöző íz, és a felül, mivel a magas vas, kálium és magnézium elősegíti szedáció és analgézia. Mac általában gyakran használják az egészséges táplálkozás, mint a pozitív hatása az emésztés során, és mégis van féreghajtó tulajdonságait.
Mivel az egészséges akkumulátor urbech nagyon hasznos a helyreállítás és megerősítése nem egészségügyi, soha nem fáj, hogy ezt a finom és hasznos eszköz a kezében.
Ellenőrizze, milyen jól ismeri
nemzeti konyha a különböző országok
megnézi Passion.ru - Egészség