David Kipnis - mint 100% leszokni a dohányzásról, vagy szeretni magad és változtatni az életed - a 10. oldalon
égő hajó
Tedd magad szándékosan egy olyan helyzetben, ahonnan már csak egy kiút -, hogy kilép.
Promise mindenkinek, aki csak az lehet, egy bizonyos idő után, hagyja abba a dohányzást, miért kellene minden áron. Nézd: könnyebb leszokni tényleg, mint egy csomó ember nem kelthet kétséget a helyességét a szavak.
Ismert esetén egy dohányos: Angliából tette a bank az összes megtakarított pénzüket belül 16 év (csaknem félmillió dollár), és írt egy nyilatkozatot, hogy ha valaki a barátai egy képet róla a dohányzás, a felét ezek a megtakarítások lesz a másik fele - megy a szeretet. Képzelje el, milyen színre egy fotózáson barátok! De most, a hírek nem volt az ő bukása.
Ez - a fő elem. Ha elkezd mozogni, hogy az élet cigi nélkül, már félúton, visszatekintve, akkor rájönnek, hogy nincs sok, és a cél az, teljesen valóságos.
És semmi, de a gondolat: „jó lenne, hogy feladja” még nem vezetett sikerre.
Hogy megtanulják, hogyan kell építeni meghatározott sorrendben tetteik, később beszélünk. Ez a terve, hogy megszabaduljon a dohányzás. De mielőtt, hogy szeretnék bemutatni, hogy ilyen dolog, mint a kijelentéseitekről hogy mindenki dolgozzon a helyes hozzáállás, és joga van választani az irányt a gondolkodás. sokkal könnyebb lesz velük a dohányzásról való leszokás.
Az állítások a dohányzás elleni küzdelem
Az állítások - kicsik és mondatokkal, amelyek mindegyike tartalmaz egy teljes képet a különböző pozitív életmódbeli változások, hozzáállás, és a maguk, az egészségügyi és az összes többi szempontból a kapcsolatot a világ.
Fontos, hogy ha helyesen használják állításokat úgy viselkednek, mint a hipnózis - közvetlenül a tudatalatti része a tudat, hogy ez az állítás válnak egyfajta belső meggyőződését.
Bonyolult? Egyáltalán nem! Nézze meg, hogyan működik.
akció állításokat
Vegyük például egy egyszerű állítás a dohányzásról való leszokás:
„Örülök, hogy lélegezni a tiszta, friss levegőt. Örülök, hogy egészségesebb lesz.”
Természetesen, miután elolvasta egyszer, nem értük. De ha ismételje meg ezt a kifejezést minden alkalommal, minden egyes ismétlés elmélkedés, aztán nagyon hamar és nagyon elkezdi élvezni egy korty tiszta levegő. Egy kicsit többet - és többet dohányoznak, mint mi tényleg nem akar.
A legismertebb szakértője használatát állításokat a különféle betegségek kezelésére és megszabadulni a rossz szokások tartják Louise Hay - amerikai író, akinek könyve a hatalmas számú ember tudtak építeni egy új, egészséges és boldog életet.
Louise magát módszerek segítségével általa kifejtett - beleértve a kijelentések - az ő idejében volt képes gyógyítani a rák. Úgy, hogy a tapasztalat érdemes odafigyelni.
Ez nem tekinthető önmegerõsítést módja elleni dohányzás. Ők - valószínűleg az egyik eszköz, ami ezt a harcot, és növeli annak az esélyét, hogy megszabaduljon a függőség.
Az állítások a dohányzás
A fő jellemzője az állításokat - ez az egyéniségüket. Minden ember illeszkedjen a saját, konfekcionált saját állításokat, hogy a legmegfelelőbb az ő gondolkodásmódját. Hogy azok egyszerű - nézd a példámat és nem valami ilyesmi:
Én is cigi nélkül
Örülök, hogy lélegezni a tiszta, füstmentes levegő
Szabad vagyok a cigarettától
Úgy vélem, hogy könnyű és élvezetes leszokni a dohányzásról
Nem bántam meg a rossz szokást
Élvezem vigyáz az egészségére
Azt választani egészség
Vagyok közömbös cigaretta
Szeretem érezni a tiszta és egészséges tüdőben
Cigi nélkül, az életem világos és érdekes
Azt helyesen és pontosan lélegezni
A szívem nem lesz tiszta és hűvös
Élvezem az erőt, és élvezze az egészséges életmód
A fogaim fehér és egészséges
Azt megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól
Nyugodt és örülök minden változás az életmódján
Az állítások legyen egyszerű és érthető.
Az állítások pozitívnak kell lennie. Kerüljük darab „nem”.
Például ahelyett, hogy a kifejezés „nem tetszett dohányfüst”
Használd a „én kellemes friss levegő”.
A pályázatokat kell építeni a jelenlegi feszült.
Az állítások kell a lehető legrészletesebben. Egy jó megerősítés nem lehet kétféleképpen értelmezhető.
Készítsen néhány állításokat kezdeni, majd amikor megjelenik elleni kifogást a cél, hogy leszokik a dohányzásról, jön fel újakat.
A két fő szabályait a használatát állításokat
1. szabály: Higgy abban, amit mond magának
Ha meggyőzni magad, hogy te jó érzés a friss levegő a tüdőben, de azt hiszik, hogy nem érdekel, mi jut nekik - a hatás a kijelentéseket nem. Lélegezz a levegő illata szavazás, élvezni a friss, tartsa vissza a lélegzetét, hogy a következő falatot még inkább kívánatos. És látni fogja - akkor kezdődik, hogy élvezze az egyszerű levegőt.
2. szabály: próbáld nyelvű kijelentések tudatosan
Megteheti ezt magam, de szükséges, hogy az tükrözze a jelentését állításokat. Mechanikus ismétlése állításokat teszik üres rutin, értelmetlen és unalmas.
Most, hogy a kijelentések, tanulni, és kezdi el használni. Így lesz egy eszköztár leküzdésére dohányzás. Egy kicsit több -, és hogy tényleg abbahagyja a dohányzást.
Azt már ismeri állításokat, de nekem - ez megcsontosodott dohányos - ők egy kicsit hiányzik. És a motiváció én még mindig nem azon a szinten, amikor a dohányzás mehet egy az egy.
És ez az, ahol találkoztam a dolog, hogy felemeltem a motiváció elképzelhetetlen magasságokba. Ezt követően, azt hiszem, nem szokás, nem ellenállni.
Találkoztam Kabbalah
Nem, nem, ne aggódj! Nem fogok prédikálni, és rávenni, hogy tanulmányozza a vallást.
Csak annyit mondok, hogy csináltam másképp kezdődött, hogy az élet, a maga és a körülöttem lévők. És ez az új szemlélet az volt, hogy ugyanaz a motiváció, a döntő lökést, ami után tudtam, hogyan kell legyőzni a függőséget a cigarettára, és azok a módszerek csinálni.
A legtöbb világi ember súlyos, nehéz életszakaszokban fordul Istenhez és a vallás. Tehát kértem tanácsot, hogy egy kolléga, hogy tudom életét törvényei szerint a Kabbala.
Maga Dr. H. elmondta, hogy forduljon a legidősebb fia, aki tanít a Kabbala különböző országokban szerte a világon.
Elmentem egy találkozót a Kabbala Központ Tel Aviv, találkozott egy nagyon barátságos, nyitott, akivel ez csak szép, hogy kb. Ahogy Később rájöttem, ez teljesen természetes, hogy a kabbalisták. Beszélgettünk vele, valószínűleg legalább egy órát, de én annyira lenyűgözte a beszélgetést, hogy nem vette észre az idő repült. Miután a beszélgetést, ő adott nekem egy könyvet Jude Berg „The Power Kabbala”, és azt tanácsolta neki, hogy olvassa el, és az összes kérdést hivatkoznak rá, mint.
Képzeljünk el egy élet tele van értelme, megértése és a végtelen, képzeljük el, hogy a nap mint nap tele inspiráció és az energia. Ez a Power Kabbala az erő, amely el volt rejtve az emberiség két évezreden.
Minden a legmélyebb vágyak csak arra vár, hogy kell tölteni. De a rendszer és a hozzáférési kulcsot a valódi töltés veszett évszázadok - amíg mi időnk. A Power Kabbala kínál valós és gyakorlati alapelvek, amelyek élnek a fény. Ősi írások Kabbala származik tökéletes unió a szellemi és fizikai törvények a világegyetem, akik már dolgoznak az életedben.
Így kezdődött ismerősöm a Kabbala. Ez a tanítás tanulok eddig, és nem tudok segíteni, de csodálom az egyszerűség és az igazság. A rendszer segítségével a Kabbala, azt gyökeresen megváltozott a hozzáállásom az élethez, az emberek körülöttem, és maga elé.
Központi tétele Kabbala fejezzük nagyon egyszerűen szeretik a felebarátodat, mint magadat. Egyszerű, nem? Ezen parancsolat megalapozottak szinte minden vallás a világon, és ez azt tanítják a gyermekkorból. De ez volt a segítségével Kabbala, rájöttem, hogy egy ilyen hozzáállás, hogy az emberek és általában a világ lehetővé teszi, hogy egy teljesen más ember, és teljesen megváltoztatta az életemet!
Például, hogy szeressük a szomszéd, és szeretni magad - akkor nem. Ez egy igazi szerelmi önálló (de nem önző!) Lehetővé teszi, hogy megértsék a szerkezet minden ezen a világon, hogyan kell kijönni az emberekkel, és hogyan kell érteni őket. És ha problémák vannak, akkor valahol hiányzik a szeretet.
Itt van, hogy én és a Kabbala összefonódik a dohányzás probléma. Eleinte nehéz volt meggyőzni magukat, hogy a dohányzás az oka sok bajom, bármilyen módon, úgy tűnik, nem jár ezt a szokást. De kiderült számomra, hogy én magam nem szeretem annyira. Hogyan lehet füst, mérgező füst és elítélik a szörnyű betegség egy szeretett? És eközben magával, akkor biztosan azt mondja: „Én magam nem szeretem!”. És ha nem szereted magad, akkor várjon semmi jót az életben nem éri meg.