Hogyan kirak a fejét, és hatékonyan fellépni
„Igaz nagylelkűség a jövő felé - ez mind szánni erre.”
Albert Camus
12 tipp a könyvből David Allen „Getting Things Done”
1. Befejezése a beavatottak - a kezdete egy új
Minden alkalommal, amikor foglalkozni néhány esetben megnyitja az utat az új. A bármit is „megsemmisíteni”, ez szabadságot ad. Ha nem tudja, mit fogni - szétszerelni a dobozban szemetet, vagy tiszta e-mailben. Ez az egyszerű tett felszabadítja az energia és meg fogja érteni, hová és hogyan kell hatékonyabban működik.
2. Ne aggódj a visszavont
Sokan a szokás, hogy foglalkozik magát: adj magadnak egy ígéretet - és megtapasztalni a stressz, ha nem tud lépést tartani. Kétféleképpen: vagy teljesíti a megállapodás, vagy törölni őket, és tartsa az új „tárgyalások”, vagy visszavont dolgok nyomást fog gyakorolni állandóan.
3. Értékelje képességeiket alapján teendők listája
Ha nem tudja, hogy mennyi van problémák és esetek, akkor nem tudja kiszámítani az időt, és megérteni, hogy van ideje, és mi nem. Új ügyek lesz önteni az égből, és akkor nem hagyja abba soha. Meg kell tanulnunk, hogy nyomon követheti a feladatokat, akkor képes lesz arra, hogy megfelelő tervet, és ideje, hogy megfelelően értékelni a saját képességeit. További plusz: akkor nagyobb valószínűséggel azt mondják „nem”, mert tudja, hogyan kell rangsorolni.
4. Ahhoz, hogy a tervezett helye, meg kell értened, hogy hol van
Honnan tudja, hogy már van célokat, ha nem tudja, hová megy? A helyes értékelése a helyzet csökkenti a félreértéseket, és könnyíti meg a tájékozódást a problémákra, térben és időben. Előrelépni, el kell dönteni, hogy mi a fontos neked abban a pillanatban - a cég, a projekt vagy az élet általában.
5. korlátlan lehetőségeket valósul korlátozott eszközökkel
„Egyebek” és „jobb” mindig kiáll előtted, nem számít, hogy hogyan került tört előre. Különösen akkor, ha egy maximalista. Siklik a hullámok, és nem fullad őket, végtelen „mindent akarnak,” kell vezetni egy fizikailag megvalósítható határértékeket. Még ha megy a lehetetlent, akkor is szükségünk van egy forrás, hogy lehet számítani.
6. Több mint egy kötelezettséget a fejét - oka a stressz és a kudarc
Még ha úgy gondolja, hogy a befejezetlen ügy ne lógjon túl tetszik a Damoklész kardja, ez nem igaz. A tudatalatti elme nem pihenni: akkor is emlékszik minden ügyek - fontos és nem nagyon személyes és a munkahelyen. Mindez a memóriában, amíg meg nem ismeri őket, nem teljes, és nem dönti el, mi a teendő velük. Agyunk szeret irányítani mindent. Ha a helyzet nem befolyásolja, az agy kényelmetlen és minket is. Ezért felhalmozódó dolgokat okozhat szorongást és riasztó. Foglalkozni velük, szükséges gyakrabban okoznak egy egyfajta biztonságot, akkor is, ha a dolgok rosszul mennek. Fokozatosan, akkor létrehoz egy új idegpálya, amely takarít meg a kellemetlenséget.
7. Prioritások a munka csak a tudatos szinten
Ability előtérbe - az egyik legfontosabb. Ne próbálja kezelni minden kérdésben közvetlenül vagy lépj rá az utat esszencializmusnak, ez nem olyan fontos. A lényeg az, hogy úgy dönt, ami igazán fontos Önnek. Ha valami „tárolt” a fejedben, de még mindig jár a mentális erőforrások (azaz energia). Ezért szükséges, hogy tudatosan intézni a dolgokat szerint a sürgősség fokának fontosságát, és megszünteti a felesleges összesen. Így elkerülhető a helyzetet, vagy alábecsülik a képességeiket.
8. befejezése befejezetlen energiát szabadít fel
Minden kiemelkedő esetekben, ígéreteket és kötelezettségeket elpusztítják a mentális tank „üzemanyag”, hogy emiatt más, sokkal fontosabb dolgok. Nem vagyunk még tisztában, és nem követik a pillanatok, amikor ez megtörténik. De amikor lesújt a „lebegő” házimunkát (vagy elhagyni őket - ez ugyanaz a kimenet), majd megjelent egy új, korábban elérhetetlen számunkra az energiát.
9. Ha a gondolat nem megy ki a fejemből, meg kell csinálni valamit
A pihenni, meg kell, hogy kitaláljuk, mi köze van a nyitott feladatokat. Mert akkor „harapás” te, mint medúza, ahol van a kezedben, és nem mentesíti, amíg meg nem érti: a) mi a kívánt eredményt, b) milyen lépéseket tegyen. Miután elvégezte a cselekvési tervet, kártya, hogy egy emlékeztetőt a naptárban, vagy megjavítani bármilyen más módon. Ez hozzájárul a sikeréhez a legtöbb ilyen esetben.
10. A kreativitás akkor jelentkezik, ha van egy hely, mert
Természet irtózik a vákuum, és a jelenlegi nem fut át a sérült vezetékeket. Amikor az elme zsúfolt túl sok befejezetlen feladatok megvalósítása az áramlási állam, így szükséges a megnyilvánulása a kreativitás rendkívül nehéz. Szabadulj meg az élet a hegyről esetben és akkor képes lesz arra, hogy felébredjen az új, produktív ötletek - ezek merülnek fel, ha a saját maguk által (de valójában - az erőfeszítések).
11. A mélyebb a csatorna, annál erősebb a fluxus
A legtöbb ember létezik olyan állapotban polustressovom oly gyakran és oly sokáig, hogy elfelejtette, hogy lehetnek más, hogy kölcsönhatásba léphet a világ pozitív módban. A legjobb módja annak, hogy bővítse a horizonton - hogy átvegye az irányítást a jelenlegi üzleti és az áramlás a bejövő információkat, és írja be a gyakorlatban a munkamódszerek, amely segít, hogy az ellenőrzés állandó jelleggel. Ennek eredményeként, meg fogja találni az áramlás kreatív energia, amely segít összpontosítani az új kilátások. És képes lesz megbirkózni a valóban grandiózus projekteket.
12. Szorongás - felesleges erőpocsékolás
Emlékezz ma reggel: Most felébredt, kinyitotta a szemét, és azonnal belevetette magát a forgatagban a gondolat: „Mi szükség van erre” „” Meg kell, hogy ne felejtsük el, hogy. " Ne feledd, ha úgy gondolja, hogy mit kell tennünk többször, meg kell, hogy tegyen lépéseket. De hogyan lehet megállítani aggasztó? Elmélkedj mit csinálsz itt és most - az üres, nem egy racionális hulladék időt és energiát. Te csak szaporodnak az aggodalomra, szorongás egyre négyzeten.
A tudósok bebizonyították, hogy az agyunk nem tudja ellenőrizni a folyamatban lévő ügyek. Sőt, nem csak nyilvántartja, hanem magában foglalja a belső kritika csúszik meg gondolatait saját terméketlen. Ez csak rontja a hangulatot, és ahelyett, hogy jár, akkor süllyedni apátia. Tehát meg kell tanulni, hogyan kell kikapcsolni a belső párbeszéd, és nem gondol a problémákat, hogy most - ebben a pillanatban - nem tudja megoldani.
Lekötetlen, az egyértelműség hiánya és emiatt a működési üzleti elfoglal, és ne adjon pihenni. Itt az ideje, hogy fordított a helyzet, és kap egy fogást rajtuk. A legjobb és legtermékenyebb módja, hogy a munkát - az, hogy a gazdája, nem rabszolga. Sikerülni fog!