Csokoládé, mint a drog lehetséges!
Több anyag:
Megbízhatóbb, hogy nézd meg az információkat a termék összetétele. Ha az összetevő lista élén a cukrot, a nagy előnye a csomag tartalma nem várható. A fehér csokoládé nem más, mint hogy mennyi édesített kakaóvaj. Ez nem tartalmazza a fő csokoládé - reszelt kakaó, ezért vonatkoznak rá az azonos ecset csokoládé csoport technikailag rossz.
Mi történt eredményeként ez a „csoki - evolúció” az eredeti gyógyító tulajdonságait „az istenek eledele”? És hogyan lehet megtalálni ezt nem csak gyönyörködni sokféle csokoládé termékek, hanem kezelik? A válasz, mint mindig, térjünk be a tudományos forrásokból (ebből sok volt).
Érdekes, hogy megtanulják, hogy 800 különböző kémiai vegyületek találhatók kakaóbab. Komplex és ígéretes készítmény! Meg kell jegyezni, hogy nem minden orvosi kutatás gyógyszer tulajdonságait csokoládé vizsgálták függvényében százalékos benne kakaóbab. Ugyanakkor amennyiben az ilyen megfigyeléseket végeztek, az előnyöket keserű fajták meglehetősen nyilvánvaló. Minden elem az alábbi listából a „csokoládé érdeme” megérnek egy külön cikket.
10 ok, amiért étcsokoládé kell tekinteni hasznos termék
1. Megakadályozza a trombózis, ami a szívinfarktus és a stroke.
2. Javítja a erek rugalmasságát, ezzel hozzájárulva a csökkentése a magas vérnyomás, normalizálása a szívizom.
3. le tudja lassítani (megakadályozzák) a szív-érrendszeri megbetegedés csökkentésével (10%), a rossz koleszterin szintjét. Bár csokoládé és zsírtartalmú terméket, de a kakaóvaj tartalmaz 74% zsírsavak, amelyek nem mutatnak negatív hatást a koleszterin. 36% kakaóvaj zsír „jó” (mono- és politelítetlen), ahol a zsírsav az olajsav (egyik, ami hasznos az olívaolaj), van jelen nagyobb arányban.
Között a telített zsírsavak a kakaóvajban túlsúlyban sztearinsav (57%), amelynek van egy semleges hatást gyakorol a vér koleszterin.
4. Elősegíti jobb kihasználása a cukor, ezáltal csökkentve a diabétesz kialakulását és szövődményeit.
5. Tartalmaz flavonoidokat és procyanidins epicatechins. A flavonoidok csoportjába tartoznak az antioxidánsok, ismert, hogy védő képességét, hogy semlegesítse a negatív hatásai a szabad gyökök.
6. segíthet javítani a hangulatot, enyhíti a tüneteket, bizonyos típusú depresszió, serkenti a hormonok termelését az öröm endorfin és szerotonin.
7. Rendszeres fogyasztása kapcsolódó c javítja a memóriát és a mentális teljesítményt, különösen az idősek.
8. Legalább a B-vitamin és számos ásványi anyag, beleértve a kalcium, magnézium, kálium és a vas.
9. csökkenti a gyulladásos folyamat jellemző a rheumatoid arthritis és az autoimmun betegségek.
10. Hozzájárul a testsúly jobb ellenőrzése, csökkenő étvágy. Ugyanakkor étcsokoládé megnyilvánul a felső 15% tej.
De mielőtt lelkesen nyomtatni friss csokoládét, még szar kell megjegyezni, hogy még a keserű csokoládé lehet hasznos, csak kis adagokban, és enni után áll, és nem helyett gyümölcs és zöldség étkezés. A nagy mennyiségű zsírt, és ezért potenciálisan veszélyes (extra) kalória, szemben az alacsony kalóriatartalmú zöldségek és gyümölcsök, így a csokoládé még mindig több mint a status nyalánkság, mint egy értékes élelmiszer. (100 g étcsokoládé tartalmaz között 540-600 kalóriát!) Is érdemes figyelni, hogy a zsír fajtája, amelyből elő. Gyakran előfordul, hogy annak érdekében, hogy csökkentse a költségeit terméket gyártó helyett drága kakaóvajat jövedelmezőbb számukra és több káros helyettesítő növényi olaj számunkra.