Előnyei Gyömbér - Ginger, mint hasznos, ha egy egészséges szervezet
Friss, szárított, konzerv vagy sült - egzotikus gyömbér használják sokféleképpen. Változatos és hasznos tulajdonságai gyömbér.
A gyümölcs és zöldség részlegei nagy bevásárló központok a helyi alma és sárgarépa gyakran talál gyömbér gyökér. Ez - a legjobb bizonyíték az a hihetetlen hasznosságát a növény, mert különben nem valószínű, hogy áttérjenek a számunkra már a dél-kínai.
Egyre több a polgárok élvezhessék a friss fűszerekkel, emlékeztető illatú citrom, van egy éles, meleg, „harapós” íz, és arra használja, hogy készítsen különböző ételeket, vagy a tea főzése. És mindez nagy - sőt Ázsiában gyömbér ősidők óta tartják tónusos és az egyik gyógynövények.
javítja az anyagcserét
Azok, akik naponta igyon gyömbér tea, az anyagcsere jelentősen felgyorsul. Az a tény, hogy ez a növény gyökere serkenti a szervezet minden funkciójának és segít a szervezetnek megszabadulni a káros és felesleges anyagokat. Az a személy úgy érzi, éber és friss.
Ez egy hasznos tulajdonsága gyömbér jelenléte miatt a nagy mennyiségű tápanyagot az első helyen - illóolajok, amelyek a növény egy bizonyos csípős ízű. A gyömbér gyökér tartalmaznak 1-3 százalék illóolajok, amelyek elősegítik a gyomornedv kiválasztódást, és javítja a keringést.
Sőt, illóolajok gyömbér pozitív hatása nem csak a test, hanem a lélek. Ha szenved a koncentráció hiánya a munkahelyen - friss víz ízét szelet gyömbér, vagy gyömbér tea felgyorsítja a gondolkodási folyamat, segít megszünteti a fáradtság és a feszültséget. Annak érdekében, hogy a gyömbér nagyon hasznos a férfiak és nők aktívan szellemi tevékenység.
Szerelem sushi? Akkor biztosan tud a szokás enni japán sushi tekercs és szelet tartósított gyömbér. Ez a szokás kettős haszna. Először is, a gyömbér semlegesíti az íze evett roll, hogy az ember képes gyönyörködjön következik. Másodszor, gyömbér elpusztítja a baktériumokat - és erre ő annyira szerette és tisztelte a japánok.
Emiatt meg kell inni gyömbér tea megelőzésére megfázás. Ez semlegesíti a vírusokat, mindaddig, amíg még nem terjedt, és nem teszi lehetővé, hogy dolgozzon ki a másodlagos bakteriális fertőzések. Ezen túlmenően, a gyömbér tea erősíti az immunrendszert.
Védi a szívet és a vérkeringést
Ginger nem csak jobban érzi magát egy rövid időre, hanem egy hosszú távú hatása. Néhány a hatóanyagai védve veszélyes porkoncentráció az üledék a vérerekben, és csökkenti a káros koleszterin a vérben. Dán kutatók megállapították, hogy 5 gramm gyömbér naponta jelentősen csökkenti a tendencia, hogy a trombózis és a stroke.
Hogyan készüljünk gyömbér tea
Tehát, már tudjuk, hogy milyen fontos a gyömbér - annak számos jótékony hatása van. De hogyan tegyük egzotikus?
A legegyszerűbb módja - naponta iszik teát vele. Két vagy három szelet gyömbért öntsünk forró vizet, hagyjuk sört öt percig -, és a tea.
Ginger az otthoni orvosságos szekrény
Hasznos tulajdonságai gyömbért nem korlátozódnak fokozása általános jó közérzet - ez a növény is használják, mint egy igazi gyógyszer.
Például a keleti hajósok ősidők használatra gyömbér tengeribetegség a gyömbér gyökér, hogy segítsen megbirkózni a hányinger, állítsa le a gag reflex és gyomorgörcs.
A nyilvánvaló előnyök gyömbér a nők számára - csökkenti a fájdalmat a menstruáció alatt. Ahhoz, hogy töltse darabokra szeleteljük gyömbér gyökér forralt vizet, hogy a folyadék a átjárja 15-20 percig, majd áztassa cheesecloth és csatolja a gyomorban. Feküdj hasra gézzel 20 percig -, és a fájdalom alábbhagy jelentősen.
Gyömbér - elsősegély húgyhólyag-zoster. Keverjük össze egy kis gyömbér illóolaj vízzel 1: 1 arányban, és néhány alkalommal egy nap Nedvesítsük képződött buborékok - először megáll sajgó, majd gyógyítani egyáltalán.
Gyömbér helyreállítja az egyensúlyt a bélflóra, mert elősegíti a proliferációját tejsavbaktériumok. Amikor a duzzadt has - pár csésze gyömbér tea segít biztosan.
És ez jó tanácsot a férfiak, akik nehezen megszabadulni az álmosság reggel. Keverjük kanállal gyömbér ecet liter hideg vízzel és dörzsölje a folyadék karok, lábak, a gyomor és az ízületek. Elevenség az egész nap, akkor garantált. Egy másik tipp a férfiak és a nők részt a sportban - gyömbér csökkenti az izomláz után kemény edzés. Ezek a fájdalmak okozta felhalmozódása tejsav az izmokban, ami könnyedén eltávolítja a gyömbért. Keverjük olajos masszázs illóolaj A gyömbér és masszírozza a fájó izmokat - fájdalom, mint a kéz lift.
És végül, egy fontos részlet: a gyömbér elvékonyodik a vér, nem ajánlott használni, három vagy négy nap, mielőtt bármilyen műtétet.