Bath diéta otthon
Receptek fogyókúra fürdők
A túlsúly és az egészséges életmód - összeegyeztethetetlen. A leghatékonyabb és rettenetesen banális tanácsot fogyás egészséges módon - enni jobb és a mozgást. Nem superstrogie étrend, kiegészítők, vagy ami még rosszabb - a sebészet - nem hozza meg a kívánt eredményt. És ha hozni valamit egy darabig. Mindez a gonosztól. És ha elindult, hogy lefogy, és ne hanyagolja el az első két közhelyek, lehetséges, hogy kényeztesse magát a fürdő a fogyás. Nem minden verejték az edzőteremben, és vágjuk saláta;)
Mint ilyen, a fürdő meg magának, hogy egy fogyókúra hatása túl kicsi ahhoz, hogy valamilyen látható hatása súlya, de egy komplex sport, például egy banális reggeli futásnál fogyás és az egészséges táplálkozás, akkor, hogy a test szebb, karcsúbb és egészségesebb.
Szintén olyan szép, hogy a pezsgőfürdőben, élvezze az illatosított olajok vagy lime tea, és ugyanabban az időben, hogy tudja, hogy még mindig elvékonyodik :)
Mik fürdő fogyókúra
Ezek az eljárások gyakorlatilag megkülönböztethetetlen a normál fürdő, kivéve több árnyalatok (például, a víz hőmérséklete ne haladja meg a 38 ° C-on), és ha speciális készítmények.
Nem feltétlenül minden nap fürödni ugyanazon recept. Éppen ellenkezőleg, akkor jobb, ha lesz választani maguknak minden alkalommal egy új recept. Akkor felváltva zsírégető kádak számára szigorítás és bőrfiatalítás. Akkor a hatása az eljárás egyszerűen lenyűgöző.
Lásd még: Egyszerű receptek fogyás tea: gyömbér, alma, tea málnával
Miután egy 10-12 napos tanfolyam szünetet kellene. Egy hetes újra meg kell ismételni. De túl elragadta az ilyen eljárások még mindig nem éri meg.
Ha össze egy fürdőt fogyás a diéta és a testmozgás, akkor elveszíti havonta mintegy tíz kilogramm. Ezen felül, ezek az eljárások hozzájárulnak postroynet, ők is, hogy a bőr sima, selymes és rugalmas.
Receptek fogyókúra fürdők
Tej-só fürdőben
Keverjük össze egy font tengeri só egy liter tejet. Öntsük egy meleg vízfürdő (22 ° C). Célszerű elvégzi az eljárást nem lehet hosszabb, mint 20 perc alatt éjszaka. Ez a fürdő nem olyan hasznos, fogyás, de többet szigorítás és bőrfiatalítás. Bár, ha a póttag, például a mustár fürdő, lehetséges, hogy jó eredményeket elérni.
Mustár fürdő fogyás
gyógynövényes fürdő
Bath karcsúsító gyógynövény - ugyanaz a gyógytea, csak nagy mennyiségben.
1. A készítmény az első „tea” Take három részre varjútöviskéreg és fű lila tricolor. két fű keserűfű, édesgyökér és rizóma a kúszótarack, öntsünk forró vizet, és hagyja, hogy sört körülbelül 15 percig, majd szűrjük, és öntjük a fürdő.
Is olvasható: A mediterrán diéta fogyás
A kúra 10-15 fürdők naponta. Húsleves lehet tenni, és több koncentrált - nem árt.
2. A második „tea” egyszerűbb sört Potentilla liba fű (100 g vödör víz), így sört, szűrő, és öntsük a kádban. Fogyás, valamint a szeszes italok és a puha, bársonyos bőr - garantált :)
Karcsúsító Bath aromaolajos citrusfélék
Adjunk egy meleg vízfürdő és öt csepp illóolaj citrom vagy mandarin. Javasoljuk, hogy a fürdő húsz percig. Tekintettel arra, hogy ez az eljárás szabályozza a szervezet zsíranyagcsere és eltávolítja belőle salak, segít a fogyásban.
Bath korpa
Fürdősó és szóda fogyás
Raspberry-mész fürdőn fogyás
Ez az eljárás hat a test oly módon, hogy sikeresen megszabadul a méreganyagoktól, sót és zsírt. Keverjünk össze 175 g málna levél és 125 g lime színben. Öntsük a keveréket a forró vízzel (5 I) és forralunk. Miután egy húsz perces infúzióban törzs, és öntsük a kádban. Javasoljuk, hogy körülbelül húsz percig, majd menjen a takaró alatt, és legalább negyven percig feküdni az ágyban.
Ellenjavallatok
Vegye figyelembe, hogy ha bármilyen szív- és érrendszeri, nőgyógyászati vagy bőrbetegség, honnan karcsúsító fürdő meg kell semmisíteni. Is, ezek ellenjavallt akut fertőzések, vesebetegségek, valamint a kritikus napokban. Továbbá a bőr lehet rosszul reagáló egyes komponenseit fürdők, például a mustár vagy illóolaj. Ezért szükséges, hogy ellenőrizze a bőrt, mielőtt az eljárás érzékenységét.
Lásd még: Lehet, és hogyan alkalmazzák ricinusolaj fogyás
- Fürödni fogyás kell felült a derekára a vízben.
- Ne fürödni közvetlenül étkezés után, vagy enni és inni a fürdő után. A szünetben az étkezés és a fürdő legyen legalább egy órát.
- Ha úgy érzi, szívdobogás, kijutni a vízből azonnal.
- Nem ajánlott azonnal a fürdő menni. Éppen ellenkezőleg, meg kell venni betakarni, és feküdjön le, izzadt, kiizzadására káros méreganyagokat.