Az előnyök a hajdina
Hajdina - a királynő a gabonafélék és a legjobb orvos!
Hajdina - az egyik leghasznosabb. A hajdina tartalmaz esszenciális növényi fehérje, hogy ugyanazt a „fekete kifáraszt” - bajnok gabonafélék tartalmáról szóló B-vitamin, amely segít megbirkózni a stresszel és az álmatlanság. és egyúttal felelősek a jó állapotban a bőr, a haj és a körmök.
Mikroelemeket hajdina is bővelkedik: vannak vas (elősegíti a kialakulását a vörösvértestek és a felelős a jó arcszíne) és kálium (támogatja az optimális vérnyomás) és kalcium (a fő szövetségese a terrorizmus elleni fogszuvasodás, törékeny körmök és törékeny csontok ) és magnézium (megmenti a depressziótól és segít elleni küzdelemben túlsúly), és számos egyéb ásványi anyagok. Ez nélkülözhetetlen eleme az egészséges táplálkozás, ami nélkül termesztik „Chemistry”.
A hajdina szemcse emészthető proteinek - akár 16% (beleértve az esszenciális aminosavak - lizin és arginin); szénhidrátok - akár 30% zsír és - legfeljebb 3%, valamint a cellulóz, almasav, citromsav, oxálsav, B-vitamin, PP, és P.
Az orvosok értékelik hajdina nagyszámú rutin. Ez az anyag elzárja az érfalakat, megállítja a vérzést. Ez egy profilaktikus és terápiás hatása a vénák, így például a visszerek és aranyér. A kötőszövet rutin erősíti a legkisebb ereket. Ezért, hajdina nagyon hasznos különféle érrendszeri betegségek, reumás betegségek és az ízületi gyulladás. Javítja a vérkeringést és erősíti az immunrendszert.
Hajdina elősegíti a eltávolítása felesleges koleszterint a szervezetből (és így nem fog semmilyen rajongók hajdina szenilis sclerosis és szívproblémák), és kiadja a test és a nehézfém-ionokat, ami különösen fontos az emberek számára a városok és kerületek kedvezőtlen ökológia.
Az eladás formájában van hajdina őröletlen (nyers, párolt, sült) - a teljes kiőrlésű gabonák csak távoli gyümölcs (fekete szilárd anyag) héj; prodelnaya - őröletlen gabonát hasított (törött szemcseszerkezete); Szmolenszk - nagyon finoman fűrészelt gabona, eltávolították a kagyló.
Ha megy, hogy valóban kezelni hajdina, akkor ne vegye sült hátszín, és ami halványsárga színű, mert far, a magas hőmérséklet és a kezelt feküdt egy ideig a raktárban elveszti tulajdonságait, és lesz csak egy építőanyag nélkül felhalmozódása benne életerő.
Azonban ne feledjük, hogy annak érdekében, hogy a hajdina megtartotta minden hasznos tulajdonságait, meg kell készülve.
Mielőtt főzni a hajdina, nem szükséges, hogy áztassa az árpa vízben, mint néhány háziasszonyok. Miután az ilyen manipulációk nagyon zabkása lesz érzékeny, de hajdina elmosta sok a tápanyagokat. Sem kellene öntsük a fazékba hajdina túl sok vizet. Optimális illesztését a következő: egy serpenyőbe öntsük olyan sok folyadékot, hogy általa lefedett hajdina azonos magasságban, amely veszi magát far.
Hajdina, mint a gyógyszer
Táplálkozási ajánljuk, hogy tartalmazza hajdina menü vérszegénység, a cukorbetegség, az elhízás, ez nélkülözhetetlen tál betegségek az idegrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer, a rendellenességeket a májfunkció. Hajdina értékelik annak képességét, hogy támogassa a látás és agyi véráramlás. Általában nem rendetlenség, és egy igazi természetes gyógyszertár, és ha igen - hajdina könnyen használható alternatívát gyógyszereket.
- Az atherosclerosis segíteni hajdina kocsonya. Hajdina kell őrölni, egy kávédaráló, 3 evőkanál lisztet kapott feloldódni 300 ml hideg vízzel, felforraljuk, folyamatos keverés mellett néhány percig. Ez zselé ajánlott venni két hónapon belül egy pohár 2-szer egy nap.
- Amikor a bőr égési sérülések használni pörkölt sárga hajdina liszt, vízzel hígítjuk, hogy egy zagyot-szerű állapot. Ez a felállás kenje a megégett helyekre.
- Amikor horzsolások és egyéb bőrgyulladások jó hatással ad hajdina por. Hajdina lángra a serpenyőben, grind egy kávédaráló és keverjük össze vízzel úgy, hogy a ragadós masszát. Meg kell terjeszteni a fájó helyet 15-20 percig.
- Hajdina előnyeit láb- és görcsök a lábszár izmait. Nyers hajdina kell mossuk, szárítjuk, majd őröljük egy kávédaráló. Vegyünk 1 evőkanál hajdina liszt naponta.
- területén akupunktúrás szakértő javasolja ragadt a hajdinamagvakat gumiszőnyeg és járni rajta mezítláb egy pár percig egy nap megelőzésére bármilyen betegséget. Köztudott, hogy a talpakon egy csomó aktív pontok dolgozik, hogy be lehet állítani a belső szervek működésének. A kihegyezett hajdinamagvakat - csodálatos masszázs ilyen pont.
Az előnyök hajdina elhangzott, és kételkedni nem szükséges. Továbbra is csak a változatossá a diéta, amely magában foglalja a hajdina. Hajdina - nem csak a gabona, hanem húsos palacsinta és a hajdina palacsinta, tömések piték, adalékanyag a levesek és pörkölt.
A különböző hajdina ételeket készített különböző módokon. A legegyszerűbb módja - csak párolt éjszakán hajdina. Pre-far kell sült egy serpenyőben vagy a sütőben, öntsünk forró vizet, szorosan zárja le a fedőt, valami, hogy lezárja, például egy törülközőt, és hagyjuk egy éjszakán át. Ahhoz, hogy a kész kását adhat sült hagyma, főtt tojás, sült gomba, vagy csak a tejet.
FIGYELEM! HASZNÁLATA ELŐTT minden gyógyszer, eszközök és módszerek a kezelés mindig beszéljen orvosával!