Hogyan védekezhet a bántó szavak, igrokopilka
Kritikus támadások annyira sokfélék, hogy dacol minősítést. Itt és a „könnyű”, a napi injekciók (gratulálok, végre!), És úgy, hogy a sértés sötétíti a szemében ( „Látom elfoglalt mit csinál a legjobban - enni újra”).
Néha szavak csak így érzéketlenség. Összeszedte minden bátorságát, a fia azt mondta az anyjának, hogy felesége elhagyta, és a válasz az volt: „Meddig fog ez.”
Úgy véljük, hogy a családban, akkor elrejteni a világ elől. És valóban, a rokonok azt mondják egymásnak úgy, hogy soha nem mondta egy idegen, gyakran hozzátéve igazolására: „Tudod, én mondom ezt, mert szeretlek.”
Egy nő emlékeztetett arra, hogy egyszer, amikor ő volt 12, ő állt a tükör előtt, és az anyja hirtelen azt mondta: „Ne aggódj, drágám. Ha az orr növekszik, akkor lehetséges, hogy egy műveletet. " Amíg ez a nap, a lány és fogalmam sem volt, hogy ő nem egy ideális orrát.
Különösen a „jó” fátyolos sértések, amelyek úgynevezett „konstruktív kritika”, annak ellenére, hogy nincs vele kapcsolatban. Ezek könnyen felismerhetők a kísérő kifejezéseket, mint a „Remélem, tudok beszélni őszintén”, vagy „Mondom ezt a saját érdekedben.” Kiderült, hogy van, hogy szinte csodálni az őszinteséget kritika és értékelje a gondozás, miközben alig magához tért, amikor megnyomják a gyomromban.
Védekezés magát a sértéseket, könnyű, hogy egy ördögi kör támadások és ellentámadások. Szerencsére vannak olyan módon, hogy taszítják az elkövető nem csökken az önbecsülés. A következő alkalommal, amikor lesz a cél a kritika, próbáld ki ezeket a tippeket.
1. Próbáld megérteni. Bárki, aki kifogásolja, hogy a többi, gyakran nagyon zsúfolt bűncselekmény. Ha nem tudja kitalálni, hogy mi, de zavaró a támadó személlyel, akkor kérdezd meg. Ne feledje: a bűncselekmény nem mindig azt jelenti, hogy Önt személyesen. Nézzen
A helyzet kívülről, és keresse meg az okát.
A pincérnő durva volt neked, nem azért, mert amit mondani neki valami nem tetszik - csak előestéjén a kedvenc öntött. A vezető „alákínálva” te, nem akarja, hogy bánt meg - ő is igyekezett a beteg gyermeket. Hiányzik neki előre, támogatja őt. Megpróbálom megérteni azokat, akiknek szavai bántani megérintett, akkor szenved könnyebben megsértődött.
2. Elemezze mondta. Az ő könyve, „A finom art verbális önvédelem” Suzette Haden Elgin még szélesebb körben megbántottam véleményezzék a részét, és válaszoljon a kimondatlan szemrehányást, nem áldozatot. Például, hallás „ha szeretsz, akkor lefogyott”, akkor válaszolni így: „Mióta úgy döntött, hogy én nem szeretlek?”
3. Fordítsa szembe a bántalmazó. Ellenállni a visszaélés nem könnyű. Ez segít, különösen integritását. Távolítsuk el a negatív töltés, például ezt a kérdést: „Van valamilyen okból meg kell bántani?” Vagy: „Érted, hogy ezek a szavak lehet venni?”
Azt is kérheti az a személy, hogy tisztázza a jelentését a következőket mondta: „Mit értesz” vagy „Szeretném látni, ha jól értem rendesen?” Amint a kritikus úgy érzi, hogy a játék megfejteni, akkor egyedül hagyni. Végtére is, amikor még tetten, ez nagyon kínos.
4. igénybe humor. A barátom egyszer kellett hallani: „Van egy új szoknyát? Véleményem ruhával berendez szék. " Ő nem vesztette el, és azt mondta: „Nos, ülj le az ölemben.”
Az anya a barátom életét féltve őrizte a tisztaság a házban. Egy nap, mikor talált lánya pókhálók és megkérdezte: „Mi ez?”, „Töltök egy tudományos kísérlet” - vágott vissza a lánya. A legjobb fegyver ellen visszaélésszerű kritika - a nevetés. Visszavágás segít megbirkózni szinte bármilyen elkövető.
6. Ne bánja. Értek egyet mindennel. Ha a feleség azt mondja: „Azt hiszem, vissza tíz kilogramm, kedves”, így válaszolt: „Tizenkét, hogy pontos legyek.” Ha nem visszavonulni: „Tehát mit fog csinálni a túlsúly?” - próbálja ezt meg: „Semmi, azt hiszem. Csak én maradok egy darabig kövér ember. " Sértő megjegyzések mint ahogy te ad neki erőt. Bár egyetértett a kritika akkor hatástalanítja a kritikusok.
Ha még nem állnak készen, hogy bocsásson meg, hogy hadd tudja a beszélő hogy ezt az állítást is hallottam, de nincs válasz. Legközelebb, ha elengedi gúnyolódás, törölje ingek képzeletbeli helyszínen. Ha az, aki bántani, kérdezni, hogy mit csinál, mondjuk, „Azt hittem, nekem valami borzalmas, de valószínűleg rossz.” Ha az elkövető tudja, hogy te is tudod, ez lesz sokkal óvatosabb. Vagy úgy, mintha te nem érdekel. Blink, ásít, és elfordul, mintha azt mondaná: „Kit érdekel”, az emberek nem bírják, ha azok tekinthetők unalmas.
- 10 százaléka az esetek kiderül, hogy a vásárolt dolog máshol olcsóbb.
- 10 százaléka a dolog, amit kölcsönadott valakinek, visszajön hozzád sérült.
- 10 százaléka az esetek, még a legjobb barátja is mondani valamit, gondolkodás nélkül, majd később megbánta, mondta.
Más szóval, a növekvő egy vastagabb bőrt. Általában a legegyszerűbb azt feltételezni, hogy az emberek próbálnak tenni, amennyire csak lehetséges, és sokan egyszerűen nem veszik észre, hogy viselkedésük befolyásolja mások.
Tartsa a védelem, hogy bizonyítsa ártatlanságát, és hogy ellenőrizzék a helyzetet - túl drága. Próbálj megbocsátani, és cserébe kapsz egy sokkal kevesebb harag és a baj, mint a hírhedt 10 százalék.
Amikor egy férfi sértegette a Buddha azt mondta: „Fiam, ha valaki nem fogadja el az ajándékot, akinek majd tulajdonában lévő” „Aki ad,” - mondta a férfi. - Tehát - folytattam a Buddha - Nem vagyok hajlandó elfogadni a sértő szavakat.
Fordítás közzététel: Tudod én nem mondanám ezt, ha én nem szeretnélek: Hogyan kell megvédeni magad ellen verbális Zaps és Zingers Jennifer James.