A hatás a vétel ZMA - e vagy sem, hogy elfogadja, fitness és a testépítés
Hatása figyelembe ZMA - e vagy sem, hogy?
Sok sportoló, akik úgy döntöttek, hogy vegyenek komolyan az ő felhalmozódását az izomtömeg, az érdekelt jogi táplálékkiegészítők, amelyek segíthetnek nekik ebben. A fő célja van, hogy növelje a tesztoszteron szintjét a vérben, ami következésképpen serkenti a hipertrófiás izmokat. Persze, sok érdekes információ megtalálható a hatása a különböző ásványi anyagok a tesztoszteron-termelését a szervezetben, de a legnépszerűbb jogosan cink. Minden magára valamit is adó testépítő tudni kell, hogy egy ilyen «ZMA». Ez a kiegészítés vált népszerűvé a végén a múlt század. Mit jelentenek ezek a három betű a külföldi ábécé? Ez nem olyan, mint a cink együttműködve magnézium és hozzáadott B6-vitamin. Formula speciálisan kifejlesztett a megnövekedett szintézisét tesztoszteron a sportoló.
Az első vizsgálatok hatásának priemaZMAne lenyűgözte
Az adalék olyan esetekben hasznos, a cinkhiány a vérben
De annak ellenére, hogy a hivatalos kísérlet eredményei, sok-kiegészítők gyártók azt állították, hogy figyelembe ZMA növeli a sportteljesítményt, sőt, növeli a libidót a férfiak. Fokozott libidó, viszont függ, a tesztoszteron szintet a vérben. De ez csak egy szubjektív érzés, és a megfigyelés az egyének, akik nem bizonyít semmit. Valójában azonban ezek a kijelentések nagyon könnyen megmagyarázható a tudomány. A tudósok a sportban bebizonyosodott, hogy hiányzik a cink a szervezetben csökkenti a tesztoszteron szintet, hogy van, lassú a növekedés az izom és erő nyereség. Ennek megfelelően azok a sportolók, akik tapasztalt jótékony hatás a recepción ZMA, arra sem volt elegendő mennyiségű cink a szervezetben, és hogy kiegészítse visszanyerte norme.Takim módon sör határozott következtetésre adalékanyagok lehetnek csak akkor, ha a hiány a test anyaga.
Fokozott dozaZMAdeystvitelno növelheti a szintjét szabad tesztoszteron
De hamarosan a török tudósok előadott egy nagyon érdekes feltételezés, ami arra utal, hogy a plusz cink növelheti a tesztoszteron szekréció a test egy tengerimalac. Azt tesztelték a hipotézist a harcosok évesen 20 éves, akik képzési tapasztalattal körülbelül 6 év. Ezek képzett 5 nap egy héten. A tudósok sportolók Mivel a megnövekedett tesztoszteron dózis előtt ezt szintjének mérésével szabad tesztoszteront és a tiroxin. Miután egy bizonyos ideig, a tesztoszteron szintjét a szervezetben a harcosok csökkent, ami teljesen normális. De 4 hét után hasonló képzési fokozott használata ZMA, szabad tesztoszteron szinten sportolók nőtt, mint 40%. Ez csak lenyűgöző eredményeket. Ennek megfelelően, a gyártók megváltoztatták készítmény adagolási és ezáltal bizonyultak az adalékanyag hatását a tesztoszteron-szintézist. De az is ajánlott használni együtt ZMA és a kábítószer növelése tiroxin, mert megnövekedett adag cink ténylegesen csökkenti a tiroxin nyugalomban is.
Ezek alapján arra következtethetünk, hogy a modern testépítők edzésnek tartalmaznia kell az élelmiszer-rendszer és a ZMA kiegészítés. Helyes dózist, és a magas színvonalú képzés lehetővé teszi, hogy növeljék az a szabad tesztoszteron, amely oly szükséges az izomnövekedéshez. ZMA nagyon hasznos, és ki kell használni, hogy növelje az izomnövekedést.