Tea mint antioxidáns
Az igazság lehet a hibás, de az ifjúság - a tea! És nem számítva az alkohol, tea talán a legnépszerűbb ital tangueros. Ki ne ismerné a római Konysheva? Roma mindent tudni! Nos, szinte minden. A lányok éppen mindent tudni! De Roma mindent tud tea: 13 éves, ő személyesen ivott 2379 liter tea különböző fajtákat! És minden felelősséget tudjuk megerősíteni, sem cáfolni bármilyen történetet ehhez a témához. Például ma fogunk beszélni tea, mint antioxidáns. Mert a fiatalok és a szépség!
Kratenko segítséget. Antioxidánsok - anyagok késlelteti vagy megakadályozza az oxidációs szerves vegyületek. Ők védik a szervezetet a káros szabad gyökök hatását. Antioxidáns kapcsolódik egy szabadgyök-aktivitás, és megakadályozza vagy késlelteti a képződési sebességét ugyanezen szabad gyökök.
A legnépszerűbb antioxidánsok - a béta-karotin, E-vitamin és C-vitamin A polifenolok antioxidáns is nagy mennyiségben tartalmazza, beleértve a jó zöld és fekete teák. E és C vitamin, mellesleg szintén teában található. De mivel az E-vitamin zsírban oldódik, hagy a tea el lehet távolítani, ha után sör megsütjük olajban alszik sört. Nagyon, az úton, egy jó kiegészítés a salátát.
Ha a gyógynövény formájában használják a növényi kivonatok, amelyben a bioaktív összetevők felszabadulnak a sejtfalat, sokkal könnyebben felszívódik a szervezetben. Mintegy tea kivonat lehet mondani ugyanezt. Ezért az elmúlt években, ez a termék nem csak gyártásához használt a hideg italok, hanem például a kozmetikumokban.
Úgy véljük, hogy a legnagyobb hatással az oxidációs folyamat tárgya olyan hosszú távú, kerékpárosok, úszók és aerobic rajongók. A testépítők - mind a kezdő és tapasztalt sportolók - túl érzékeny a szabad gyökök, és ők is igényelnek további antioxidánsokkal. A komplexum a különböző antioxidánsok, jó tea és egy gazdag étrend zöldségek és gyümölcsök - a legmegbízhatóbb védelmet a szabad gyökök ellen. Emlékeztetni kell arra, hogy a szabad gyökök különösen veszélyes a képzés során és után őket, így antioxidáns koktélt a legjobban venni edzés előtt és közvetlenül utána. A legjobb, ha használni antioxidánsok, mint külön-külön és együttesen: a megközelítés az úgynevezett antioxidáns szinergiát.
Ahhoz, hogy jól érzi magát, jobb teát inni minden nap. Például életerő és jó egészséget reggel finom Puer - fél teáskanál per 0,3 liter. forrásban lévő vízben két percig. A pontos adagolás és infúziós idő függ a minőségi teát. Arra koncentrálunk, jó, minőségi termék) Puer takarít során megerőltető testmozgás - így ha nagy tervei vannak a milonga, azt ajánlom, hogy próbálja ki!