Hogyan vonat a lábát, sérült térde
Tudom, hogy egy hokis törött térde. Egyértelmű, hogy a túlsúly már, és mielőtt a sport tv foglalkozik. De térdre magát rendszeresen „szüneteket”, elemi folyamatában séta a lépcsőn. Nem tudom elképzelni, hogy egy térdsérülés ezen a szinten még csak zömök.
Dens Tegnap, 06:48
Tudom, hogy egy hokis törött térde. Egyértelmű, hogy a túlsúly már, és mielőtt a sport tv foglalkozik. De térdre magát rendszeresen „szüneteket”, elemi folyamatában séta a lépcsőn. Nem tudom elképzelni, hogy egy térdsérülés ezen a szinten még csak zömök
Tehát az a tény Én edző, nem egy író fórum. Azt nem tudom, a „hogyan”, és tudom, és a vonat is, valamint coaching mások. Azt nem értem, hogy a hokis „törött térd” (érdekes, de a szakszerűtlen készítmény) a vonat a lábát, és gyakoroltam (és még mindig barátok) harcos, aki után térdműtét helyett a saját, műanyag és fém alkatrészek . És semmi. És a guggolás és prések le, és válik (ahogy leírom). És a lábak nem „csirke”, és megőrzi a mobilitást. És mellesleg, nem gyerekek életkora. 30. Személy után (inkább, mint beszélni a barátok) megfigyeltük több mint 3 éve.
Ez azért van, mert komoly „traumatizált”. És a hétköznapi emberek triviális és széles körű meniskopatiyami (anélkül, hogy nagy műtét az ízület) van, hogy a vonat egy csomó.
Én nem beszélek, hogy hány beteg csigolya sérv, én, a vonat vissza, és ennek köszönhetően a képzés jól érzi magát. Bár néha még az orvosok úgy vélik, még mindig, hogy miután egy sérv van szükség, hogy a pihenés és emelési terhelés legfeljebb 3-5 kg. Habár tudják alapelveit kezelés fizikoterápia, fontos eleme az, amely a rendelkezés fokozott fizikai aktivitás a sérült terület egy bizonyos intenzitást. És ez az edzőteremben.
Sok orvos nem hisz a saját ajánlásait. A legbeszédesebb példája - az elhízás kezelésére „szakértők” (és csak az orvosok), saját túlsúly. Mindannyian megtanultuk, hogyan kell élni és enni, de a többség kell kezelni magunkat.