Hogyan lehet fejleszteni egy nyugodt és türelem - figyelmezteti ablethink

Mivel a folyamatos expozíció stressz egy érett korú, gyakran szenvednek idegrendszeri betegségek, a depresszió és ellenőrizhetetlen kitörő agresszió. Sajnos, a statisztikák szerint minden tizedik ember kénytelen miatt súlyosbítja a tüneteket, forduljon pszichológushoz.

Természetesen mindannyian szenvednek másképp, és valaki nem nyúl még a súlyos szemrehányást a vének, és a többi fog szenvedni és szenvedést, megható idegenek a tömegközlekedésben.

És ez nem mindig az első lesz a végén érzelmileg erősebb és stabilabb, mint a második.

Az élet olyan, mint egy játék

Tökéletes edző az érzelmi állapot lehet a különböző fórumok, ahol az emberek mesélik el történetüket, és várja a fórumon. Ez majdnem olyan, mint megtanulni egy tankönyv, de ahelyett, hogy száraz gyakorlatok előtt az igazi életét különböző emberek.

Hallgatni az elején azok, akik jöttek tanácsot, légy türelmes, ne szakítsa meg, és nem reagálnak túl erősen - a válasz az, hogy segítse az a személy, szedd össze magad, és nyugodt, nem váltanak ki erősebb.

Semmilyen esetben ne próbálja érezni a helyzetet, vagy még inkább, hogy áthaladjon magát. Képzelje magát egy székre író - az a személy, aki irányítja az egész jelenetet, és tudja, hősök replika előre. Csak te döntheted most kinek az oldalán is igaz, és amelynek fogják büntetni. És most jobban, mint valaha, fontos, hogy ellenőrizzék a nem csak a saját maguk és reakciók, hanem készüljön fel arra, hogy elmondja a környező.

Megpróbál részt ily módon az élet három különböző párokat és meglátjuk, mi történik. Szóval tanulni, hogy ellenőrizzék a helyzetet, és készen áll minden eshetőségre.

Melegítsük fel az idegrendszert

Az a tény, hogy az egyik úgy tűnik, egy kicsit, nem méltó a figyelmet, a másik viszont egy igazi lelki trauma. És soha nem lehet tudni, mi vár rád előre.

Éppen ezért a mi idegrendszerre is fel kell tölteni, és a fejlesztés a testünk és az agyunk.

Bármi is történik, meg kell érteni - minden esetben csak átmeneti, és nem számít, milyen rossz ez el kell viselni.

Ha hirtelen történt valami, amely fújt ki pálya, megtalálja valahol csendes közelében egy félreeső helyen, csukja be a szemét, és csak tíz percet meditálni. Hagyja felesleges gondolatok eltűnnek anélkül üti meg.

Ha nem hordozzák a csetepaté, de valaki egy kicsit magasabb hangon eljuthat könnyek, nem rohan gyászolni. Először is, nem engedi, hogy bárki emel egy érzelmi reakció. A belső világ nem főútvonalra, és amit tapasztalsz ebben az időben nem kell aggódnia kívül senki.

És a jövőben, minden alkalommal, amikor úgy érzi, a megközelítés a stressz, képzelje el, körülbelül egy tetőablak. Legyen minden negativitás felé akkor, tükrözze a menekültügyi falak és repül vissza. Vizualizációja érzelmek pozitív hatása egyre felett magát.

És ami a legfontosabb - magától támogató, ne erőltesse magát szenvedni, mert úgy gondolja, szükséges. Minden bajba kerül, még azokkal, akik úgy gondolják valószínűtlenül sikeres oldalon.

Az emberi érzelmek, mint egy természeti katasztrófa, de a férfi tudta, hogy megfékezze az elemek, így ha nem tud megbirkózni a belső én? Folyamatosan ismételd magadban, hogy méltó a szeretet és a boldogság: ez legyen a mantra minden reggel és minden este, de nem fogod elhinni ezeket a szavakat igazán.

És végül, a mi csapatunk, mi lenne őszintén kívánom sikert. Nem csoda, hogy állandóan folytat megbeszéléseket - a szó kell szolgálnia a létrát, amely képes lesz arra, hogy fölé emelkedik a félelmek és aggodalmak, és vigye szigorú ellenőrzés alatt.

Köszönöm megbíznak bennünk az érzelmi dobás.

Bővebben:

Szeretné tudni, hogy partnerünk?

Üdvözöljük, nagy tekintélyű alkotók a vállalkozások számára. Mint látható a honlapon a lábléc, van egy lista a partnerek, akikkel együtt. Cég logók, mi keverjük kereskedelmi alapon, valamint a kölcsönös érdekeket. Ha érdekünk a projektben egyoldalúan, akkor írjon neked, és kérni, hogy tegye a cég emblémáját honlapunkon ingyen. Tesszük ezt annak érdekében, hogy a mi előfizetők tudják az arcát azok az emberek, akik próbálnak tenni az üzleti jobb és érdekesebb. Ha szeretné elhelyezni a logónk az oldalon, akkor nem kell kérni tőlünk, akkor egyszerűen letöltheti azt az alábbi gombra kattintva. Ha szeretné, hogy küldje el nekünk a logó, majd a második alábbi gombra, és akkor meg kell tenni, hogy az oldal „Kapcsolatok”. Ott kell kattintani a lap „Írd AbleThink, válassza ki a levél formájában,” üzleti „majd válassza ki a címet,” tegye a logót. " Akkor töltse ki az összes kötelező mezőt, csatolja a logo 100px méretek - szélesség; 75px - magasság és nyomja meg az elküld. Mi lesz boldog, hogy együtt van. Üdvözlettel, a csapat AbleThink

A legjobb e-mail!

Ha rákattint a küldés gombot, elfogadom a felhasználási feltételeket. valamint olvassa és fogadja el az adatvédelmi politika, és hogy hozzájáruljon a személyes adatok feldolgozása.