Kenyér bzhu hajdina (fehérje-, zsír-, szénhidrát-), kalóriatartalmú, tápértéke és
Most azok számára, akik figyelik a táplálkozás, folyamatosan felveti a kérdést, hogy milyen kenyeret a leghasznosabb. A termékskála olyan nagy és változatos, hogy nehéz meghatározni. Azok számára, akik túlsúlyosak tekinthető a legmegfelelőbb hajdina kenyeret. A kalória 228 kcal 100 gramm.
A régészeti leletek, az első említés a kenyér jelennek közel hét ezer évvel ezelőtt. Hajdina is főzésre kezdték használni mintegy ötezer nyárral ezelőtt. Ebben az esetben, a szülőhelye a növény tekinthető Indiában. Ezután a hajdina elterjedt az egész Közel-Keleten és Ázsiában.
Kenyér, mint az élelmiszer van egy csomó különböző recepteket a különböző emberek, de a legnagyobb népszerűségnek elnyerte a szlávok. Nem csoda, hogy sok a közmondások és szólások azok eposz. „Mindaddig, amíg van a kenyér és a víz, mind nem számít.” A szláv kultúra nem tudja elképzelni egy étkezést kenyér nélkül.
Ami a hajdina kenyeret, akkor sült ki hajdina liszt. Hajdina liszt színe szürke - barna, enyhén kesernyés ízű. Diétás rost bemutatott pektin és lignin, cellulóz. Ha a szlávok hajdina liszt használják, hogy a kenyér, palacsinta, majd Japánban neki főzni tészta „Soba”. Ez a fajta tészta a menü egyszerű gyorséttermi kávézó drága éttermek. Tálalva leves, zöldség, hús.
Kémiai összetétel vitaminos kenyér hajdina mint mikroelemeket: zátonyra, vas, nátrium, kalcium, cink, jód. Szénhidrát vegyületek biztosítják a szükséges energiát egy személy által az aktív életet.
Aminosavak: melatonin, glicin, metionin, fenil-alanin, és mások.
hasznos tulajdonságai
Hajdina kenyér egyesíti nemcsak tápláló, hanem hasznos. Általános szabály, hogy a vegetáriánusok, sportolók hajlandó belevenni a napi étrendben.
Hajdina liszt tartalmaz aktív természetes vegyületek, egy nagy mennyiségű vitamint.
Érdemes megjegyezni, hogy szinte hajdina liszt nem tartalmaz glutént (glutént), így könnyen emészthető. Az élelmiszer-készítmények elkészítése összekeverjük búzaliszt feltétlenül, mert különben nem lesz képes helyettesíteni a tésztát. Az ilyen telített ásványi vitamin-komplex pozitív gyógyító és tisztító hatása az emberi szervezetre.
kérelem
Hajdina liszt - egy egyedülálló összetevőt. Meg lehet adni, hogy minden étel a liszt, bármilyen süteményeket. Ha egy személy a diéta, amit a diéta elengedhetetlen termékek hajdina liszt a jó egészség.
Hajdina kenyér aktívan használják az otthoni kozmetika, főzés belőle a különböző tisztító, hidratáló maszkot az arc és a haj.