SWAT - távol a felettesek és a konyhából

Gyakori mentő expedíció a Kaukázus és más távoli sarkaiban a hatalmas országban állítják, hogy az elhanyagolás ezen és más hasonló szabályok a túlélés is elég drága.

Meg kell jegyezni, hogy a követelmények a különleges erők katonái és más biztonsági tisztviselők kezdetben magas. Amellett, hogy oldja meg a problémát a saját túlélését, akkor kell foglalkozni a feladat, amely általában függ más emberek életét, hogy állandó készenlétben kell harcolni, hogy csatlakozzon a tűz kapcsolatot, közelharci, leküzdeni a természeti akadályok, és talán még a veszélyzónából érintett szó értelme magad. Egy személy egy olyan államban extrém kimerültség, nem teheti meg fizikailag.

Teljesítmény behajtásával szélsőséges helyzet teljesen más, mint ahogy meg kellett volna a normális élet (ahogy azt már elkezdett beszélni az egyik korábbi cikkek). Ha a feltételek a papírmunka az irodában vagy a „passzív” védelmi intézkedésekre van szükség, hogy a szurok a fehérjékben és vitaminokban, a hegyek, az erdő, a sarkvidéki eltolódott prioritásokat.

Nos, ha a hátizsák egy hagyományos „száraz adagot” (a ellátások különböző formáit kész „mező” Power lesz szó a következő anyag). De a napok száma „autonóm” utazás lényegesen magasabb lehet, mint az az időszak, amelyre a „csomagolt ebéd” nyugodtan folytatni magukat. Ne felejtsük el, hogy meg kell folytatni a siloviki magának még egy fegyver és lőszer, és, mondjuk, a kutató - expedíciós felszerelések számára. Ezen túlmenően, az utas egyszerűen nem lehet felhalmozni a következő komplex adagokat objektív okok miatt. Ők bármi lehet kénytelen magára megfelelően felszerelt bázis vagy falu, egy kis szünetet a környezet, a természeti katasztrófák és így tovább. Ezután válassza ki, hogy mit vigyen magával, van, hogy sor termék, amely kéznél -, és ez nem mindig kényelmes.

És így, a táján. Energiaköltség harcos „bonyolult” körülmények között akár átlagosan 5000 kalória naponta. Amellett, hogy a szokásos költségek közé tartozik ide „üzemanyag” szükséges hosszú felvonulásokat és fut, mászik a hegyre, húzza nehéz tárgyakat, amelyek közvetlenül részt az összecsapásokban, igénylő emberfeletti gyorsasággal, élesség, erőt és kitartást.

Mint már említettük, tekintettel arra, hogy a nehéz körülmények között az élelmiszer lesz, hogy húzza magam, a legfontosabb követelmények, hogy legyen ahhoz könnyedség, tömörség, hosszú ideig eltartható, a képesség, hogy gyorsan helyreállítani hatalom „sérthetetlenség”, hogy a kedvezőtlen időjárási körülmények között.

Nos, ha lehetősége van arra, hogy egy úgynevezett „Kreml keverék”, amely egy időben kezelték „vérszegénység” - összekeverjük és őrölt szárított sárgabarack, aszalt szilva, mazsola, dió, citrom és méz. Vagy, szélsőséges esetben, egy keveréke a szárított gyümölcsök. Az ilyen keverékek is tartalmaznak sok cukrot, de cukor könnyebben emészthető, és minimumra csökkentéséhez a mellékhatások lehetősége. Ráadásul tartalmazza a különböző további ágenseket, amelyek alkalmasak a test és az íze elemi rendes kifinomult.

Sok „telepített” túlélési előnyöket azt jelzi, hogy, például, a feltételek a magas kereslet a cukor emberi növekszik 8-9-szer (akár 0,3 kg per nap). Amellett, hogy a kompenzáció az energia, könnyen emészthető szénhidrátokat segít megbirkózni az egészségügyi problémák az oxigénhiány.

És egy pár szót a pótolhatatlan asszisztens a pilóták és a tengerész - csokoládé. Kakaó volt a kedvenc kezelni „különleges erők”, az azték indiánok - „sas-harcosok” és „jaguár harcosok”, akik elfogadták a legjobb spanyol katonák - hódítók. És mivel a tizenkilencedik század, csokoládé népszerűvé vált szinte minden európai biztonsági tisztviselők. Szembesülve egy adag csokoládé olvasztó egy háborúban a trópusokon, az amerikai hadsereg a kutatók találtak egy „tűzálló” fehér csokoládét. Csokoládé test hordozza a hatalmas mennyiségű könnyen emészthető kalória, kalcium, magnézium, foszfor és theanine. Ez utóbbi azért is fontos, mert az agy anyag hatásos. Csokoládé önmagában kiváló antidepresszáns, segít, hogy jobban ellenálljon minden nehézséget, és még antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.

És így, édes, rájöttünk. Alatt nehéz lenyűgöző „üzemanyag” zsírok. 1 gramm zsír kalóriát képes adni több, mint fehérje vagy szénhidrát. Figyelembe véve a helyi hagyományok, a hagyományos „élelmiszer” kövér szlávok szalonna (szerelem neki Oroszországban és Ukrajnában, és a tagadás a déli országok könnyen megmagyarázható - a hőmérséklet-különbség módban). Fat állíthatók elő különböző módokon (füstölt, sült, főtt), de a legkényelmesebb a tárolás szempontjából és gyors felhasználása egy só, bors öntsük - „az ukrán.” Maga nem eszik sok zsírt. Használd lehet kenyér, keksz, keksz, keksz, minden zöldség. Még ha csak nagyon fáradt, és megette „a vadászat,” ne vigyük túlzásba. A nagy része zsír éhezés után - súlyos csapást mért a hasnyálmirigyben.

A fő szolgáltató a fehérje - hús - a harmadik helyen. Használata a friss hús szélsőséges helyzetben gyakorlatilag kizárt. Szállítás nagyon kellemetlen, és több a hülyeség, mint a vadászat, a hírszerzés felfedezés vagy kitörjön a bekerítés is úgy gondolja, kemény (ez csak akkor lehetséges, a fenyegető éhínség, vagy ha Ön tagja tisztán békés expedíció, amely nem fenyegeti a saját fajtája). A hosszú távú tárolás fehérjék legsokoldalúbb marhapörkölt, konzerv marha kolbász és a hosszú távú tárolás (intelligencia, sokan nem alkalmasak, mert az éles, jellegzetes szagú). Megnyitotta konzerv húsok kell enni azonnal. Néhány órán belül voltak érintkezés következtében a környezetre és az oxidációs folyamatok méreg.

Kínálat a vitaminok lehet pótolni, mint rajta őket magával formájában egy tablettázó és a fogyasztó minden ehető, hogy a nő az útvonal mentén. Ez utóbbi ajánlás azonban alkalmazandó mi éghajlati főleg nyáron. Ezen túlmenően, minden esetben, nem eszik ismeretlen vagy éretlen gyümölcsöt. Még ezek a „tanácsadók”, mint az állatok és madarak is igénybe vehet - emlékszik a légyölő galóca, mérgező az emberre, ami egyes állatok ártalmatlanok élvezet. „Fortress” a hasa is dacol alapján, ahol a WC kéznél, gyomorpanaszok az útvonalon, a harci körülmények között oda vezethet, hogy nagyon negatív következményekkel, akár undorító „büdös” halál.

Különösen lényeges az ivást. Víz nélkül a személy képes túlélni sokkal kisebb, mint étel nélkül. Nemrégiben szinten az orosz védelmi minisztérium felvetette a kérdést felvételét a csomagolt ebédet harcosok, akik az első sorban az ásványvíz. Ivóvíz bármely pocsolyák jól, ha maga alá egy tabletta vagy a szűrő tisztítása. Ellenkező esetben meg kell, hogy legyen nagyon óvatos, hogy töltse ki a jar csak „bizonyított” a forralt víz jellemzői. Nagy melegben, veszélyes, nem csak a veszteséget a test a víz, de a sót és tartsa meg (ezért a „víz” csomagolt ebédet tervezik közé nem csak tisztítani, nevezetesen az ásványvizet is). Drink szívből érdemes reggel és este.

A tapasztalat azt mutatja, hogy a többé-kevésbé tápláló étel harcos lehet viselni naponta 5-7 „Clip forrasztás»lehet húzni napokon 20-25 (ebben az esetben a testével megeszi saját tartalékaiból - becslések fiziológus átlagos ember« „nyilatkozat a 150-200000 kalóriát, mégis, ha ő fogja tölteni 40-50% a” készlet „halál következik be). Ha egy nehéz helyzetben elhúzódik hosszabb ideig, meg kell gondolni a „mindennapi kenyér”. Ha szeretné megtudni, hogyan lehet túlélni, hacsak nincs képzett tartalékok, valamint a pontos részletek a fejadagot katonák a különböző országok lesz szó a következő anyagok # 65279 .;

Hűtők javítása lniz

Térj a lényegre!
Kérdezi, hogy ne aggódjon.

IL cialis generico fa hím

előző ◈ a következő